10個兒童專注力培養方法，腦神經終身教授助你，造就孩子專注力
在我們的身邊，總有那麼一些孩子，看起來總是比其他孩子慢半拍，走路、吃飯、寫作業，別的小朋友都已經開始下一個專案，他們還在進行上一個專案的掃尾。
面對這種情況，大多數的家長和老師都會變成著急，給他們打上“慢吞吞”“不行的孩子”等負面的標籤，不斷的催促！
其實，這時候家長和老師們犯了一個巨大的錯誤，那就是沒有尊重孩子的節奏！
而這一點至關重要！因為，孩子的大腦在10歲之前都處在“發展中”，處於“發展中”的大腦其實讓每一個孩子們在各種情況下表現出來的狀況都是不同的，只不過有的差別細微，有的差距明顯！
但無論是哪種狀態，這些正在發育中的大腦，尚未成熟，所以需要家長和老師們謹慎對待。因為，來自外界的過分擔心和焦慮會阻礙孩子的大腦發育，影響他們專注力的發展！
一、要想孩子擁有優秀的專注力，先來了解下人類大腦有趣的結構和基本邏輯
可能很多人都對我們自己的一些潛意識行為有些困惑，比如說“為什麼我們更喜歡輕鬆的事情”“為什麼人都喜歡被表揚”“為什麼人總不是不能長時間的堅持自制力”……
這些看起來非常普遍的行為和現狀，其實都是人類“大腦的本能”產生的行為，而不是我們自己想這麼幹！
人類大腦有生具來有三種本能。
經過億萬年的基因沉澱，人類大腦先天就有三個深層的按鈕，那就是“生存本能”“求知本能”“社交本能”。
這些本能都是幫助人類這個物種存活下來的核心能力，這些能力最終沉澱為基因存在，默默的影響著人類的思考和行動。
大腦後天會產生三種本能。
大腦為了維護先天的三種本能，進一步衍生出了“自衛本能”“統一本能”和“自我本能”。
“自衛本能”讓人類透過分辨善惡、安危、趣味性等來辨別野果是否有毒害、野獸是否能夠被自己擊殺等至關重要的事情，完成先天本能中的 “生存本能”。
“統一本能”則是讓人傾向於一以貫之的事物，因為在原始社會中，未知對於人類來說就代表著更大的危險，有可能付出生命的代價。
而“自我本能”也是讓人類優先保護自身安全的一種能力，並且能透過體驗自己做成事情帶來喜悅的報償性體驗。
這六種植根於基因的本能，幾乎承包了人類所有的行為！
比如父母總是嚴厲斥責孩子的時候，孩子就會把父母的話當成耳旁風，甚至撒謊，這就是“自衛本能”在發揮作用；
小孩子稍微大一點之後就希望自己嘗試“穿鞋子”“切水果”等行為，就是受到“自我本能”的影響，當家長拒絕的時候，就會對孩子的這種本能造成打擊。
還有很多行為都可以透過這些本能來得到解釋。專注力就是我們希望能夠養成的一種習慣，當知道了大腦的基本邏輯之後，我們就可以透過利用這些本能來讓大腦形成我們希望養成的良好習慣。
二、提升孩子的專注力有太多好處！
當我們提及專注力的時候，不可避免的就會需要關係到“感興趣”“想做正確判斷”“想獨立完成”“想深入思考”等等非常正面積極的行為，這就是專注力帶來好處的具體表現。
培養專注力就意味著提高了孩子的腦力，幫助孩子擁有解決各種問題的能力。
1、注意力集中的孩子總是能夠將事情做到最後
大腦本能中的“自我本能“帶來的報償性反饋，能夠讓人的大腦進入一個正向積極的迴圈中。
注意力集中的孩子在這個本能的促使下，當一項工作完成的優秀時，會全力投入到另一項任務重。
這樣的良性迴圈，就可以幫助孩子擺脫半途而廢、打馬虎眼、情緒化等造成工作進展不良的換壞情況。
2、注意力集中的孩子，不僅有把事情做到底的能力，還有把事情做好的能力
在人類社會中，當我們描述那些成功人士的時候總是會提及“魅力”這個詞彙。
而所謂的“個人魅力”指的是，無論遇到什麼困難，大家會說出“只要這個傢伙在，就沒有問題”這樣的話。
不畏困難，堅持到底，這種被大眾認為是“魅力”的能力，需要一個強大的專注力來支援，只有那些專注力高度集中的人才可以做到。
3、注意力集中的孩子能夠成為認真思考的人
思考是分等級的！
淺思考和深度思考是完全兩個不同層次的行為！
我們在關於很多成功人士的自傳中經常能夠看到“忘我的境界”這樣的描述，來形容這些人在學習和工作過程中的狀態。
這個所謂的“忘我的境界”就是“專注力高度集中的狀態”，在這種狀態下的時候，大腦會集中在動態中樞系統中，對於思考的問題不斷的提出各個角度的問題“我這樣思考到底對不對？”“這個問題是已經考慮過的，還有沒有其它的角度？”
外界的聲音、影像等都是不會對思考者產生影響的，就像我們聽說過的故事，牛頓把自己的手錶當雞蛋煮了的狀態。
而這種高度集中的狀態，並不是所有的人都可以進入的，能夠進入這種狀態的人，更容易獲得成功。
4、注意力集中的孩子能夠成為真正意義上強大的人
“差不多，就這樣吧！”這種心態習慣，會讓人在真正需要發揮實力的時候表現不穩定！
“等我正式比賽時就會很強大”的想法是完全不靠譜的！
那些在正式比賽中能發揮強大實力的人，都是在平時就會全力以赴的，所以他們不會因為狀態不好等因素造成的慘敗！
因此，只有能夠總是注意力集中的孩子，才有望最終成為真正意義上強大的人，而不會出現不穩定的發揮。
