為什麼會血液黏稠 出現的頭暈 乏力 睏倦 好難受

頭暈、乏力、睏倦，是不是血液粘稠造成的，血液粘稠是為什麼，會造成什麼危害。

血液粘稠，其實就是血液

的

的含水量減少，並且脂肪類、氨基酸、糖分等成分的增加，從而導致血液狀態較為黏稠。

為什麼會出現血液粘稠的情況？

我們的血液，大部分是由水分組成，然後便是蛋白、脂肪、無機鹽、紅白細胞、糖、纖維素等成分，這些成分的比例會受到較多因素的影響，我們日常生活當中的多種的因素都可能會導致這些成分的比例發生變化。而當其中的水分逐漸減少，便會導致血液的粘稠度逐漸增加。

1。飲食

如果日常飲食較為偏向於油炸類、肥膩類、脂肪類等食物，或是甜點、動物內臟、醃製類食物等，這些食物都容易對血液造成影響，導致血液的濃度出現濃縮，從而導致血液粘稠。

2。運動

如果

本身

是較為缺乏運動，也容易出現血液粘稠的情況。這是由於長期的缺乏運動，容易造成機體的代謝率的下降，這種情況會導致難以及時排除血液中的毒素以及垃圾的存在，導致堆積過多從而造血液流速減緩，擁擠的現象，從而出現粘稠的情況。

3。生活習慣

如果本身存在不良的生活習慣，也是容易造成血液粘稠的情況的。生活當中，如果存在吸菸或是飲酒的情況，也是容易對血管壁造成損傷的，而長期的吸菸飲酒，導致對血管壁的損傷逐漸加重，從而導致血流不暢，出現血液粘稠的情況。

4。飲水量

血液的成分較大部分都是水分，如果日常飲水量較少，長期的飲水不足，導致血液

當中

水成分逐漸減少，這也容易導致血液流速變緩，出現血液粘稠的情況。

5。血壓偏低

當血壓降低，可能會導致促使血液流動的動力不足，而動力的缺失容易造成血流減緩，從而導致血液裡面的代謝物沉澱，從而導致血液變得粘稠。

6。作息

如果長期的熬夜，作息紊亂，這容易導致體內器官受損，出現器官功能的下降，從而身體排洩毒素、代謝身體廢物的功能隨之下降，從而導致毒素以及體內廢物難以及時排除，造成堆積，從而導致血液變得粘稠。

不單單如此，有些疾病以及久坐久站等不良生活行為也是可能會導致血液變得粘稠的。而當血液粘稠之後，身體也會處於一種亞健康的狀態，出現多種的不適感覺。

血液的粘稠，即血液的流動速度減緩，流動性變差以後，即體內的營養物質以及氧氣的供應速度隨之變緩，而這容易對一些器官以及新陳代謝造成一定的影響。當血液變緩之後，可能會導致器官處於供血供氧不足的狀態，這容易加重對器官的損害，並且如果沒有及時緩解血液粘稠的情況，血液粘稠導致失去活力的紅細胞容易出現聚集的情況，這是很可能會加劇血液的粘稠度的，甚至還可能會導致凝血，造成血管栓塞，這是很可能會導致冠心病、心悸梗死以及腦梗塞等較為危害性的後果的。

而當出現血液粘稠之後，也可能會出現經常性的頭暈頭痛、眼花、耳鳴、視力下降、多尿、呼吸不暢等不良症狀出現，導致身體免疫的下降，而長期處於這種不適的狀態還可能會造成心理、情緒的異常，容易引起心理類、精神類疾病的發生，如植物神經紊亂、焦慮症、神經衰弱等疾病。