學習沒方法？四步教你如何製作學習時間表！

如果你想變得井井有條，想要激發自己學習工作的潛力，那麼為自己定製一張學習時間表吧！

利用學習時間表來分配和控制學習時間，透過表格的方式，掌握任務和需要花費的時間。

那麼該如何製作表格呢？

小木棉這裡有三條建議，希望可以給大家有所啟發。

01

用表格

列出任務。

首先要想出並寫下需要完成的任務，之後才能安排。製作表格前先理清思路，會讓後續過程進行得更順利。

01.把所有課程、工作、雜務、運動等每天涉及到的事考慮在內。

02.包括可能要參加的生日及節日聚會。

03.也許一開始不能想得很全面，沒關係，後面可以新增。

收集全部課程和作業資訊。

把一天中精力最集中的時段留給學習。你在什麼時候注意力最集中？早上還是晚上？

想清楚這一點，然後把主要的學習任務分配在一天中你思維最活躍的時段。

進行這一步時，先不考慮其他任務；只是客觀地判斷一天中哪段時間你注意力最集中。

畫

格子。

時間表上第一行是日期，第一列是時間段。

如果你採用完全手作的辦法，那麼需要自己畫格子。使用筆記本還是白紙隨便你。用上尺子，畫得整潔點。

02

填表格

1.選擇單一或定製的表格

可以每週使用同樣的表格，或者每一週都不同，按照具體任務來定。每週在同樣的時間建立表格。

從大任務，比如期末考試，開始安排。優先分配時間做大型任務，其他事件的進行時間相應調整。

第一步已經想過除了學習以外有哪些事件，儘量寫全。除去日常生活的安排，分配剩下的時間給學

2.給學習時間分段

時間段劃分得長一些，比如2-4小時為一個時間段。這樣的話，你才能夠進入狀態，學習效率更高。

如果沒有大塊的空餘時間，也不是不能學習。如果你有45分鐘左右的零碎時間，好好利用。

3.安排休息時間

很多專家建議學習45分鐘，休息15分鐘。不過每個人情況不同，你要找到最適合自己的模式。

4.儘量具體

中途行程可能有變動，幾個月前的計劃也許不再適用。不過沒關係，有了時間表，你能更有把握，更好地把大任務分解成小任務。

如果每週有固定的作業，就寫入時間表。比如，每週要完成20道題，就平均分配到一週的時間中。

0

3

管理時間表

管理自己的學習時間表，其實還可以藉助一些學習工具。

【木棉知課】APP

，就是一個不錯的選擇。

你制定的每一項學習任務，在【木棉知課】中都可以變得更直觀、視覺化。

可新增具體課程。

可設定提醒時間。

可安排具體習題任務。

還可以分享給好友，相互學習和監督。

管理學習時間表，它可以讓你更省心、更放心、更易堅持。

04

使用時間表

堅持遵守。

一開始需要花費一點時間才能習慣，重在堅持。堅持下去一定有效果！

不要有壓力。

並不一定要分毫不差地遵照時間表。它的目的在於幫助你更好地管理時間，提高你的效率。

修改。

你已經花了時間製作時間表，不要浪費了，簡單的修改會讓它變得更好用。

分享。

好的學習方法和日程表，可以透過【木棉知課】APP分享，一起學習和監督，才能有利於堅持哦！

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怎麼樣，學會有效的方法才能讓學習有更好的效果哦！你也趕緊去試試吧！