在親密關係中，當女人放棄做這一件事，男人就會越來越投入愛
關鍵詞：老公釣魚到凌晨兩三點才回家
問：
冷愛老師你好，關注您已有三四年，釋出的文章基本都全部看完，受益匪淺。
但目前我遇到一個難題，希望老師能幫解答，具體情況如下。
我和我老公在一起兩年半後結婚，目前結婚有半年多了，無小孩。
他是一個很優秀的人，幽默風趣、樂於助人、有上進心、責任心、耐心、包容心、脾氣好，對我也特別好。
從認識到結婚，對我說話從來沒大聲過、沒兇過、紅臉過，我也覺得自己特別幸運，能嫁給他。
但他也是一個特別執著的人，只要是他認定的事，不管是對還是錯，都要堅持去做。
他是一個比較灑脫的人，愛隨著他的性子去生活。
結婚後，我們住在一起，我就發現我們好多生活習慣不太一樣，他喜歡熬夜，作息時間不規律，時間觀念有點差。
他還是比較靠譜的，遇到重要情況、重要事情，他都能按時完成，關鍵時刻從不掉鏈子。
但一般事情他都沒時間觀念了，有時候出個門慢悠悠的，一起約去哪裡，都是不準時。
這些情況，我也基本能忍受，但目前我遇到一件事，就有點忍受不了。
主要是他現在晚上不加班的話，就去釣魚，而且釣到凌晨兩三點才回家，不加班和釣魚時，晚上到睡覺時間後，他就開始玩手機、收拾家裡，到一兩點才睡。
我能確定的是，他很愛我，他生理方面也沒任何問題，只是他習慣晚睡了。
可他一來睡覺，我自己就醒，睡不著了，導致第二天精神很不好，白天工作質量也沒那麼高。
這件事我已經和他溝通無數次了（有好好溝通，有撒嬌，有生氣），但就是沒用。還希望冷愛老師給我提點建議，或者怎樣去溝通，效果才能好一點。
答：
看到上述故事時，我們很能理解女主的難以忍受。
女主的老公釣魚到凌晨兩三點才回家，會影響女主的休息，影響他自己第二天的工作質量，也難免讓人有些擔心。
但如果我們只是從世俗的角度來評價說，女主老公釣魚到凌晨兩三點是不對的，這根本無濟於事。
我們一直在帶領大家從本質看問題，這才能真正對事情有所幫助。
我從以下兩個方面展開對這個故事的迴應。
一，天性和習性。
在這個故事中，我們一定要先區分清楚天性和習性。
天性是什麼？習性是什麼？
天性，主要由天生的基因決定，還有一部分受生命最初幾年的沁染影響。
很多人可能第一次聽到沁染這個詞。沁染是什麼呢？
大家可能之前聽說過“沁人心脾”這個詞，我在本文的後面再詳細展開解釋。
習性，是後天習得的。習性是能境隨心轉、一瞬間改變的。
人的體內有三個中心：認知中心、情感中心、本能中心。
我們比較容易覺察到的是自己的認知。
比如，大家平常看我們的文章，其實很多時候學的是認知。
認知是可以立即改變的。
當我們學習到一個新的思維模型、一個新的思考方式、一個新的方法時，我們之前的認知都是瞬間可以改變的。
這些認知，也會在我們的親密關係中表現為「習性」。
比如女主對老公的撒嬌，這很可能就是一個習性。
女主當時想的是：“我是不是能找到一些方法來對付他的晚睡？這樣我的人生就會變好了。”
習性，是我們比較容易關注到的。
比習性更隱秘的、更難關注到的部分，是我們的「天性」。
如果說我們能立刻改變的認知是習性，那麼我們內在和情感、和心相連的部分就是我們的本質，也可以稱之為「天性」。
大部分的天性，在出生的時候就已經決定了。
比如我們出生時帶有的基因，就決定了我們的身體型別，我們是易胖體質、還是易瘦體質等等。
有的人從小到大一直在透過節食、運動等方式減肥，但還是那麼胖。這就是跟自己的身體型別過不去。
這沒必要，還是趁早接受為妙。
我們發現，有的人放開了吃，也還是那麼瘦。
這些都是天性的表達，我們要順應天性。
基因能決定的東西很多，篇幅有限，我們就不一一展開了。
