血液粘稠的人，通常會有這5個表現，若你都沒有，說明血管還不錯

隨著年齡的生長，我們的身體健康情況也日益俱下，在日常生活中如果不注意保養的話，就很容易導致各種慢性疾病出現。除此之外，隨著社會的發展，我們的生活水平也變得越來越高了，這個時候也就會產生一些不良的行為習慣，可能剛開始並沒有什麼差別，但是到了一定的年紀之後，都會出現血液粘稠的情況。一般情況下，血液粘稠的人身體通常都會出現這五個表現，如果你都沒有的話，說明你的血管還不錯。

表現1、

一個人早上起床之後，如果總是出現思維混亂或者是頭暈反應遲鈍的情況時，那很有可能就是體內的血液比較粘稠了，通常只有在吃完早餐之後，大腦才會慢慢的清醒過來，才會恢復正常。

表現2、

一個人體內的血液比較粘稠的話，那麼他們通常都會出現幹活比較費力，而且總是伴隨著胸悶氣短的情況。當出現這樣的問題時就不要大意了，這很有可能是我們的心臟肺部大腦都處於缺血缺氧的狀態，千萬別大意。

表現3、

很多人在中午的時候都會出現犯困的情況，整個下午都會出現無精打采的情況，通常出現這樣的情況時，也是因為體內的血液比較粘稠所導致的。

表現4、

在日常生活中總是出現嘴唇發乾發紫幹一點活就出現氣喘的情況時，這也是由於體內的血液粘稠所導致的血液粘稠伴隨著紅細胞增多，從而導致我們的身體出現各種各樣的症狀。

表現5、

當一個人的血液出現粘稠的情況是，那麼也會導致他們的視力變低，看東西都是會出現模糊的情況，尤其是老年人。

血液粘稠的人，這三種食物最好別碰

1。鹹菜

現在是我們日常生活中經常常見的一種食物，而且很多人也都比較喜歡吃，因為鹹菜比較下飯，但是如果經常吃這些鹹菜的話，就很容易導致我們的身體出現一些愉快，很容易增加，我們出現高血壓血管疾病的風險。而且經過研究發現，如果長期吃一些高鹽的食物的話，更容易使我們的血壓增高，更容易損害到我們的血管，引起血管硬化的情況，尤其是一些血液粘稠的人，儘量不要去吃鹹菜。

2。動物內臟

隨著生活水平的提高，在日常飲食方面總是會吃到一些動物內臟，雖然說適當的吃一些動物內臟有助於我們身體的保養，但是如果經常吃的話，也會給我們的身體帶來一些副作用，因為這些動物內臟中所含有的膽固醇和脂肪都是比較多的，經常食用的話很容易導致我們的血液出現粘稠的情況，更容易導致我們的血管中所含有的壞脂肪酸出現增加，更容易導致我們的血管出現硬化的情況。尤其是一些血液黏稠的人，儘量不要吃。

3。酒

很多人在日常生活中都有著喝酒的習慣，但是如果經常喝酒的話，也會對我們的身體產生一定的損傷，尤其是那些血液比較粘稠的人，或者是有心腦血管疾病的人，儘量不要喝酒，如果經常喝的話，更容易導致我們出現冠心病或者是其他疾病出現。