和領導講話開會緊張怎麼處理
為什麼在非正式場合的閒聊中你一點也不緊張，可以侃侃而談，一到開會就打哆嗦？不是你膽子小，而是很多人處在眾目睽睽之下的環境裡，會變得不舒適，心裡不安。這種不舒適感讓你變得有壓力，把正常說話的思維打亂了，所以才會結結巴巴。要克服這種恐懼心理，只能靠自己突破調整，別人誰也幫不了你。
和領導講話開會緊張怎麼處理
具體怎麼做？輪到自己發言的時候，你就想象一下平常與同事、朋友在一起時那種自然的講話狀態，用這種狀態去面對眾人，就能輕鬆找到“談話”的感覺，人就放鬆了下來。發言的時候儘量控制節奏，可以作適當的停頓，因為停頓可以給自己和聽眾留出思考的時間，在停頓期間，儘量用目光與聽眾接觸，別人認真聽你發言的那個眼神會鼓勵你繼續講下去。然後儘量保持微笑，這樣既體現了你的涵養，也能讓聽眾感受到你的親切，消除一些不必要的距離感，你會越說越放鬆。心態放鬆了，你發言的頻率就回到自己正常的講話節奏。
和領導講話開會緊張怎麼處理
另外被職場只有兩手抓、兩手硬，才是升職加薪的快速捷徑。但這並不是說，人人都能靠嘴就能升職加薪。而是要掌握和領導說話的職場技巧。讓升職和加薪變得更容易。
對領導的講話要敢於大膽總結，別害怕總結出現總結錯誤，因為這樣你讓領導看到你對他講話內容的重視，表示你確實有認真學習和分析了他的講話內容。
說話的時候一定要注意，語氣適中，語速不要過快。開會之前給自己一些正面的心理暗示，很多時候多鼓勵自己。可以從同事的一些肯定的小動作中來得到一種自我滿足感，說話鏗鏘有力，吐字要清晰。
和領導講話開會緊張怎麼處理
最後，我要說的是，和領導開會，必須認真對待，會前認真分析總結領導的講話內容，開會期間認真聽講和記錄，自己發言時，除了稱讚和尊敬領導，還需要發表自己的看法，表現自己的能力。
【學習當眾講話，去豆瓜訓練】
