自助餐5種“隱形的貴菜”很多人不知道，學會了包你吃回本

自助餐是不少家庭聚會和朋友聚會的選擇，因為它不僅價格合適，還能吃到各種各樣的菜式，滿足了每個人的口味需求，還解決了不知道吃什麼的問題。

現在社交產生的聚會十分常見，但聚會時，每個人的口味都不一樣，而自助餐就是最好的選擇。但是你發現了嗎？

吃自助餐時，常常感覺吃得不多，卻飽了，感覺十分的不划算。

那麼今天，小楠就教大家在自助餐時，必須要吃的5種隱形貴菜，讓你在吃飽的同時，吃回本錢。

第一種：新鮮的海鮮

隨著人們對生活的追求，海鮮也逐漸成為自助餐廳裡的標配，那麼，我們在吃自助餐的時候，首先就要去拿新鮮的海鮮，比如生蠔、螃蟹這類海鮮。

海鮮不僅高蛋白質含量高，還不容易發胖，並且，新鮮的海鮮比冷凍得更貴，如果沒有新鮮的海鮮，也可以多食用冷凍的海鮮，雖然價格不太高，但是放在平時，我們肯定也不捨得吃。

第二種：新鮮的肉

肉在飲食上，肯定是必不可少的，很多朋友在吃自助餐時，也會主動多吃點肉，但是，很多人卻去拿炒好的熟肉。

已經炒好的肉，都是在廚房炒的大鍋菜，味道肯定沒有那麼好，而且，你還可能吃到的是合成的肉。

在選擇肉類的時候，我們要挑新鮮的肉拿，新鮮的肉不僅口感好，營養也更加豐富，特別是牛肉和羊肉，現在市場上，一隻羊可以買到900元以上，甚至上千，一盤羊肉，便宜的也要好幾十。

第三種：限量的美食

限量的美食之所以限量，主要的原因是食材比較貴，一般限量的食物都是一次一份，或者是一個區域裡任意選擇2種，雖然它限量，但它卻是人最多的地方。

餐廳裡，許多貴的肉、海鮮或者是其它食材，往往都是現做先拿且限量，不過，很多人因為它出餐慢，排隊又比較費時間，所以都不去吃，但是這往往錯過了“天價菜”，想要吃回本錢，一定要去光顧限量美食。

第四種：反季的水果

水果是每個人吃自助餐的最後一站，因為水果可以減輕，食物帶來的油膩感，但是你知道嗎？水果也能讓你在自助餐裡吃回本。

現在反季節的水果大面流入市場，不少夏天的西瓜在冬天也可以吃到，如果在水果的區域看到不屬於這個季節的水果，那就多吃一些，因為這些反季的水果，價格都是應季的2倍。

第五種：甜點

都說人有2個胃，1個胃是裝主食，另1個胃是裝甜品，來吃自助餐，最不能錯過的就是甜品區裡的甜品。

很多餐廳為了滿足小朋友，或者甜食熱愛者的需求，都會專門設定一個區域放置甜品。甜品在市場上，雖然很常見，但是它的價格相對來說比較貴。

1小塊蛋糕，可能就會賣到20元以上，如果在餐廳看到了甜品區，一定不要錯過，吃上2塊3塊，很有可能就把錢吃回來了。

總結：

去吃自助餐時，一定不要錯過上面的5種“隱藏貴菜”，但是小楠要提醒大家，吃自助時，不要一次性拿太多，避免浪費糧食。