肝受損，身體3處會“變黑”，2處會“變臭”，一定要警惕！
俗語說：
“肝好人不倒”
。肝臟負責人體脂肪、蛋白質、糖類這三大營養物質的消化吸收，一旦出現了毛病，人體的健康就會出現隱患。所以，及時發現肝臟病變的訊號很重要。
其實肝臟受損，身體3處會“變黑”，2處會“變臭”，您是否注意到了呢？
身體3處“變黑”
1、臉色變黑
肝不好的人會
臉面無血色、蠟黃暗沉
。
這是由於肝血不足，臉部沒有得到足夠的氣血滋養。而肝氣鬱滯，則會降低肝臟的排毒功能，反應在臉上就是膚色暗沉、蠟黃、臉部長斑。
2、眼圈變黑
眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，則說明是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛所致；如果肝火過旺，會導致眼睛發紅，甚至發炎。
另外，肝不好也會影響睡眠，而睡眠不好，會導致眼圈變黑。
3、指甲變黑
肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分。
指甲上出現黑色豎線條紋，或者邊緣黑中間白、凹凸不平等情況，則說明肝臟存在問題，此時最好去醫院做相關檢查。
2處會“變臭”
1、體 臭
肝臟是人體最大的解毒器官，當它超負荷工作還不能夠將毒素進行分解時，身體的有害物質就會透過面板的毛孔進行外排，從而產生異味。
所以當出現體臭時，這足以說明肝臟已經嚴重受損，千萬不要忽略。
2、口 臭
口臭不光是消化功能的問題，也可能是肝臟的問題。
在肝臟功能受損的情況下，身體的毒素無法排出，這時血液中的氨和尿素氮這兩個元素的含量便會增加，而氨氣是有強烈刺激性氣味的氣體，它們透過呼吸從人體口鼻處排出，所以就出現了口臭問題，這也是肝臟功能不好的表現。
如果是肝病患者出現明顯的口臭和體臭，這個時候需要及時改善肝功能，加強肝臟新陳代謝了！
如何保護肝臟健康？
1、早起及時排尿：
早上起床之後儘快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟“中毒”。
2、
早睡不熬夜：
“夜臥養肝”
，晚上人體休息時，是肝臟自我修復的時間。所以晚上睡覺前，不要長時間玩手機，好好閉目養神，以儘快入眠。
3、
多按護肝穴—肝俞穴
肝俞穴位於背部，第9胸椎棘突下旁開1。5寸，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。
可以讓家人幫忙用拇指點按背部的肝俞穴，每次點按5分鐘，每天1-2次即可。經常按摩這個穴位，可以疏肝理氣，行氣止痛。
4、多喝養肝茶排毒養肝更健康
養肝茶，每天都要來一杯。
水是生命之源，多喝水有利於人體的新陳代謝，
而如果新陳代謝的速度夠快的話，那麼身體裡面的有害物質就能及時被排出去，這樣的話體內的垃圾和毒素就會減少，肝臟所承受的負擔也會因此降低。
1、食材：【護肝之母】枳椇
枳椇是一種性溫的清血劑
有很好的解渴利水作用
枳椇樹葉、枝含有豐富的
葡萄糖、蘋果酸、鈣質等人體有益成分
枳椇泡水喝不但能保持肝指數正常
並且有助水分的排走
所以有
【護肝之母】
的美譽
李時珍在
《本草綱目
》說枳椇：
味甘、性平、無毒，有止渴除煩
去膈上熱，潤五臟，利大小便，功同蜂蜜
由此可見，李時珍對此藥用的重視
歷代醫學家也常把它用在護肝方中作為主藥
枳椇對養肝、護肝、排毒有非常好的效果
但長期單純使用枳椇對胃不好
需要其他食材配合進行調理
2、食材：【養肝高手】葛根
葛根，有
“千年人參”的美譽
《本草綱目》、《傷寒論》等都對葛根有記載
其實，很多人都不知道
葛根還是低調的“養肝高手”
《本草綱目》記載：葛根是一種藥食兩用植物
氣平、味甘，具清熱、降火、排毒等功效
在我國葛根有上千年的悠久歷史
其花、根、粉均是歷代清熱解毒
通脈、保肝護肝的要藥
在古代更是一種官藥
由此可見葛根的地位舉足輕重
葛根提取物又稱“護肝寶”
富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等
一是提高肝細胞的再生能力
恢復正常肝臟機能
促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積
二是促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能
三是強化肝膽細胞自身免疫功能
抵抗病毒入侵
還可預防肝臟功能障礙引起的急性肝炎
3、食材：【滋補肝臟】桑葚
桑葚益氣補血，桑葚含有大量的白藜蘆醇
是抗癌防癌的重要物質
中醫認為桑椹味甘酸，性微寒
入心、肝、腎經
為滋補強壯肝臟、養心益智的佳果
具有補肝益腎、清腸排毒
補氣補血、清肺醒腦等功效
那麼，以上這幾款食材和養肝護肝的配方有什麼聯絡呢？
長期以來，中醫在運用枳椇、葛根、桑葚調理肝臟時發現，單獨使用枳椇、葛根、桑葚進行養肝還不能達到最理想的狀態，因此在配方上面一直不斷改良，最終研製出了以枳椇、葛根、桑葚、人參、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山藥等23種食材（中藥材）熬製出的【枳椇葛根膏】。
這20幾味食材各有益處，按照配方組合在一起使用，可充分發揮調和肝臟、養肝護肝的作用。
下面就將這款具有很好的養肝護肝效果，以枳椇、葛根、桑葚、人參、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山藥等23種食材（中藥材）熬製出的【枳椇葛根膏】，推薦給大家。
這款
【枳椇葛根膏】
由葛根、枳椇子、桑葚、山藥、蓮子、茯苓等
23種
食材
（中藥材）精心研製而成。
膏方採用64倍原料反覆煎煮提取
，把所有食材經過
12小時浸泡
、
3道提取、4次濃縮，
把食材有效成分幾乎全部提取出來，煉製的目的是針對原材料的精華反覆濃縮成膏滋，從而達到高度濃縮，把精華鎖在膏滋裡。
一瓶膏方需要大量食材來熬製，每一勺都是高倍濃縮的營養。這樣熬煉出來的【枳椇葛根膏】，膏體醇正粘稠；可衝飲，亦可直接入口，膏滋潤唇，粘稠，一拉成絲，輕鬆易吸收。
當你熬夜、失眠時來一勺，滋養你的肝臟，幫您排毒，再也不怕因睡不好傷害肝臟了。
當你眼睛乾澀、身體疲勞時；
當你面板乾燥無光、有眼袋和黑眼圈時；
當你口乾口苦、頭髮經常很油時；
當你腰部贅肉增加、前胸後背有紅痣；
當你出現乳腺增生和婦科問題時；
來一勺枳椇葛根膏，保護你的肝臟，再也不怕精力不足、疾病纏身了。
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今天養肝、護肝的方法
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