被伴侶背叛的朋友，接納暫時無力改變的事情，你會越來越好

作者：心理情感解憂坊，情感諮詢師

專欄《人性弱點：50節心理實戰課，深度解析婚姻與背叛》第27節課

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史蒂夫·帕弗利納所說的一段話，讓我倍有感觸，是哪句話呢？

史蒂夫·帕弗利納說：“當面對一些不喜歡的現實情況時，你往往會感到無力做出改變。這個時候，第一步要做的就是接納。沒關係，儘管告訴自己：目前的狀況時有問題的，但我暫時還缺少做出改變的力量。”

面對背叛，不管是選擇離婚還是選擇不離婚，我們都會面臨一些暫時無力改變的事情。而面對這些無力改變的事情，我們能做什麼呢？我們什麼也不能做，唯一能夠做的事情就是暫時妥協以及接納這些事情。

雖然接納這些無力改變的事情會令我們感到痛苦，可是，這也會給我們敲響一記警鐘，讓我們深切認識到自己弱小的部分。當我們深切認識到自己弱小的部分時，我們就能夠知道該如何改變自己才能令自己活得更好。

永遠不要活在虛假的幻想之中，永遠不要活在自以為是之中，永遠不要欺騙自己，這是我對所有被伴侶背叛的朋友們的一句警告。

為什麼這麼說呢？

一、活在虛假的幻想之中，你會遭遇更大的不幸與痛苦

做情感諮詢師的階段，遇到過一位女性朋友，她的丈夫背叛了她多次，可她呢？依然對他心存幻想，認為他會迴歸家庭，好好跟她生活。

為了讓自己的幻想成真，她對背叛她的丈夫比之前更好，也為了滿足她丈夫的某些興趣愛好，改變了自己的性格、經營婚姻的方式。結果，她不僅沒有挽回丈夫的心，反而被離婚。

她問我：“老師，我哪一點比那個第三者差了，為什麼他會拋棄我，跟那個第三者在一起？”

我說：“你的身材、容貌、性格、品質都比第三者強很多，你唯一不足的地方便是，你太依賴你的丈夫了，你太愛你的丈夫了。假如你能夠認清這一點，接納這一點，你便會發現，愛會讓你的智商與情商降低，分辨不出是非對錯。”

活在虛假的幻想之中，就會對背叛者心存希望，而這種希望會令我們遭遇更大的不幸與痛苦。所以，朋友們，被伴侶背叛後，你們要接納自己暫時無力改變的事情，從理性與事實的角度，分析自己行為的利弊。