換季容易長痘痘是因為疏忽了季節性的知識，學習科學護膚勢在必行
換季期間，臉上就會長出痘痘，想用化妝法來遮蓋這個面板短板，但又擔心讓痘痘發展得越發嚴重。著實給一些愛美人士帶來揮之不去的煩惱，雖然選擇了方法，但痘痘依然存在，或者反覆地生長。追其原因，大家可能疏忽了這些問題，讓臉上的痘痘長時間逗留臉部。只有瞭解了痘痘的這些知識，方可徹底消除。
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換季期，臉部為什麼容易長出痘痘
換季期間，臉上長痘痘和內分泌失調、面板屏障功能下降、飲食結構發生改變、環境汙染、過敏反應有著直接的關係。
1、內分泌失調
換季時，由於溫度出現高低變化，導致
血管出現熱脹冷縮的情況，直接影響體內新陳代謝的順暢進行，人體所需的營養就會缺乏，造成功能性紊亂，內分泌失調的現象就會產生
，一些面板問題就會隨著出現，其中長出痘痘是最常見的。
2、面板屏障功能下降
換季期間，
面板會出現乾燥緊繃的症狀，影響了面板保護層功能的正常工作，出現屏障功能減退的現象，不能抵抗細菌對面板的感染，讓有毒細菌進入毛囊和皮脂腺，引發炎症出現痘痘。
3、飲食結構發生變化
換季時氣溫有時下降，人體為了達到機能常溫的現狀，需要靠
辛辣食物、油膩食物來提升溫度，導致面板內的水油平衡度遭到破壞，油脂分泌旺盛，嚴重的堵塞了毛孔，一些代謝垃圾不能透過毛孔順利的排出，引發了痘痘的產生。
4、環境汙染造成的
痘痘的產生也受環境的影響。例如：颳風、暴曬等，這些因素會引發毛囊孔堵塞，面板內色素增多
，處理不及時的話，也會引發毒素的堆積，最後形成了痘痘。
5、過敏反應
過敏反應一般出現在過敏體質身上，特別在春夏季，花粉過敏者較多，導致
體內內分泌失調，影響面板代謝的正常進行，引發痘痘的機會也會增大。
綜上所述，想要消除痘痘，瞭解它的引發因素很重要，可以有效地做到針對性消除，讓消除效果更加明顯。
02
換季長痘，應該如何消除
1、無死角清潔面板
長痘痘是因為毛囊孔被堵塞導致的，所以做好清理毛孔的工作很關鍵。
但在清潔面板時，還要注意保持水油的平衡，建議潔面時，選擇比較溫和、刺激性較低的潔面產品，控制清潔面板的力度，避免加劇痘痘的嚴重性。
切記清潔次數要控制好，不要頻繁的潔膚，否則會破壞水油平衡度，讓油脂過度的分泌，毛孔被堵塞的情況變得嚴重，痘痘會發展的不可控制，
最佳的清潔次數是早晚各一次。
2、補水要及時
肌膚清潔後，面板會出現乾燥緊繃的現象，所以要重視清潔後的補水工作
，利用收斂性護膚產品的優勢，提升滋潤面板、縮小毛孔的功效，降低毛孔堆積垃圾的機率。原因很簡單，當毛孔粗大後，更容易被垃圾堵塞，形成痘痘。
3、防癢不要擠、抓痘痘，預防感染
臉上出現痘痘以後，會出現瘙癢症狀，此時千萬不要選擇擠和抓的方式治療，容易讓深層的粉刺和分泌物往肌膚內部推入，造成面板出現二次感染的情況，
這也是很多的人覺得粉刺和痘痘在同一位置的原因，建議大家清潔面板後，
為了減少擠抓，可以在痘痘處塗抹消炎的祛痘產品
，降低痘印產生的機率，面板也會遠離第二次感染。
4、遠離熬夜，多吃一些新鮮的蔬菜和水果
熬夜，從中醫的角度上剖析它的危害，可以導致肝火旺盛，這也是很多的人熬夜後容易形成痘痘的主要原因。所以保持正確的作息時間很重要，
建議大家每晚在十一點之前睡覺，給肝臟器官提供足夠的排毒時間，只有讓毒素順暢地排出，才能減少痘痘產生的機率。
除此以外還需要調整自己的飲食計劃，告別高油、高糖帶給身體的損傷，可
以吃一些含有豐富維生素的蔬菜和水果，從內到外達到護膚的效果，減少痘痘的產生。
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不同膚質長出的痘痘如何護理
1、乾性面板上的痘痘
很多的人錯誤地認為，乾性面板不會出現油脂分泌，也不會長出痘痘。但為了維持乾性面板的水油平衡，需要重視補水，但面板內水分缺失的情況，水油度不僅遭到破壞，皮脂腺分泌油脂量也會增加，痘痘隨著產生，所以
乾性面板上也會長出痘痘，遇到這樣的問題，需要我們要做到及時補水，修復面板的屏障，除此以外，還需要做到防曬，降低痘痘繼續發展的機會。
2、油性面板上的痘痘
油性面板最容易長出痘痘，出現痘痘後，建議正確服藥的同時，還需要調整以前的飲食計劃，
遠離那些辛辣、高甜的油炸食物，降低痘痘繼續發展，除此以外，還要保持正常的睡眠時間，避免熬夜，以免影響皮脂腺功能。
3、中性面板上的痘痘
中性面板被號稱完美膚質，長痘痘的機會很少，但也有時會出現一些小粉刺類的面板問題，大家遇到這種情況，只
需要用溫毛巾進行熱敷，讓毛孔開啟，然後在面板上拍上修復的精華液，可以有效的改善這種症狀。
總結：換季起痘大多的引發因素是外界環境出現變化造成的。遇到這種情況不要著急，而是找到正確的應對措施，痘痘也會被輕鬆消除。如果你的面板問題很棘手，建議你及時到醫院就診，在醫生的指導下，開展消痘痘的行動。
