“爬樹”也能進課堂？孩子們能學到些什麼？

爬樹，相信各位70、80、90後家長的童年裡都有這樣的記憶。可隨著城市化的發展，兒童成長環境的變化，爬樹這項遊戲逐漸淡出了我們的視野。

但最近，杭州一小學卻專門為一到六年級的小學生開設了“爬樹”課程，並且這門課還受到了家長和小朋友們的一致好評。

那麼，爬樹到底能讓孩子學到什麼，得到哪些鍛鍊呢？

實際上，瞭解感統的家長會知道，爬樹本身就是一項感覺統合訓練。爬的過程對孩子四肢的力量和靈活性是一種非常大的挑戰，既要腳踩得穩，手抓得住，又要做到不畏高，如此才能保證不掉下去。可以說，爬樹對培養孩子身體的肌力肌耐力、手眼協調、重力安全感等都有很好的促進作用，而這些恰恰又關乎兒童未來的書寫、坐姿、肢體操作（跳舞、做手工）發展等等。

除此之外，面板和樹木摩擦當中，也能夠讓孩子獲得豐富的觸覺刺激體驗，對於改善膽小愛哭、不喜歡刷牙洗臉、討厭和他人碰觸等觸覺敏感問題也很有幫助。

其實，類似“爬樹”這樣常見的感統訓練方法有很多，比如游泳、跑步、跳繩等等，都有助於兒童的大運動、精細動作、觸覺、本體覺、前庭覺等的發展，關鍵在於父母能否創造機會去兒童去親自玩耍、體驗和感受。

目前，開設爬樹課程的學校鳳毛麟角，很多兒童沒有條件去爬。所以這裡，老嶽再給大家推薦三種生活中的感統訓練，效果一點也不遜於爬樹。

01 爬樓梯

爬樓梯是最不需要基礎的一項感統訓練，只要家長肯讓孩子去爬，那麼對孩子的呼吸系統和本體覺都是非常好的鍛鍊。

02 做家務

千萬不要覺得家務活是父母的事，與孩子無關。家務活做得好，一樣能夠提高孩子的感覺統合能力。以疊衣服為例，在疊的過程中，既要用手做疊的動作，還要用眼睛觀察來隨時調整，可以有效提升孩子的手眼協調能力。

03 玩球類運動

像打籃球、羽毛球、踢足球等運動可以讓孩子多玩，因為球的落地點充滿了不確定性，對於孩子的反應能力和專注力都是很好的鍛鍊！

這些年來，我們一直在提倡兒童“德智體美勞”全面發展，但繁重的課業壓力不斷擠壓兒童玩耍鍛鍊的時間，導致體能發展成了弱項。從長遠來看，並非一件好事。

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因此，家長一定要多讓孩子運動，多帶孩子到大自然當中摸爬滾打。當然，針對性的感統訓練方案在鍛鍊體能的同時，也能提高兒童的多項能力。家長可以選擇加入老嶽講感統家庭訓練指導班，幫助兒童強體質，提高綜合能力！

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