喝酒後拉肚子？與這5個原因有關，希望喜歡喝酒的你早點看到
我國曆史悠久，酒文化在我國源遠流長，自古以來酒在大家心中都有很高地位和影響力，以酒會友是中國人的傳統習俗。
適量喝酒對身體有一定的好處，但一定不要大量喝，有的人喝酒後拉肚子，那麼拉肚子的原因是什麼呢？今天就來一起探討一下。
經常喝酒，會給身體帶來什麼影響？
1.損傷肝臟
酒精進入人體後，首先需要透過肝臟進行分解和代謝，長期酗酒易使酒精在肝臟內積聚，損害肝細胞，是肝功能的異常，酒精對肝臟的損害是不可逆轉的，長期酗酒容易引起肝病、酒精性肝和脂肪肝，一旦患上這種疾病，戒酒為時已晚。
2.傷害口腔
喝酒也會給口腔帶來很大的傷害，因為喝酒第一個經過的地方就是我們的口腔。長期喝酒的話，會傷害到味蕾的健康，很可能會導致味覺出現障礙。
長期過度喝酒的人，會存在食慾不振的現象，有些其至會出現厭食的感覺。並且長期喝酒的人患上口腔癌、咽喉癌的機率也會增加許多。飲酒過量之後的後果中有一個就是引起味覺障礙的發生。
3.傷害大腦
過量的喝酒會讓大腦的皮質出現萎縮，引起大腦功能出現障礙或者是意識障礙等。長期酗酒的人群，患上慢性酒精中毒的機率非常大，在患上這個疾病之後會讓整個人的性格都發生改變，精神狀態也會因此而出現異常。
都說酒精可以讓人興奮。這其實是一個很大的誤解，酒精其實是在麻痺我們的大腦。長期酗酒會讓你患上老年痴呆的機率也增加。
4.臉色暗沉
眾所周知長時間喝酒的話會對肝臟帶來一定的損害，臉色長時間暗沉的話說明已經患上了肝臟疾病。臉色發黃是黃疸的一種，是大量的膽紅素在血液裡面聚集所引起的。
長期喝酒的話酒精會對肝細胞帶來損害，肝細胞會不停的進行修復以及再生，不能及時的處理一些代謝廢料以及毒素，從而引起臉色灰暗。
5.血壓不穩
長期喝酒，酒精當中的有害物質，會逐漸的進入體內，隨著血液流入身體全身各處，對血壓造成一定的影響和波動，長期喝酒的患者，會出現血壓不穩定。
飲酒過量會導致血管急速擴張，隨著血管的擴張，會出現血壓忽高忽低的問題，如果出現這種問題的話，一定要多加註意，首先要考慮是否是因高血壓疾病引起的。
6.胃痛
人在喝酒之後，酒精最先抵達的就是胃部，酒精對胃部造成很大的損傷，刺激胃黏膜，高濃度的酒精，更會在胃部停留，胃黏膜被破壞，造成上皮細胞壞死脫落，誘發胃潰瘍出現胃痛，噁心嘔吐等問題，最好馬上戒酒。
喝酒後拉肚子？與這5個原因有關，希望喜歡喝酒的你早點看到
1.酒後飲茶
喝完酒後喝茶，容易出現腹瀉等不良反應，這是因為酒精中含有的乙醇經過肝臟，會轉化成乙酸，乙酸雖然會再次分解但不能被完全氧化，此時喝茶，會加重腎臟負擔，容易造成腹瀉。所以，酒後應儘量避免喝茶。
2.脂肪肝
如果一個人在喝酒時經常會出現腹瀉的情況，那麼一定要引起重視，眾所周知，當酒精進入人體之後，會經過肝臟來完成代謝，如果攝入大量的酒精過緊會增加肝臟執行的負擔，而且還會使肝細胞受到一定的傷害。
久而久之如果不控制好就會出現脂肪肝的病症，漸漸也會出現，只要一喝酒就會發生腹瀉。
3.結腸炎
長期喝酒，可刺激腸道黏膜，導致其出現充血、水腫等炎症性病變，也就是結腸炎。而此時再去喝酒，比如啤酒性寒，大量飲用後很容易導致炎症加重並出現腹瀉。
此外，有的人對某種啤酒過敏，可能引起過敏性腸炎，其過敏原可能是因啤酒發黴產生的黴菌，也會出現腹瀉的情況。
因此，發現自己喝酒後經常會出現拉肚子的情況，建議及時查明原因，然後及時進行針對性調整，降低危害。
4.食物搭配不當
在喝酒之後就出現腹瀉的現象有可能是飲食搭配不得當所引起的，特別是在夏天的時候，人們經常將啤酒與燒烤、海鮮等食物一起搭配食用，這些食物如果搭配在一起，其實很容易引起腹瀉。
所以在選擇下酒菜的時候一定要注意不要胡亂混搭，而且喝酒的時候也要注意不要白酒啤酒摻著喝。在喝啤酒的時候應該搭配些花生米、水果以及各種清淡的菜餚，這樣才能避免出現拉肚子等各種不適症狀的出現。
5.長期飲酒
長期喝酒會損傷人體腸胃，嚴重的甚至會產生疾病，尤其是胃部。因為酒精容易刺激胃黏膜，從而引起胃部疾病，導致腹瀉等症狀出現。建議長期飲酒的人控制喝酒的量和次數。
想要避免酒後拉肚子，不妨試試這3招
1.蛋白質飲料
尤其是酸奶，它的質量是黏性的，經常與植物膠增稠劑。它在胃裡停留很長時間，有利於稀釋酒精，延緩酒精的吸收。雖然牛奶飲料的營養價值遠低於牛奶和酸奶，但它含有增稠劑，對胃黏膜有一定的保護作用。
2.飲酒之前進食一些食物
需要在飲酒之前進食一些食物，比如米飯、饅頭，避免空腹喝酒，有利於症狀的緩解。部分患者也可以適當的吃一些新鮮的綠葉蔬菜，可以防止酒精對肝臟的損傷。
喝酒後適當的多喝點溫熱水，促進酒精的代謝，避免酒精長時間的停留在體內，加重肝臟的損傷。
3.適度飲酒
經常酒後拉肚子的人，平時應注意適度飲酒，控制好飲酒量和次數，儘量減少酒精的攝入，有助於減輕消化道的壓力，避免引起胃腸道不適，引起腹瀉的情況。
喝酒後，可以進食一些能夠稀釋酒精的食物，飲食應以清淡為主，注意少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食。