鄭州抑鬱：治療抑鬱有哪些注意事項？

鄭州國醫堂：抑鬱症患者幾乎對自己的一切都失去了信心，所以在日常生活中一定要多加註意，不然一不注意就可能自殺。我們經常聽說某明星因為抑鬱症跳樓自殺，抑鬱症患者也經常自殺。這是新東西嗎？日常護理尤為重要。抑鬱症患者有時會控制不住自己，所以要多加小心。那麼，照顧抑鬱症患者有哪些注意事項呢？

抑鬱症的特徵是情緒低落、悲觀厭世。人們對自己的工作、學習、家庭生活和未來失去信心，認為自己一無是處，是家庭和社會的負擔，於是消極自殺。

因此，家庭護理措施應從以下幾個方面入手：護理抑鬱症患者應儘量保持患者的居室環境陽光充足，色彩清晰和諧。注意不要把病人單獨留下，隨時有人陪伴，防止病人自殺自傷。

觀察病人的睡眠情況，不要讓病人蒙著頭睡覺，而要及時對睡眠困難或易早醒的病人進行治療，保證其睡眠充足。抑鬱症患者常表現為入睡困難，多夢，早醒2 ~ 3

小時

，醒後無法入睡。事實證明，睡眠不足本身也會加重抑鬱症狀。

抑鬱症患者思想負擔較重，應主動與患者交談，瞭解其想法，關注其情緒變化和異常言行，並以誠懇的態度進行解釋、鼓勵和說服。根據患者的病情和特點，鼓勵其參加一些文體活動和家務勞動，以阻斷患者的消極心理，減輕其內心痛苦。

抑鬱症患者大多食慾下降，不可忽視飲食護理，督促患者進食，保持適當營養。對於食慾不好的人，要調整飲食結構，選擇營養豐富、易消化的食物；對於吃飯慢的人，不要催促，以免噎著或攝入不足。

重度抑鬱症患者有強烈的自殺企圖，可出現在症狀活躍期或改善期。所以要保持觀察和巡邏，尤其是在患者症狀好轉的時候，更不能放鬆警惕。加強對藥品、刀具、繩索、玻璃製品等危險品的管理，減少引發自殺的條件，也是護理中的重要方面。

平時要多和抑鬱症患者交談，多聊一些輕鬆娛樂的話題，避免悲傷的話題。我們可以給抑鬱症患者多放一些輕音樂，可以緩解他們的情緒，讓他們保持良好的精神狀態。他們應該積極地給他們做任何事情的信心。