如何避免找到PUA伴侶？

與你共讀的第72條 #讀書筆記#

新聞裡有很多被PUA傷害的知名案例，就算是擁有高智商，高學歷，高收入的人，也逃不脫被伴侶掌控的局面，這不是因為找上他們的感情騙子太強大，其實是他們本身心理就有一定的扭曲，所以才會被心懷不軌之人鑽了空子。

容易被PUA的人有這樣的特點：不知道怎麼辦的時候傾向於直接聽別人的，不懂得如何正確表達自己想要什麼，認為只有一個人虧欠你時才會對你好。

這些特點都來自於最親密的家人對待你的方式：大機率你爸媽喜歡說一不二，不喜歡聽你的意見，要求你必須照他們說的做，還有可能總是有話不直說，猜不對他想讓你幹嘛就翻臉。

成長過程已不可逆，但仍有機會主動改變心理扭曲，如此才不會輕易被擅長PUA的有毒之人傷害。

第一步：學會表達。想讓誰做什麼，就直接說。

第二步：修改需求。如果對方不同意，不代表你的要求不合理，我們可以就最終目的進行適當妥協，比如修改時間。

第三步：觀察對方。如果對方拒絕協調，請考慮讓他離開你的生活。

舉個例子：我想跟男友看電影，他卻說今天沒空，想想我的需求是想一起看電影，換一天約就行。如果男友明確表示就是不要看，那麼你就要意識到，這個男友將長期，可能一輩子都無法滿足你的願望。不要奢望改變他人，想滿足需求，你最好換一個男友。

當我們可以把自己的需求放在第一位時，一定就能遇到三觀一致的伴侶，不必在感情中壓抑自己，找到雙方都滿意的幸福。