4歲孩子身高1米3，媽媽以此為豪，檢查後醫生的話讓媽媽自責

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導語

對孩子而言，並不是越高越好的，孩子在哪個年齡段都有正常的身高標準。一些家長怕別人說自家孩子是矮冬瓜或者是想孩子長得高一些就給孩子補各種營養品，補營養品是沒錯的，但是不能過度，方法要恰當，不然會有大麻煩。

案例

小美今年4歲，但是身高就有1米三，她的媽媽一直都以此為豪，直到小美去了一次體檢。

醫生在給小美做了一系列的檢查後然後問小美媽媽平常都是什麼時候給孩子吃營養品。“別人都說燕窩的營養很好，所以我每一天都會給孩子吃，還給她吃一些別的有營養的，吃飯的食物都是大魚大肉的，在睡覺前我也會給她吃一些零食。聽完媽媽的話醫生說道：”孩子由於攝入過量的營養，因而導致了性早熟，在睡覺前吃東西，會阻止生長激素的分泌，導致孩子停止發育“，媽媽也沒有想到自己的行為會害了孩子，聽完後深深自責得大哭起來。

想孩子快高成長是不錯的，但不能讓孩子盲目地補充營養，盲目地補會給孩子帶來很多危害。

分析

為什麼盲目補營養品會不利於孩子長高

1、過度營養品起著過激的作用

很多家長想要自己的孩子能夠長得高一些就補各種各樣的營養品給孩子，特別是鈣。但是鈣要與人體的生長激素來結合才能促進孩子長高發育。過度的鈣會使孩子的骨骼鈣化，導致他的骨骺線提前閉合，因而影響孩子的發育，情況嚴重還可能導致孩子停止生長。

2、時間不對，營養品會變成毒藥

很多家長對孩子什麼時候吃營養品並不是很清楚，往往造成了很多麻煩，使得營養品變成了毒藥。晚上睡覺的時候千萬不能給孩子吃東西，因為晚上吃東西會阻止孩子生長激素的分泌，可能會導致孩子停止發育。

想要孩子長高，光補充營養品是不能夠的，還要有一定的運動。

有利於孩子長高的的運動

1、 廣播體操

孩子想要透過運動來長高，可以多去做一下廣播體操。廣播體操對孩子來說是比較容易，難度並不是很大，並且這個可以很好的拉伸筋骨，促進對營養的吸收，從而促進生長髮育。

2、 跳繩

現在很多孩子都會在空閒或者上課的時候跳繩，跳繩是一種很不錯的有氧運動，比慢跑的效果要好很多。並且跳繩的難度也不大，多些去跳繩還可以促進骨骼的生長。

3、羽毛球

有人並不是很認同孩子去打羽毛球來鍛鍊身體，覺得小孩子不是很適合這個運動。但羽毛球是一種老少皆宜的運動，孩子在早上或者傍晚時分去打羽毛球。羽毛球可以讓孩子更多地跑與跳，對長高是很好的。

總結

過度的補充營養會使營養品失去了原本的作用，也會讓營養品變成毒藥。孩子營養不夠、想要孩子長高一點因此給孩子補充營養是沒錯的，但是方法要正確，不然會對孩子的身體有危害。想要孩子長高，還可以多帶孩子去做運動，比如廣播體操、跳繩、打羽毛球等。

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我是奶果媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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