經營婚姻須知：7個法則，成就美滿婚姻
婚姻教皇戈特曼在《幸福婚姻》一書中說，婚姻中，百分六十九的分歧是永y存在的。
的確，但差異的存在並不代表兩人無法和諧共處，高質量的婚姻在於如何在分歧存在的前提下解決矛盾、和諧相處。
約翰戈特曼在《幸福婚姻的7法則》中提出7個處理夫妻矛盾，讓婚姻獲得幸福的法則。
如果你也飽受婚姻經營不順的痛苦，如果你總是無法與伴侶和諧相處，如果你也在尋找一種讓婚姻幸福的經營技巧，那這七個法則是你不可不懂的實用乾貨。
1、充分了解對方
夫妻間的相互瞭解是婚姻幸福的前提。
在莫泊桑的長篇小說《一生》的譯本序裡，有這樣一句話：“愛情似乎是美麗的，可惜像是一件美麗的禮服，結了婚，這禮服就脫掉了。”
很多愛情的結局就像這句話所說的，結了婚，華麗便不復存在。
由愛情到婚姻，彷彿一棟美輪美奐的宮殿在剎那間倒塌。婚前的柔情蜜意和婚後的一地雞毛形成鮮明對比，而之所以如此，是因為彼此不曾真正瞭解過對方。
令人悲哀的是，這世上有多少對夫妻終其一生相愛相殺，也沒能瞭解彼此，還有一些夫妻，可能窮盡一生在婚姻裡所做的事情都是為了離那個與自己同床共枕的人的心近一步。
我們的很多客戶，與丈夫共同生活十幾年甚至幾十年，由始至終也不過是瞭解丈夫的習慣、性格和脾氣，卻對對方的人品、思想、內在需求一無所知。
很多夫妻在一起生活了半輩子，卻連說句話都要小心翼翼，一個不小心就會引發爭吵。這樣的夫妻關係，會導致雙方的內心變得孤獨，因為連親近的人也不能瞭解自己。
如果彼此願意卸下內心的f御，做到敞開心扉，主動溝通，那會有助於相互瞭解，而相互瞭解同時會加深彼此的感情。
有句話說，愛源於瞭解。
如果你們相互瞭解，你會懂得對方在爭吵時說出來的那句話的背後原因和訴求是什麼；如果你們相互瞭解，你會原諒對方在犯錯時的真實想法，如果你們相互瞭解，並願意持續性地維持溝通渠道的通暢，那你們只會越來越瞭解彼此，越來越愛彼此。
2、充分表達喜愛和讚美
充分地表達對伴侶的喜愛和讚美是婚姻的保鮮劑。
婚姻裡有四種致命行為被稱為末日四騎士，分別是批評、鄙視、f御、築牆。
這四種行為的負面能量有多大，那麼充分對伴侶表達喜愛和讚美所帶來的正面能量就有多大。
不要小看誇讚的作用，有時候隨口的一句“親愛的，有你在真好”“謝謝你陪著我”“你做得很好”……可以及時消除對方心頭的怨氣，可以阻擋一場爭吵的發生，甚至會成為對方在面臨誘惑時堅定立場的一劑良藥。
3、充分接近對方
夫妻間保持關係的親密性，是相處往樂觀方向發展的開端。在平時的相處中，多關注對方，主動關懷對方，增加親密的互動，有意識地一起去做一些事情，相互陪伴，久而久之，關係自然會變得親近且親密。
一起做家務，一起出門購物逛街、經常舉辦親子活動、製造共處的機會，或者有意識地分享自己內心的想法，把對方當成自己的樹洞、另一方耐心地傾聽，並給予撫慰和鼓勵，這些共同的活動會共同構築起你們的情感大廈，讓你們的感情歷久彌新。
4、相互分享、相互融合
有調查表明，當配偶不願意分享權利時，婚姻破裂的可能性會到達百分八十一。
夫妻間要懂得分享權利，相互傾聽、採納對方的意見，這些才能讓彼此感受到被尊重，被重視和被愛。
不要拒j對方干涉或參與到自己的生活裡來，把對方提出的意見納入自己的考慮範圍內，並且主動積j地向對方提出自己的建議或想法。
兩種性格、思想頻繁地相互碰撞，才會擦出非同凡響的火花。
5、解決可以解決的問題，以溫和的態度開場，用妥協的方式結尾
多數夫妻習慣於用吵架來表達意見和表明解決問題的意願，然而，沒有一個好的開場，往往會導致問題得不到解決，反而又製造出新的問題。
夫妻間有百分六十九的分歧是一直存在的，面對這些也許本來就是無解的問題，我們需要做的不是非得要想去辦法去解決問題，而是學會用愛來消除問題所給彼此帶來的影響，學會相互妥協，是一對夫妻和諧地相伴一生b需的技能。
6、破除僵局
婚姻教皇戈特曼認為，破除僵局z好的方法不是解決問題，而是從僵局中走出來，保持耐心地展開對話，瞭解並理解彼此的行為模式，尊重彼此的價值觀，尋找彼此的共同點，抱著雙贏的期待一起生活，而並非在僵局或爭吵中得出一個正確答案。
7、賦予彼此共同意義
兩個人一塊注視著孩子的成長，這也許是大多數夫妻間心照不宣的默契。大多數夫妻在一起生活久了，慢慢的愛情磨沒了，對彼此的期待也漸漸變淡，唯y維繫著彼此感情的就是孩子，而你們的共同目標也同樣是孩子的成長。
夫妻間圍繞著孩子展開一系列的行動，圍著孩子團團轉，當孩子在一夕之間長大成人，遠走求學，夫妻間也彷彿失去了重心。
其實，單單存在一種維繫感情的方式，本身就是一種錯位。
孩子的存在皆因你們的結合，先有婚姻、有夫妻，再有孩子，這才是原始的順序，而當孩子長大，夫妻到底還是夫妻，你們之間的關係不應該只是孩子的父母，更是彼此生命的另一半。
對於夫妻而言，對方於自己便是z重要的部分。
所以要去嘗試，除了孩子以外，建立起其它的共同目標，比如一起探討、追逐所期待的生活；比如一起營造出一個和諧溫馨的家庭氛圍，又或者尊重並支援對方的理想。
經營婚姻，考驗的是個人的情商和與人相處的能力，兩個人從相識、相戀，相愛到共同生活，這中間會悄然地發生很多變化，但只要你們不忘初心地真誠對待彼此，即便有再大的風浪也衝不散你們的感情。
夫妻間若能熟用戈特曼博士在書中所談到的這7個法則，不但能建立起越來越緊密的關係，更能讓彼此保持源源不斷的活力和經久不衰的吸引力。
今天的分享就到這裡，如果您有什麼看法或建議，歡迎在下方評論、留言！