“狗尾巴草”是個寶，用它來煮水喝，或可以幫助改善這4個問題

導語：

生活在農村的朋友對狗尾巴草這種特殊的綠色植物一定不陌生，在夏季的時候，綠油油的草地上開滿了狗尾巴草。

雖然是一種雜草，

狗尾巴草卻具有極高的觀賞價值和藥用價值

，是中醫眼中，不可多得的天然營養品。

關於狗尾巴草

【狗尾巴草是中藥嗎？】

醫生：狗尾草是可以當做中藥來使用的。

在臨床上，狗尾草對於某些疾病的治療有不錯的效果，作為中藥可以祛風明目，清熱利尿。用於風熱感冒，砂眼，目赤疼痛，黃疸肝炎，小便不利；外用治頸淋巴結結核。

【狗尾巴草是小米的祖先？】

醫生：狗尾巴草是小米的祖先。

狗尾巴草與小米是近親，野生的狗尾巴草廣泛分佈於黃河流域和黃土高原地區，而且在西亞、中美等古老的栽培作物起源地均沒有發現粟類作物，所以

中國黃河流域的狗尾巴草是最早的小米。

“狗尾巴草”是個寶，用它來煮水喝，或可以幫助改善這4個問題

解毒利尿

先如今雖然人們飲食越來越健康，長時間吃垃圾食物會導致體內毒素垃圾堆積，再加上環境汙染，若平時不注意保護自己身體健康就會積聚大量毒素和有害物質。

而狗尾草具有解毒利尿的功效

，平時用水浸泡能夠增加排尿量體內的毒素和垃圾隨尿液排出體外，從而達到一定解毒排毒作用，讓身體更加強壯。

清熱降火

現在的人普遍都存在上火、肝火旺盛的情況這與人們熬夜、飲食不規律、偏食某些食物有關，久而久之就會出現高血壓、動脈粥樣硬化以及很多慢性疾病。

狗尾草性平，淡而無味，無毒，有人說狗尾草性涼，所以

當你感到煩躁、口瘡、眼腫時，可以用狗尾草煮水喝，有清熱解毒、降火的功效。

補氣和胃

隨著社會的發展，人們飲食也越來越豐富了，而在日常生活中有的人吃東西卻也不懂得節制。

若存在一些不良的飲食習慣，例如三餐不規律，吃飯速度過快，狼吞虎嚥等等，就很有可能會給胃部造成較大的負擔和傷害。

而

若是胃部功能本身就不太好的話，不妨考慮喝點狗尾巴草煮水。

清肝明目

在中醫上認為，

肝臟與眼睛是相連的

，對於長時間盯著電子螢幕用眼過度的人而言，是非常容易出現眼乾眼澀問題的，容易導致降低視力，損傷眼部神經，也會間接加重肝臟代謝解毒的負擔。

然而若可以堅持喝狗尾巴草水的話，可以起到清肝明目的效果，緩解眼部疲勞，讓視力變得更好，有效改善視力減退和眼乾眼澀的問題，有肝臟排毒解毒，維持身體健康。

狗尾草水的注意事項

1、注意飲用量

狗尾巴草水雖然具有清肝明目，清熱解毒的功效，但並不代表狗尾巴草水可以長期大量飲用

中醫表示：狗尾巴草偏寒，長時間大量飲用會導致體內寒氣入侵，使女性宮寒，出現月經不調和月經紊亂的問題，還會加大男性腎臟的損傷，影響雄性激素的分泌。

狗尾巴草水的每日最佳飲用量最好不要超過5~10克

，每天喝2~3杯即可。

2、不要放涼後再喝

因

狗尾草屬於偏寒性的食物

，所以泡水喝一定要放涼後再喝，不然的話容易對腸胃造成刺激性，特別是體質偏寒的人群，更要適量飲用。

3、過敏的人不要喝

在日常生活中，有些人屬於面板敏感的人，少量的花朵或花粉會使他們的面板過敏。例如，

面板過敏的人，不建議將狗尾草浸泡在水中。

因為不可能確定它是否是你的過敏原之一，所以及早制止，這些人不建議在水中飲用狗尾草。

結語：

對每一種有保健作用的材料都不要過於痴迷，要合理的使用才會對身體產生好的作用，狗尾草泡水好處多，但也要注意禁忌。