黃芪加“2物”泡水，再注意這2喝、3不喝，可能補脾益氣更養生

黃芪作為一味珍貴中草藥，由於近年來人們的大量挖採，黃芪的數量急劇下降，被國家列入了三級保護植物。黃芪是一個比較天然又健康的補氣良方，並且食用黃芪，可以預防各種疾病，保護我們的身體健康，根據相關醫學表明，黃芪具有增強身體免疫力的功能，並且還能抵抗細菌的侵入增強心肌的收縮能力，減慢細胞的衰老速度。黃芪的營養價值如此高，那是不是所有人都適合喝呢？其實不是的，有兩種人是不適合黃芪的。

第一種是懷孕的人

因為苯黃芪有利尿的功能，所以如果在懷孕期間服用黃芪的話，會讓羊水嚴重不足，對寶寶造成嚴重的傷害。

第二種是月經期間的女性

在來月經時喝黃芪水的話，黃芪中的營養價值是發揮不出來的，甚至還會影響你下次來月經的時間，對女性的健康造成傷害。所以黃芪雖好，但不是所有人都適合服用的。

以下三種人最適合喝黃芪水

第一個：骨質疏鬆的人

患有骨質疏鬆的人經常會感覺到腰痠背痛，並且一到了冬天，骨頭就會變得比平時脆弱很多，所以在平時就要特別注重補鈣，而這時就可以喝一杯黃芪水。對於骨質疏鬆的人來說，當體內進入寒溼氣的時候，關節會疼痛，而黃芪水便能補充體內的中氣，補氣養血，緩解疼痛。

第二個：脾胃虛弱的人

脾胃虛弱的人通常都比較多痰，而且會氣短，若可以每天喝一杯黃芪水的話，能夠有效的改善這一狀況。特別是在冬天，脾胃虛弱的人一定要注重保暖。

第三個：心腦血管疾病的人

冬季已經來臨，在這種天氣越來越冷的季節，我們身體的各種機能也會越來越弱，所以在這種季節我們一定要注重保暖，而冬天是也是心腦血管類疾病的高發期。患上心腦血管疾病的人，大多都是由於自己平時的一些不好的生活習慣導致的，要是可以長期服用黃芪的話，可以穩定血壓血糖，預防血栓，並且還能提高自己身體的抵抗力。

以上三種人可以堅持每天喝上一杯黃芪水，過段時間後你的身體可能會越來越好。黃芪本身的營養就很高，若再加上下面兩物，效果會更好。

紅棗和枸杞

紅棗枸杞黃芪三五放到一起煮水飲用，對身體有一個很大的改善作用。3物煮水怎麼做呢？

首先，準備黃芪、紅棗、枸杞、冰糖各適量，把黃芪、紅棗、枸杞洗乾淨放入鍋中，加水燒一個小時左右，再由大火煮沸後轉為小火，在煮好之後把裡面的雜質過濾掉，只留下湯汁，在想喝的時候，根據自己的口味加上一點冰糖就可以了。每天堅持喝“3物煮水“可以最大程度的發揮它們的作用，補氣、滋補、促進血液迴圈，還能保養心臟，美容養顏。

以上就是本篇關於黃芪的介紹了，什麼人不可以喝，什麼人應該喝，一定要記好了，不要拿自己的身體健康開玩笑。經常喝枸杞對於身體不好的人，還可以增強身體的抵抗力。

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