跌打損傷“輕鬆治癒”的關鍵，可惜知道的人太少！

生活中，我們跑個步、打個球，難免發生磕磕碰碰的，跌打損傷是常有的事。每個人都可能遇到——跌傷、扭傷、擠傷、挫傷等情況，有些穿高跟鞋的女生甚至普通的走個路都非常容易發生扭傷。

遇到這種情況，該如何處理呢？有些男士可能脫口而出：

膝蓋疼痛怎麼辦？ 冰敷一下。

腳踝崴了怎麼辦？ 冰敷一下。

小腿腫了怎麼辦？ 冰敷一下。

看到這種建議，估計不少人會吐槽，您是直男本男吧，冰敷能管用嗎？不應該是來一瓶正宗紅花油或者用自家珍藏的藥酒搽一搽？但這回，這種看似直男的處理方式還真沒錯。

跌打損傷發生時，立即使用紅花油，無異於火上澆油！

第一步應當是立刻冰敷降溫，而不是塗抹紅花油，因為紅花油是由肉桂油、冰片、檸檬醛等成分製作而成的，能起到活血化瘀和消腫止痛的效果，也能促進活絡。但嚴重的跌打扭傷早期，區域性毛細血管已經破裂，組織間隙處於充血和滲出狀態，若濫用具有活血化瘀功效的紅花油，再加上不停的按摩，會加快區域性血液迴圈，進而加重組織腫脹以及疼痛感。24小時後，損傷部位組織血腫慢慢吸收和修復，此時可以塗抹紅花油和熱敷，能有效減輕疼痛和腫脹。

跌打損傷需要分情況而論，用藥不當和用錯時間，都會引起不良反應，還會耽誤治療，延誤病情。那怎樣才算是正確的處理方式呢？我們一起來了解下！

1.什麼是跌打損傷？

跌打損傷泛指因為跌、打、磕、碰等原因，造成的軟組織損傷、腫脹疼痛、破損出血等。傷處多有疼痛、腫脹、出血、骨折或脫臼等，也可能有內臟損傷。按照損傷部位的面板完整性，可分為開放性損傷和閉合性損傷。

開放性損傷：面板有破損，可能有深部組織及內臟的嚴重損傷，如內臟破裂和內出血。

閉合性損傷：面板完整，僅面板內的組織發生損傷。

2.跌打損傷如何選藥？

跌打損傷其主要病理為淤血壅滯，血閉氣阻、故以疼痛、腫脹為主要表現，中成藥治療效果顯著。

磕碰之後，最重要的是先排除骨折，有些老年人由於受力的關係，常常有撕脫性骨折或疲勞性骨折，被誤認為只是傷筋而未引起重視，耽誤了治療。

如果受傷時聽到明顯的響聲，或者受傷後區域性肢體發生了可怕的不正常扭轉或彎折，那麼極有可能是骨折了。當有骨折的情況，很快就會出現大片明顯的暗紅色或紫色的淤血瘀斑，同時還伴有比較明顯的疼痛，腫脹的越嚴重、淤血越多，骨折的風險就越大。而且骨折的疼痛不僅不會在2-3天內緩解，可能更加嚴重，持續一週以上。

我們需要重點關注中老年人的跌打損傷，尤其是中老年女性，因為這類人群一般都有較為嚴重的骨質疏鬆。對於這類人群來說，往往不起眼的一個動作都可能會引起骨折。

此外，因為中老年人神經系統的退化，他們往往對疼痛並不是十分敏感，這就很容易讓一些細小的骨折不能被及時發現和治療。

所以，對於這類特殊人群，做某些動作後出現了疼痛或活動不便，就一定要去醫院做相關檢查排除骨折。

排除骨折後，根據損傷後的具體表現，我們可以對症下藥選用各種跌打損傷藥。

▼急性軟組織扭挫傷

如肌肉拉傷，韌帶拉傷等，24小時內可以冰敷，24小時後可以選用具有活血化瘀，消腫止痛的搽劑來塗擦患處，並且按摩至局部發熱，或者用傷溼止痛膏或消炎止痛貼在患處。同時可以服用活血止痛的中成藥。

▼小關節挫傷，關節扭傷

可以選用止痛搽劑搽患處，或者24小時後用紅花油塗擦或熱敷患處，同時口服跌打類中成藥。

值得提醒的是：傷口面板有出血或破潰，過敏體質以及孕婦均不能使用紅花油。

▼外傷出血

可以選用雙氧水或碘伏處理傷口，嚴重的話可以使用抗生素抗感染，或用活血止血的中成藥。

受傷之後，我們推薦使用活血化瘀的中成藥--安邦傷科跌打片，跌打損傷的首選藥物。

《本草綱目》傳承藥方，活血散瘀，消腫止痛。用於跌打損傷，傷筋動骨，瘀血腫痛，閃腰岔氣，安全性高，適用範圍廣泛。針對骨折患者手法復位或手術復位有促進癒合的功效，同時能使各類組織損傷、骨傷快速恢復，縮短患者承受病症疼痛的時間。

在醫生指導下按規定量服用。