重點是，在我們出生的這個時空點上、在我們父母交匯的這個通道上，我們大部分的天性就已經被決定了。
有小夥伴可能會問：那是不是所有的天性都在出生時就決定了？
我個人認為：不是的，在零到七歲的時候還有一個沁染的過程。
沁染是什麼意思呢？
就像一個人佩戴玉器一段時間後，會發現這塊玉的質地和顏色都會發生改變。
這就是沁染的過程。
雖然一個人在出生時大部分的天性都已經決定，但在零到七歲的時候，沁染也會影響人的天性。
比如，他父母的養育方式，他所處的地域環境，一方水土養一方人。
哪怕是同一個身體型別的女孩，在東北長大的和在江南長大的，氣質也會不太一樣。
當然這沒有誰高誰低，只是沁染帶來的影響不同而已。
所以，一個人的天性，是基因和生命早期沁染的綜合結果。
而我們在親密關係中，一定要分清楚哪些是習性、哪些是天性。
我們再結合女主這個故事來講。
女主老公所謂的時間觀念差、作息時間不規律、喜歡熬夜，其實是他天性灑脫自在的外在表現。
所以，是很難要求他去改變的。
他遇到重要情況、重要事情，都能按時完成，關鍵時刻從不掉鏈子，這也說明時間觀念差等等不是他的習性問題。
他是天性愛自由的。
相對來講，女主的天性，對秩序要求更高。
這裡，其實也沒有誰對誰錯、誰好誰壞。
每一種天性，在特定的情況下，都有優勢或者劣勢。
二，接納和順應。
在瞭解了天性後，我們就能知道在天性層面，女主老公的這些特點，是不能被改變的，女主只能去接納和順應。
要不然，女主會很痛苦。
怎樣去順應呢？以下思路供女主參考。
比如，如果女主的夫妻感情不會因為分床被影響，可以選擇分床睡。
如果不想分床睡，也可以嘗試戴耳塞、戴眼罩，讓自己的睡眠不容易被打擾。
我還見過有些人為了提高自己的睡眠質量，認真地學習冥想，養成深度睡眠的能力。
這些都是女主後天可以改變的部分。
女主不要再把自己最有限的資源用來去改變對方的天性，因為這是不可能的。
對方天性的部分，尤其是與心連線的部分，是不可能被改變的。
這一點，我希望大家越早認識到越好。
每個人的天性是不一樣的，你越早發現自己和對方的天性，越早去順應天性，人生就可以越順遂、幸福。
再舉一個例子，一個會因為很早起床就勃然大怒的人，就不太適合做早上要很早上班的工作，要不然他會一直活得很損耗。
大家如果來上我們的【使命心理學網路課】，也能有機會聽到我們關於天性、習性的形象講解。
我們在之前的網路課講過幾次：
一個人的身體就好像一輛馬車。
天性，這個本質的部分，是拉著這輛馬車的小白馬。
理智，也就是認知的部分，是這輛馬車的司機。
我們最要下功夫的，是這匹小白馬，也就是天性的部分，我們要順應它，而不是要用理智告訴它：你不該再這樣了。
馬要是能聽得懂人話，馬還是馬嗎？馬就是聽不懂人話。
我們要做的是，去順應它，順毛捋它，讓它感覺到被支援、被愛護。
這樣，它就能迸發出最大的力量，甚至說不定還能長出一個角，成為獨角獸，那你的這輛馬車就能飛上天了。
一個人要是不能找到一個好的方式去順應自己的天性，一輩子都會處在巨大的消耗之中。
如果找不到好的方式去順應伴侶的天性，又不想分開，那麼這段關係也會一直處在巨大的痛苦中。
以上，就是對女主這個故事的迴應。總結來說，分兩大步驟：
1、區分哪些是天性、哪些是習性。
2、接納、順應天性，改變、調整習性。
我們每個人的資源都是有限、且很寶貴的。
區分清楚哪些是我們不能改變的、哪些是能改變的，接納不能改變的、改變能改變的，才能把我們寶貴的資源發揮到極致。
主創團隊 | 冷愛 方賞 茜茜
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