多少色溫對眼睛好？護眼最有效的檯燈推薦

根據科學研究表明，在人的眼睛感受到的各種光線中，最豐富多彩的是多色光，其中最讓人眼感到舒適的還是自然光，這是由於人眼是在自然環境中生長髮育而來的，已經高度適應了這種自然的光線。所以燈光色溫到底多少對眼睛好呢？答案當然是最接近自然光的中性色溫啦，大概是4000k左右的暖白光，當然，護眼檯燈要想真正護眼，只有色溫達標可不行，還得考慮照度、顯色性、防藍光等等。那麼最有效的護眼燈有哪些呢？一起看看吧

1、南卡護眼檯燈L1

南卡，中國卓越的護眼燈品牌，旗下的護眼檯燈L1專注於健康生活領域，在中國，青少年的近視率高居世界第一，南卡護眼檯燈L1致力於給孩子提供健康、科學的照明環境，保護他們的視力，照亮他們的未來。

如果環境照明的範圍不夠大，強烈的明暗對比將會嚴重加劇用眼疲勞。南卡護眼檯燈L1對此專門設計了182cm的超大發光面，上面嵌有高質量側發光燈珠，再透過內建的2000萬顆導光點，使光線經過時將發生無數次的散射、折射，然後經歷三重漫反射，最終使燈光輕鬆照亮2米的大桌面的同時，也會更見柔和、均勻、舒適，孩子的用眼負擔將大大減少。

除此之外，國AA級的照度和均勻度，4000k左右的中性色溫，Rg0豁免級防藍光，高達98的顯色指數，低風險防頻閃等等，這些高質量檯燈的效能應有盡有，真的是千元以下護眼燈的天花板。

2、松下致嵐檯燈

松下致嵐檯燈是國AA級的擴光護眼檯燈，發光面採用擴光透鏡，光線呈廣角照射，明亮而均勻，適合讀寫、精細繪圖或長時間閱讀。此外，還有無藍光傷害、無可影片閃，定時休息，延時關燈等功能。調光方面，該檯燈支援根據環境自動調節到適合雙眼的亮度，同時支援6段分控調光，也支援長按連續調光。外觀方面，該檯燈燈杆使用五金轉軸，支援上下175°的大角度調節，燈頭纖細輕薄，燈座底部擁有防滑墊，頂部擁有觸控面板。

3、飛利浦 軒志檯燈

飛利浦軒志檯燈是國AA級的專業護眼檯燈，Ra90的高顯指，可抑制眩光，支援四段觸控調光。其發光面使用透光面罩、優質鋁基板、蜂巢微稜鏡面，多重過濾，減少有害光，散熱也不錯，檯燈常亮不燙。外觀方面，發光面為經典圓，燈杆連線處為自緊轉軸，穩定牢固，結實耐用。四軸燈體可實現延展、升降、轉動等多維度調節。除此之外，該檯燈也擁有國AA級照度，4000k左右的溫暖色溫，無可影片閃。

4、米家檯燈Lite

米家檯燈Lite是小米生態鏈產品，可連線米家app，支援透過小愛同學語音調節亮度，支援藍芽智慧控制，也可手動按鍵調節亮度。該檯燈擁有固定的4000k讀寫色溫，顯色性方面為Ra90，照度和均勻度為國A級，無藍光和頻閃傷害。燈座上一個按鍵為凹槽設計，可盲觸，功能是輕觸開/關燈，長按自動切換三個擋位亮度。照射方面，發光面設計有雙稜鏡出光面，擴大了照射面積，光線也更加柔和，可以上下218°翻轉照明，也可以180°水平翻轉調節，整體外觀纖薄簡約。