年紀輕輕為什麼也會心律失常？

大多數人認為心律失常是中老年人才會患的疾病，但在現實生活中，很多年輕人也會出現心律失常，甚至誘發猝死。那麼，什麼是心律失常？年輕人該如何預防心律失常呢？

心律失常是指心臟跳動的節律或頻率出現異常，即心臟起搏點發出衝動異常或衝動傳導異常而引起的一類心臟疾病。根據心臟跳動的快慢，心律失常可分為緩慢性心律失常和快速性心律失常，前者包括竇性心動過緩、竇性停搏、竇房傳導阻滯、房室傳導阻滯等多種型別；後者包括竇性心動過速、房性心動過速、陣發性室上性心動過速、交界區心動過速、室性心動過速等。不同原因引起心律失常，治療原則也有很大區別。

心律失常常見原因有哪些？

1。 器質性疾病：不管是年輕人還是老年人，如果本身患有各種器質性的心臟病，如風溼性心臟病、先天性心臟病、擴張性心肌病、肥厚性心肌病以及心肌炎等，這些器質性心臟病都會導致各種心律失常發生。

2。 劇烈運動：劇烈運動時會引起人體交感神經興奮，使心跳加快，心肌耗氧量增加，進而誘發心律失常。

3。 外界刺激：人在突然受到刺激或驚嚇時，神經系統會受到相應的刺激，導致血管突然收縮，進而引起升高血壓，誘發心律失常。

4。 不良情緒：當人們受到緊張、害怕、激動、傷心、恐怖等不良情緒的影響時，會造成心臟神經功能失調，進而誘發心律失常。

5。 不良的生活飲食習慣：現代年輕人由於喜歡熬夜、嗜好菸酒、暴飲暴食等不良生活飲食習慣，也會刺激人體的植物神經，增加心臟負擔，進而誘發心律失常。

心律失常有哪些常見症狀？

心律失常的臨床症狀因人因病而異，主要表現有以下幾點：1）心慌：心律失常最常見的症狀是心慌，主要是因為心跳過快或心肌收縮過強引起的。2）頭暈：這種症狀大多出現在緩慢型心律失常患者，少數快速型心律失常也可以發生，嚴重情況下還可以發生暈厥，甚至猝死。3）其他：胸痛、胸悶、氣促、黑矇、暈厥、意識障礙、抽搐等症狀。

如何有效預防心律失常？

年輕人要預防心律失常，就要在日常生活中做到以下幾點：1）保證充足的睡眠：有研究顯示，失眠、熬夜都是誘發心律失常的因素之一，因此，年輕人要少熬夜，每天保證足夠的睡眠時間。2）適當運動：現在的年輕人很多運動時間較少，甚至沒有運動習慣，以致引起很多疾病，對此，年輕人應保持長期、穩定的運動時間，保障身體機能的正常運轉。3）保持良好的生活習慣：年輕人應儘可能拒絕吸菸酗酒等不良嗜好，減少心臟負擔，避免誘發心律失常。

張家界市慈利縣江埡鎮

中心衛生院內科 王其珍