土豆皮煮水真能讓白髮變黑嗎？要想解決白髮煩惱，到底該怎麼做？

人到中年以後，黑色素分泌減少，身上的毛髮會逐漸開始變白，屬於自然的衰老現象。其他部位的毛髮變白還可以忍受，但頭髮變白會讓一些人無法接受，總想著把白頭髮染成黑色。染髮最簡單的方法自然是利用染色劑，速度快，維持的時間也很久，現在市面上的染色劑不在少數，價格也還可以接受。

但染色劑會存在一個問題，即大部分染色劑中含有的化學成分較多，會刺激頭皮，影響到髮質的生長。有些質量不過關的染色劑，還可能致癌，經常用這種染色劑染髮的危害是不小的。有沒有什麼天然的方式呢？很多人內心都有這樣的疑問。

很多人嘗試過用土豆皮煮水的方法，將土豆洗乾淨削皮，放入水中大火煮15分鐘左右，將土豆皮撈出。待水涼後，用牙刷蘸著土豆皮水反覆刷頭髮，十幾遍後就能頭髮的顏色發生變化。但顏色的變化並非是人們想象的變成油亮的黑色，而是成為了淡灰色。結果不言而喻，土豆皮煮水能染髮，但染成的並非是白色，而是灰色。其中原因是土豆中含有的酶在空氣中久置後會發生色素沉澱，頭髮沾了土豆皮後顏色就會發生變化。

如果只是單純的想用土豆皮對白髮進行染色，而不是染黑，自然可以使用，但要想染成黑色就沒有效果了。土豆皮煮水染髮還有一個弊端，即維持時間不長，每一個染髮的人都想顏色能維持得更久，土豆皮煮水就得不到這個效果。一旦頭髮重新遇到水分，或者洗頭後，顏色又會變成白色。

至於茶葉、咖啡等染色的方法，實際上也不靠譜，幾乎沒有用。總之，並沒有所謂的天然染髮劑。在有了白頭髮後，非常介意的人，還是應該透過選用合格的染髮劑來染髮。儘管染髮劑中會存在化學成分，也有可能致癌，都這種機率很低。只要保持半年一次的染髮頻繁，就能儘量減少化學成分對身體的傷害，無須過分擔心。在染髮的同時，還要儘量選擇同一種品牌的染髮劑，以免有些染髮劑會使得面板過敏。不是非常介意白髮的人，應該透過科學的方式，慢慢調理，主要是以抗衰老為主。

每天應該保持好心情，避免情緒波動，使得激素分泌失衡，一旦激素分泌失衡，黑色素細胞的數量也會下降，加速黑髮變白的速度。飲食中可以新增一些黑芝麻、核桃、桑葚、芹菜、蕎麥等食物，具備一定的抗氧化能力，並能調理體內的氣血，使得頭髮獲得充足的養分，在一定程度上可以延緩衰老，避免頭髮過早斑白。

衰老是每個人都會經歷的過程，頭髮變白也是很多人必然經歷的過程。只要沒有健康方面的問題，對白髮又不併不在意，完全沒有必要有心理負擔。至於非要染髮，也沒必要瞎折騰，尋找所謂的土方法，只要使用得當，染髮劑算是安全的。