性生活過度會對身體造成哪些危害？5招教你搞定性衝動
男人女人的性衝動都是天生的，在自己心愛的人面前，這種性衝動就很容易被激發出來。性衝動是趨向異性目標的一股內在力量，是正常的性心理現象。
男子進入青春期後，體內性激素不斷分泌，各種生理機能發生了突變，使生殖器官及其功能迅速發育成熟；熱戀時期，與性有關的感性、情緒、記憶及想象等心理活動異常活躍。姑娘給小夥子的視覺、味覺、聽覺、觸覺、嗅覺帶來的一切刺激都是引起他性衝動的重要因素。
性愛雖然是一種享受，但過度的性生活會對我們的生活造成一定的影響。
完美的性生活在一定程度上能促進夫妻感情，對女性的肌膚也是有一定的美膚功效，但過度的性生活不僅僅沒有任何的好處，還給我們的身體帶來了不可估量的損害。
究竟過激的性生活會給機體帶來哪些傷害？我們該如何剋制性衝動？
性生活過於激烈頻繁會造成哪些影響？
第一，體質變差
性生活對男女雙方而言，是比較激烈的床上運動，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成
體質狀況的低下。
隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
過度的性生活對自己百害而無一例。
過度的性生活還會影響到智力，會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，
學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
過度的性生活行為透過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，
造成很多慢性病滋生，久久不愈。
第二，造成性器官先衰
凡事都有個度，超過了這個度，對我們的性器官有一定的傷害。
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，
經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，
造成性功能的"未老先衰"。
第三，誘發性功能障礙
男性若是射精之後，再次進行性生活，我們會發現，
男性在第二次性生活中的射精時間比較長，
雖然這在一定程度上滿足了延長性交時間這一目的，但是這卻埋下了今後
誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
第四，加重腰背勞損
男子經常重複性生活，
由於性器官反覆與永續性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精。
女子經常重複性生活，性器官始終處於充血狀態，
會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合徵，產生腰痠下身沉重等不適感覺。
第五，多次之後滿意度降低
不管男女，重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是
容易造成心理上的影響，認為自己效能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
可見，重複性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。
第六，影響生活狀態
男性射精之後很容易出現疲憊感，高強度的性生活，當然會使對方沒有精力和體力去工作。
第
遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
過度的性生活不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。
女性性交後陰道出現大量出血的症狀臨床上並不少見，而大部分原因跟性交劇烈有關。
第七，引起大出血甚至休克
一旦發現此症狀，應立即進入腹腔鏡手術止血，否則很有可能引起休克。
因為性交太過激烈，導致卵巢囊腫破裂，從而引起大出血。
第八，
造成
男性陰莖折斷
這是因為：陰莖在充分勃起後，若受到猛烈的撞擊就會折斷，就像骨頭折斷一樣，因此也有人將陰莖折斷形象地稱為“陰莖骨折”。
可見，性生活過度對身體的損害和消耗是巨大的，因此專家建議我們性愛強度要自己掌控好。如何調控？如何把控自己的性衝動？
激烈性生活造成男性陰莖折斷的現象也偶有發生。
如何剋制性衝動？怎樣調適自己的性衝動？
在我國“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。
第一，應破除對“性”的神秘感。
日常生活中，應讀些介紹性知識的書籍，增強剋制性衝動的能力，減少對“性”的神秘感。
男子普遍認為兩性接觸就必須含性行為，這是錯誤的。
女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當她主動擁抱你時，不一定非要求你“動真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。
性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性愛產生的興奮。
第二，加強意志鍛鍊。
性慾產生時，要採用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性衝動。
除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道
要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情衝動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情慾以新的魅力，要用理智來衡量情慾的深度。一個人非性慾的愛的範圍越廣泛，那麼他的性愛也就越高尚。
參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情昇華。
第三，和姑娘相處時，應適當減少綿綿的情話和過分親暱的動作。
所以，小夥子們要善於自我剋制。正如莎土比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會把一顆心燒焦。”
從生理學角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性慾。
因為性行為既牽涉到對自己的責任，也意味著對別人的負責，更有對社會的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。
小夥子們在性愛激情爆發，達到“狂熱”地步而不能控制時，
第四，適當運用自慰行為。
只要把手淫當作一種嗜好，並且不危害別人和社會，它不失為調節和疏導性衝動的一種應急方法。
第五，
性生活也應有所計劃，只有這樣情侶間才能有默契配合。其實，
要有計劃地進行。
本文綜合：廣久健康公眾號、飛華健康網、39健康網等
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