三、3歲、7歲、10歲，三個不同年齡段的專注力培養重點
專注力的培養不會晚，但是在最初的三個階段的效果最好。人類大腦在十歲之前存在三個階段的發育：第一個階段是0-3歲，腦神經細胞不斷增多；第二個階段是4-7歲，是腦神經細胞發生“間拔”現象的階段；第三個階段是8-10歲，主要是資訊傳遞迴路的發展期。
三個階段大腦發育的功能不同，所以需要相應給與對應的關注，才能有最好的有效的培養。
1、0-3歲腦神經細胞快速增多期，需要關注的是“本能”
3歲之前就進行系統知識的學習是不合適的，這個階段從腦神經發育來說，是百花齊發的階段，對於孩子來說更多的是興趣的發現，情緒的發現。
家長們總是以為3歲以下的小孩是沒什麼情緒的，這個認知是錯誤的！
3歲之前的這個階段是培養孩子們“共情力”這個能力的最佳時期，所以我們通常都說3對之前母親要更多的陪伴，就是因為這個原因。
父母需要和孩子在這個階段互相彼此瞭解，互相傳達情緒，陪養孩子與自己之間的共情能力，而這個能力還將能夠在孩子成長之後得到遷移。
我們都知道“共情力”在社會中是多麼重要的一種能力。
2、4-7歲腦神經細胞發生“間拔”，需要發現專注的才能
“間拔”用通俗的方式解釋就像是田地裡面“間苗”，“間苗”“間果”的目的是為了讓主要的、健康的幼苗、幼果能夠有更大的發展空間，在未來長得更好。
神經元的“間拔”也是同樣的效果，大腦會透過這段時間裡獲取的資訊來決定把哪些神經元留下來，哪些神經元被捨棄。
也就是老話說的“三歲看大，七歲看老”的原因！
所以在這個階段，要專注培養孩子“自主做事”的意願，不能父母自以為是的要求！父母越是告知孩子“要這樣，不要那樣”，結果是對腦神經的損傷會越大。
正確的做法是重視孩子的自主性，自主性越是得到重視的孩子，長大之後的腦力水平也會越是高，現實生活中，那些優秀的奧運參賽選手，很多都是沒有受到過父母的管束。
由於這個階段的獨特性，哪些細胞會被保留，哪些細胞會被淘汰，完全取決於間拔期間養成了什麼習慣，所以在這個階段第二個非常重要的事情就是好習慣的養成，壞習慣的規避。
3、8-10歲資訊傳遞迴路形成階段，要著重培養孩子“主動”的意願
這個階段是大腦成型的階段，就想田地中幼苗快速成長，腦神經中的樹狀突起快速成長，大腦資訊傳遞迴路快速的進化到接近成人的水平。
從8歲開始，
孩子的大腦開始追求“獨立完成的喜悅”，這一行為越頻繁，成功次數越多
，對於孩子的未來成長越有利。
當孩子出現了“我本來就想做來著”這種話的時候，父母們就要特別注意了，這是大腦對於外部給予指令的一種拒絕反應！
類似於“你要好好學習”“你必須什麼什麼”“你去學習啊”之類的話，父母在8-10歲期間一定要忍著不要說。
父母務必要學會站到孩子背後，和孩子一起共同成長，這就包括共同煩惱和共同喜悅，而不是告訴他怎麼樣！
這個階段家長要做的就是培養孩子的主動意識，完成從7歲之前的“想要做”，變成“想要做成”的轉變。
三個階段，三個特點，需要三種不同的對待方式，希望家長們能夠真正的理解和實踐，大腦的開發培養永遠都不晚！
四、造就專注力的10個的好習慣
瞭解了專注力的原理，專注力的好處，以及不同階段的大腦成長關鍵，那麼提高孩子的專注力有哪些具體的方法呢？下面就來講 。
提高孩子專注力，具體來說就是要第一讓孩子養成對事物“感興趣”的習慣，第二讓孩子養成關注與問題的習慣，不能得過且過，第三是注意孩子“獨立思考和做事”的習慣。
提供給家長朋友們10個具體的方法意見來幫助孩子養成這些習慣：
1、重視笑容，保持對事物的好奇心，父母幫助孩子積極、有趣的看待事物並形成習慣。
2、不使用負面詞彙，比如“討厭”“辛苦”“不可能”“做不到”這類詞彙，而是要多用“真棒”“看起來好有趣”等等的正面詞彙。
3、不要習慣性的進行拖延！拒絕“等會再做”“現在不做也沒事”之類的想法！
4、不要因為速度，而忽略質量！任何時候都要讓孩子牢記“要做，就全力以赴做到最好！”
5、凡事要有始有終！
6、認真聆聽被人說話的習慣！
7、敢於承認自己做不到的事情，能夠坦然面對失敗，而不是逃避！
8、從不輕視他人！喜歡他人、尊重他人的能力！
9、創造可以集中精力的環境！不要打斷正在集中精力做任何事情時候的孩子！
10、對同一件事情，反覆深入思考的習慣！
最後，我想告訴家長們的是，每個孩子身上都有成為一流人才的潛力，但是很遺憾並不是所有的孩子都有機會在成為超一流人才的環境中成長！
好在這種環境不是以物質為基礎的，而主要取決於家長們的認知，所以如果作為家長，希望自己的孩子能夠真正成為超一流的人才，那麼就不要以自己為標準，嘗試改變現有的親子教育角色。
不要把自己放在“老師”的角色上，而是作為一個陪伴者存在，著眼於未來，要知道當前的狀態是暫時的，孩子是在不斷成長的！
請不要說教，用心去陪伴！
每天十分鐘，練就孩子超強專注力
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