送花的背後，體現了對抑鬱症患者的關愛

□郭金露（廣西大學）

一個抑鬱症女孩，戰戰兢兢地徘徊在一家花店門口，老闆娘和她主動聊了幾句，起身挑了一束花送給她這一幕，感動了無數人。（11月22日 新華社）

贈人玫瑰之手，歷久猶有餘香。花店老闆娘的一個小小善舉，不僅溫暖了那個女孩，也溫暖了所有人。對於那個女孩子來說，那不僅僅是一束花，而是一束光，一份力量。那一束花，更是體現了社會對抑鬱症患者的關愛。儘管我們不能和抑鬱症患者感同身受，但是，我們可以在他們需要的時候伸出援手，多一點理解，多一點關愛，也許只是一句問候、一次鼓掌、一個微笑，用小小的善舉去溫暖他們，讓他們感受到生活的美好，儘可能地幫助他們，讓他們慢慢走出來。但是關愛也要把握好分寸，過分的關心也容易讓他們產生不安心理，認為是對他們的區別對待，不利於抑鬱症的治療。

近年來，我國抑鬱症人數不斷增多，尤其是青少年人群。《2022年國民抑鬱症藍皮書》顯示，目前我國患抑鬱症人數9500萬，已經將近1億，意味著每14個人中就有1個抑鬱症患者。值得注意的是，18歲以下的抑鬱症患者佔總人數的30%；50%的抑鬱症患者為在校學生，抑鬱症發病群體呈年輕化趨勢，這也警醒著我們要重視青少年心理健康。

當下，青少年學業壓力大，父母對兒女的期望過高，要求過嚴，讓他們長期處於高壓的緊張狀態，不利於身心發展，容易誘發抑鬱症。加之，社會“內卷”現象愈演愈烈，容易讓人產生心理焦慮，如果自我沒有調整好，容易導致自我否定，失去自信心等等，進而容易誘發抑鬱症。此外，由於心理健康輔導和心理健康教育的缺失，讓抑鬱症陷入一種尷尬的境地。

很多人對抑鬱症並不瞭解，認為抑鬱症患者只是情緒不穩定，低落，胡思亂想，過幾天就好。還有的人對有抑鬱症傾向的人或者抑鬱症患者不夠包容，理解，認為是他們故作矯情、心理脆弱，因而對他們缺乏耐心，甚至會出現排斥、擠兌、歧視抑鬱症患者的現象。這也說明了加強抑鬱症知識教育的必要性和重要性。人們只有對抑鬱症有了更多的瞭解和認識，才會對抑鬱症患者多一份理解和包容，營造更加良好的社會環境，減少抑鬱症的發生率，幫助抑鬱症患者更好的恢復。

我們要防患於未然，關愛抑鬱症患者的同時，也有注意自身的心理健康狀況，平時要調整好心態，保持身心愉悅，學會溝通和傾訴，加強體育鍛煉，注意勞逸結合，養成良好的作息。如果有抑鬱症或者抑鬱症傾向的，要及時就醫治療。

只要人人都獻出一份愛，便能讓抑鬱症患者增加一份抵抗抑鬱症的力量。希望如花店老闆娘所願：所有的青少年兒童都能像向日葵一樣陽光、健康、快樂地成長。

【來源：紅網】

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