這位“中國奶奶”91歲依然得體優雅，活成了老年人心中最美的樣子
不知道大家有沒有設想過自己的老年生活，老了該做些什麼？或許在世俗的眼中，老年人就應該跳跳廣場舞，打打麻將，或者給兒女們帶帶孩子。總歸都是一句話，不要過分折騰自己。但是，這究竟是誰給老年生活定的標準呢？
人的生命是寶貴的，每個人只能活一次。等到我們80-90歲的時候，正是我們不用像年輕時為生活奔波的時候，我們擁有充分的自由去活出自我。我們不必總是羨慕國外的老人活得隨心所欲，在中國也存在這樣的奶奶們，她們不懼衰老和年齡，大膽而勇於嘗試。
91歲的“中國奶奶”盛瑞玲是當下短影片平臺的紅人
，或許很多人奇怪為何一個年齡如此之高的老年人憑藉外表穿搭等元素火爆全網。老年人不是應該步履闌珊，讓人無趣嗎？
這位奶奶雖然也滿頭白髮，以及滿臉的皺紋，卻依然讓人覺得美麗無比。
究竟是什麼讓她能有這麼好的狀態呢？接下來我們就來看看吧~
第一：年輕的心態
先拋棄外表的穿衣打扮，一個人保持年輕的方法之一肯定是要有一顆年輕的心態。女人到了中老年，不要太過在乎年齡的問題，畢竟時光不會倒流，我們只有憑藉坦然和平和的心態去迎接歲月的洗禮，才能讓自己保持年輕。
①保持微笑
每個人在生活中都會碰到大大小小的挫折，如果一味消沉和頹廢是對問題的解決沒有絲毫幫助的。盛瑞玲奶奶就經歷過車禍，因此身體多處造成骨折。隨後又由於吃藥帶來了糖尿病和高血壓等多種疾病的副作用，但是她最終還是保持樂觀，積極配合治療並振作起來，保持微笑的去擁抱一切苦難。
②大膽嘗試
步入老年的女性常常會情緒不穩定，覺得孤獨，內心不夠快樂。這時，我們需要保持情緒穩定，讓自己的心靈有所依靠，不能只把重心放在兒女上，而是要自己讓自己變得有活力和更有精神。我們可以多閱讀書籍，嘗試培養不同的興趣愛好，利用大把的空餘時間去嘗試不同的新鮮事物，讓自己活得更加自信。
盛瑞玲奶奶就是這樣的，她在70多歲進入模特行業，90歲開始進行直播帶貨，經常和自己的帥氣孫子一同出鏡，招牌的“8顆牙”笑容讓人印象深刻。並且還大膽穿泳裝、旗袍和少數民族服裝等，時裝秀也好不露怯。只要擁有勇敢嘗試的心態，就能讓晚年生活也多姿多彩，令人豔羨。
第二：堅持運動
不說老年，很多女性在中年的時候就出現了各種身材走樣的問題，除了身體原因，很大部分都是由於不運動的關係。建議中老年女性每天要堅持適量的運動，不一定是劇烈的長跑，只要是適合自己的，如廣場舞、跳繩、練太極等，長期堅持下來都能幫助我們燃燒脂肪，改善身體線條，並且還能起到延年益壽的效果
第三：儀態大方
對於老年人來說，很多都有彎腰駝背和儀態不佳等問題，但是盛瑞玲奶奶卻依然身姿挺拔，保持良好的儀態。我們在鏡頭面前和廣告上看到她永遠都是有一副優雅的儀態，這一點不僅讓她看起來滿滿正能量，甚至還完勝了不少年輕人。可見，一個大方的儀態對外表的影響力是多麼的大。
第四：穿著優雅又得體
年齡只是一個數字，沒有人可以規定老年人究竟是什麼樣子，該做什麼不該做什麼。在這個現實世界裡，外表的年輕離不開穿衣打扮。如果保養的再好，卻不懂得如何讓自己穿著上顯年輕，那也是白搭！你看盛瑞玲奶奶就能打扮得體又優雅，讓人覺得氣韻不俗。
<1> 純色系更百搭
在老年人看來，想要穿衣得體，那麼在款式的選擇上就要避免浮誇感。另外，顏色上的選擇也不能忽略，一定要拋開那些“花衣服”，繁雜的花紋很容易看起來俗不可耐，而且還越發顯老。純色系的單品不但視覺上讓人舒服，同時讓整體造型比較和諧，還不易出錯。
<2> 同色系/漸色系顯氣質
如果不懂得如何搭配，可以在上下裝的顏色上選擇簡單的同色系或者漸色系進行組合，會顯得氣質文雅，讓人覺得溫柔又耐看。外套或者鞋子方面可以選擇不同的色彩，避免單調。同時，鮮明的對比也能讓整體的穿搭顯得活力滿滿，看上去更加年輕。
<3> 撞色搭配更吸睛
很多老年人會可以避開明亮的色彩或者裝嫩色，選擇暗沉又顯老的色系，但是這樣雖然沉穩又安全，卻會給人老氣橫秋之感。選擇一些色調淡雅又柔和的顏色，會讓人顯得更加年輕。
奶奶示範①：黑白配+藍色
中老年的穿搭也可以用色彩來提亮視覺感，我們可以在基礎色的基礎色加上高階色，如藍色、綠色等，利用深淺結合的對比感，來提亮膚色，打造鮮明對比的視覺效果。
奶奶示範②：善用紅色
用一點豔麗的色彩作為點綴，可以讓人顯得喜慶又充滿活力。典型的紅色就具有這樣的亮點效果，可以採用比例搭配的方法，也就是在配色面積上分大小。紅色鮮亮，可以用於小面積的圍巾或者內搭。外套和下裝可以選擇基礎色，最好全身的顏色選擇不要超過3個，這樣整體會顯得端莊而又典雅。
<4> 配飾是加分項
手鐲：
我們在穿搭上還不能忽視配飾的點綴效果，盛瑞玲奶奶就是這樣。我們都知道玉可以養人，長期佩戴對身心都具有良好的效果。玉手鐲不但素雅又高貴，同時還能讓整體氣質顯得不俗。
絲巾：
在我們穿著單調時，一條絲巾可以很好的增加造型的時尚感和層次感。不過絲巾最好要結合整體造型來進行選擇。如果穿著繁雜，清淺的絲巾可以減弱視覺衝擊感。穿著樸素，則可以選擇帶有印花等深色的絲巾。
看了盛瑞玲奶奶的事蹟，相信我們對老年生活有了全新的認識。只要我們保持年輕的心態，年齡就不是問題，老年人照樣可以嘗試不同事物，重視穿著打扮，將優雅與美麗變成永恆！
