教會你夫妻溝通的5個小技巧，讓你婚姻生活，幸福美滿

吵架時很多人為了圖一時痛快，揭對方傷疤，抓對方錯處，結果給對方造成了難以彌補的傷害，自己也陷入了無法預料的困境

。

有人說，世上沒有十全十美的婚姻，日子過著過著吵架便在所難免。

有一個美國的心理學家提出一種觀點，天天相敬如賓的婚姻，不見得最幸福，會吵架的夫妻才生活得最美滿。支撐這個觀點的理由是，夫妻吵架有利於瞭解雙方的真實想法，以便調整和改善對方的行為，另一方面，吵架有利於夫妻雙方負面情緒的宣洩。

慧慧和她老公鄭強去年國慶節結了婚，結婚後，慧慧和鄭強總是三天一大吵，每天一小吵。

她們吵架的原因有很多，生活習慣的不同，比如說，牙膏是從上往下擠還是從下往下擠，家裡衛生一天搞幾次，等等。

這些吵架的原因是因為，2個人來自不同的家庭，那生活習慣就會有不同，那新婚後為這些小事吵架很正常。

等相處時間長了，2個人相互磨合，那這些爭吵可能就會讓他們更瞭解對方，從而下次就會避免同樣的爭吵了。

果然，在慧慧和鄭強相處半年後，雙方的習性和習慣都逐漸達成了一致，再也不會因為小事而爭吵，感情也越來越鞏固，婚姻生活越來越甜蜜了。

由此可見，適當的可控的拌嘴的吵架，有時會成為夫妻感情的增進劑和粘合劑。

“夫妻沒有隔夜仇”，只是建立在溝通基礎上的吵架，才會讓夫妻間越來越貼近，心越吵越無隔閡。

所以夫妻吵架也是有很多講究的，執子之手與子偕老，那麼婚姻就應該多一點溝通，少一點吵架，即使吵架也要降低吵架的殺傷力。

那麼，我們應該如何避免因吵架的後遺症，巧妙的運用夫妻溝通的小技巧，提高吵架的正面效果呢？

遇見吵架前兆，爭取在吵架之前解決問題

夫妻兩人可以嘗試故意吵幾次架，有利於淡化吵架行為，增加對吵架的厭惡感。

如果夫妻雙方的任何一方，對婚姻有負面情緒，可以及時向另一方提出來，只要不涉及原則，另一方應該積極迴應對方的牢騷和發洩，做到大事化小，小事化了。

安全吵架，避免升級

夫妻吵架時要找準對方的軟肋，及時處置，讓對方在心服口服的基礎上自我調節，避免特殊刺激。

吵架其實也講究快、狠、準，以最快的速度開始一段爭吵，但也應該及時解決吵架危機，切不可將這次的矛盾拖延到下一次，累積起來的婚姻矛盾會讓爭吵升級。

避開吵架的高峰期

求準時機用其他事情來填滿吵架的高峰期，例如打電話、做家務，輔導孩子作業等，讓另一方逐漸冷靜下來。

利用各種形式化解吵架所產生的後遺症

男人可以用實際行動表明化解矛盾的積極態度。你可以浪漫一點，請另一方看場電影，吃頓浪漫晚餐，可以主動認錯，並藉機表明自己的立場，坦誠相待，和平解決爭端。

具體問題具體分析

涉及家務的紛爭，男人要高姿態迴應，不應該尋找各種理由推卸責任。女人也從對方的角度想一想，雙方達成某個程度上的協議。涉及孩子教育的吵架，應該徵求孩子的意見，召開家庭會議，在公平公正的情況下，達到三方協議。

夫妻之間溝通多一點，吵架就會少一點，即使非吵不可，也要把握好吵架的尺度和方法。尤其是上了30歲的男女，更要抱著積極的態度來面對夫妻之間的小摩擦，千萬不要重演年輕時的意氣用事，或者幻想對方會永遠承受自己的歇斯底里。