孩子做事“三心二意”，4個方法提升專注力，讓娃做事“不走神”

很多寶媽對於孩子的要求很多，希望他們以後變得更優秀，於是讓他孩子學習

鋼琴、跳舞

，然而這種

半強迫

的學習，會讓孩子的注意力不集中。

很多父母都覺得是因為孩子年齡小的原因，所以不將這樣的現象放心上，但注意力是否集中有

80％

是由

後天培養

決定的，孩子會出現

“三心二意”

的行為，其實很多是由於後天的培養所造就的。

外甥今年五歲剛上幼兒園中班，在家裡總是

一邊看電視，一邊玩玩具

，寫作業的時候也總是想著下午去哪裡玩好，這樣的情況讓姐姐很是著急，總是訓斥他：

“要幹什麼就專心的去做，不要總是三心二意，這樣的話一件事都做不好。”

孩子聽後就聽話的只玩玩具，但是他還一直想要玩手機，這樣的情況讓姐姐都

沒轍

了，

“到底孩子為什麼一直注意力不集中，不能專心地做一件事情？”

這讓姐姐管束的時候很是無奈，畢竟可以約束行為，卻不能關注孩子的思維。

孩子注意力差的原因有哪些？

睡眠不足

很多孩子精力都很旺盛，但是有時候玩的時間太久，休息不好，就會導致他很疲憊，無論做什麼事情都無法

集中注意力

，精力不夠就會讓孩子沒有做事的心思，只會感到很

累

，所以孩子注意力差很多都是因為這個原因。

過度管束

孩子在幹自己的事情，不滿足父母的要求時，父母就會一直訓斥，這樣的行為會讓孩子覺得很不耐煩，甚至有時候會讓孩子生出

逆反心思

。

孩子在玩玩具，父母要求他必須去看電視，這樣的

過度管束

，只會讓孩子心裡想著自己喜愛的玩具。

找不到自己的喜好

很多孩子在年幼的時候都會被父母

強迫

著上各種各樣的補習班，孩子每種動作都是父母安排好的，導致孩子不知道自己真正喜歡的東西是什麼，所以對於所有東西他都提不起來興趣，就會

敷衍了事

，注意力不集中也很正常。

過度溺愛

父母過度心疼孩子，對於孩子的事情

不習慣放手

，這會讓孩子缺少獨立自主的能力，因為孩子所有事情都可以讓父母幫忙做，這樣的潛意識就會讓他養成

說風就是雨

的習慣，導致孩子做事之前不會

考量自己的能力

，遇到困難就會選擇

放棄

。

如何培養孩子的注意力變得集中？

1、按時作息

讓孩子養成

按時作息

的習慣，可以讓孩子精力旺盛的時間段變得集中，在做事情的時候，孩子精力充足，自然而然就會

注意力集中

，有精力把一件事情完整地做完。按時作息可以讓孩子養成好習慣，也可以讓孩子更加健康。

2、讓孩子自己選擇自己的安排

孩子的愛好可以進行

適當的培養

，找到孩子適合並且喜愛學習的，讓孩子可以真正學習的培訓班。

而且不要把孩子空餘時間安排得過於

滿

，讓孩子有放鬆的時間，讓孩子可以放鬆大腦，成人都需要有放鬆的時間，更何況只是一個孩子。

3、給孩子營造氛圍

當孩子在做事情時，父母不要

輕易打斷

，讓孩子自己獨立完成手頭的事情。

對於孩子還未完成的事情，父母可以給孩子

提些意見

，但是不要插手讓孩子養成依靠自己的習慣這樣對孩子

獨立能力和注意力集中

都有幫助。

4、轉移孩子注意力

比起看電視，家長有很多能轉移孩子注意力的選擇。

比如帶孩子做遊戲，看看書，出門逛一逛，逛逛博物館等。

其中看繪本、進行親子閱讀等活動，多數是以文字來描述場景，在閱讀或講解的過程中，

不僅能鍛鍊孩子的想象力，還能讓他們的注意力更集中。