三招教你開口說重點，助力從職場小白進化為說話達人

初入社會的你是否有這樣的經歷，面試做自我介紹時，你總會說很多來展現自己，結果說了一堆面試官卻完全沒聽出你的優勢在哪裡；在與同事開會討論問題時，你積極參與交流，但總被吐槽講不到點子上；在彙報工作時，你注意力高度集中講述，但總被說不明白你講什麼。不要怕，這些只是因為你沒學會“說話講重點”的技巧。

今天要給大家介紹的“自我評分檢查表”、“1分鐘練習法”、“河流模式”，可以幫助及教會我們如何在1分鐘內說重點。

方法一：透過自我評分檢查表，幫助你在面試時講重點。

自我評分檢查表是我們反省自己說話的工具，透過自我評分檢查表養成檢查說話內容的習慣。這個表包含兩個內容，第一就是說話的內容，第二是說話的效果。

比如說，當我們面試銷售崗位前，我們首先要自檢說的內容是否圍繞著銷售崗位的核心要求，要有例項來說明你的能力和個人特質與崗位要求很匹配，其次要檢查表達的內容能否在1分鐘內說完，最後檢查表達的內容是不是能夠讓面試官有跟你互動的意願。

試想一下，你透過模擬面試的方式，使用自我評分檢查表反覆練習形成定式，達到一開口就能說重點的效果。這樣面試官就會對你印象深刻，有助於你脫穎而出。在把使用自我評分檢查表形成定式的習慣後，能夠讓我們形成隨時隨地進行自檢的慣性行為。當我們一看到面試崗位描述後，馬上就會在內心開始分析這個崗位的重點工作內容，好像雷達一樣就開始在腦海中掃描自己的能力來匹配這個崗位。熟練並積極地使用自我評分檢查表對我們提高面試成功率是非常有幫助的。

那麼經過面試進入職場後，在與同事開會時能否直接說到重點呢？這是很多人初入職場遇到的難題。

如何解決，你可以看看方法二。

方法二：透過“1分鐘練習”的方法，幫助你在會議交流時講重點

你可能會說：1分鐘太少了，都說不了什麼！其實說重點，1分鐘就夠了。

所謂1分鐘練習法，其實就是利用手機錄音和計時功能，要求自己在1分鐘概括說出你最近讀過的一篇文章的核心內容，然後回聽錄音並檢查自己到底抓住了多少重點和說了多少多餘的話。以此提高自己說重點的能力，每天反覆練習直到自己完全可以在1分鐘內說出文章的重點。

開始練習時記得不要追求完美只要每次練習都有進步就夠了。第一次練習只記住50%的重點，可能會讓你有些沮喪，這個沒關係，在接下來的第二次，第三次練習中逐步提升。最終能夠達到1分鐘內總結出80%以上的重點內容就非常棒了。

透過“1分鐘練習法”讓我們逐步抓住講話的重點，養成審視自己說話內容的習慣，說話時不掛彎抹角能夠給同事留下幹練的印象。想象一下，使用“1分鐘練習法”持續對自己總結的能力進行改進，當你說重點的能力提升到一定水平後，會議上你在闡述自己觀點的時候，直擊要害，一針見血地給出自己的判斷和論斷。屆時與會者一定會對你出色和專業的表現留下非常深刻的印象。

除了在面試和開會時要講重點，在向上級彙報時說重點也是必不可少的技能之一，如何能夠在彙報時講重點，給上級留下深刻的印象？接下來將介紹方法三，讓你擁有職場加分項。

方法三：使用“河流模式”，讓你掌握說重點的竅門

你可能會說：年度述職時，要講的內容很多，我很難抓住重點。面對這個場景，可以使用“河流模式”的方法來應對。所謂“河流模式”就是想象彙報時你與上級之間有著知識隔閡，你需要在彙報中設定幾塊“踏腳石”，讓上級透過“踏腳石”渡過你們之間的知識隔閡。從而讓上級快速地瞭解你彙報的內容。

舉個例子，我們在年度述職時為了讓上級迅速瞭解我們的工作成績，要學會站在上級的立場思考，找出上級到底有什麼需求，把他的需求作為踏腳石，鋪墊給上級。

比如上級的需求是公司產品的市場佔有率，你彙報的內容就要圍繞提高產品市場佔有率做文章，包括你和你所在的部門做了哪些具體工作實現了提高市場佔有率的任務，例如你在不同時間段舉辦了不同主題的市場活動，列舉出分別提升了市場佔有率的具體百分比，此外透過參與其他部門組織的改善產品質量的任務，提升了產品的合格率，並且得到客戶的讚揚等。

這樣你的彙報內容緊緊圍繞上級感興趣的點，你一開口就說到上級的心裡，引起了上級對你彙報的內容產生了興趣，提升了你彙報內容在上級心目中的地位，上級才會更仔細去聽你說的重點內容。