孕早期和孕晚期的孕吐，兩者有什麼區別？緩解的方法有所不同

其實很多孕婦在懷孕期間都會因為一個問題而感覺到困擾，那就是孕吐。大部分女性都會出現妊娠反應，

主要表現就是噁心嘔吐，當然還有其他的現象，

只不過嘔吐這件事情會非常明顯。每個孕婦嘔吐的程度都不同，這與個人體質有著很大的關聯。但有一些孕婦還是好奇，孕早期和孕晚期出現孕吐有什麼不一樣呢？

孕早期和孕晚期和孕婦有什麼區別？

在懷孕早期絕大部分孕婦都會出現妊娠反應，所以就會嘔吐，這是因為孕婦在這個時候體內激素在不斷升高，所以消化系統就會變得非常差。當

食物執行速度變慢之後，孕婦就會出現噁心嘔吐，

食慾下降等一系列症狀。

而孕晚期嘔吐和孕早期嘔吐最大的不同就是，孕晚期肚子裡的孩子會不斷增大，這樣一來就會壓迫到胃腸道，

同時也會導致食物積聚在體內。

當胃腸裡的東西變得越來越多，就會反流到食管當中，這樣一來就會刺激到孕婦的神經，同時孕婦就會出現噁心嘔吐等症狀。

如何緩解孕早期和孕晚期的孕吐呢？

其實想要避免懷孕期間出現孕吐最簡單有效的辦法就是少吃多餐，同時也需要注意飲食節奏和飲食習慣。有很多孕婦都會因為體內激素的變化，而產生口味上的變化。

譬如這些孕婦特別喜歡吃油炸食品或者是甜點，油膩食物。

要知道這些食物對孕婦而言絕對沒有好處，

越是吃這種食物就越是容易導致消化功能變差，

這樣一來食物就會殘留在胃裡，出現嘔吐的機率就會大大增加。再者就是孕婦在懷孕期間也聞不了太過於油膩的東西，所以經常吃油膩的東西肯定不會有太好的結果。

還有一些孕婦會發現自己在懷孕期間胃口大開，

所以就特別想要吃東西，

而且每一次都會吃很多東西。雖然孕婦在這個階段需要補充營養，讓自己多吃一些東西，但不代表需要大補特補。

如果孕婦總是暴飲暴食，

那麼就很容易出現全身性疾病，

這樣一來就會導致噁心嘔吐發生。所以在這個階段我們可以吃一些能夠開啟胃口的東西，譬如說酸酸甜甜的水果，楊梅，草莓一類的水果可以多吃，過於甜膩的水果就不要多吃了。

除此之外，孕婦不論在懷孕早期還是在懷孕晚期，

都應該保持著良好的心態，

這一點也是非常重要的。有很多孕婦經歷了妊娠反應之後就會表示非常緊張，因此一旦遇到這種事情的時候，就會自亂陣腳。

有些時候我們必須要承認，

越是害怕發生什麼事情就越是容易發生什麼事情，

所以面對妊娠反應，我們只需要用更理智的方式來面對這一切就可以了。就算是出現了嘔吐，我們也不應該把它當做一回事，同時我們吃一些對身體有益的東西。等到我們習慣了這個階段之後，那麼就可以安然度過這個階段。

而且懷孕早期的時候也可以進行一些適當的運動，

這種做法也可以讓食物逐漸被消化下去。

當然在孕晚期的時候，這種做法就沒有太大的效果，但是我們也可以在家人的陪伴下爬樓梯散散步，這樣也能夠起到消食的作用。

因為大部分孕婦出現孕吐，就是因為體內的食物沒有辦法消化，

再加上妊娠反應

變得越來越強烈，

最終就會導致這個問題出現。所以想要避免這個問題，首先就應該解決飲食和消化這方面的事情。

最後就是需要注意胃部疾病，

有很多孕婦一旦出現了早孕或者是孕晚期嘔吐的反應，就會選擇不吃東西。

這種做法的確不應該，因為越是這樣做就越容易導致孕婦的胃部出現問題。一旦孕婦出現了腸胃炎，那麼孕早期嘔吐和孕晚期嘔吐就會成為一件非常正常的事情。

所以不論怎麼樣都應該吃一些東西，如果不能夠吃魚和肉類，

就應該吃一些清淡的食物，譬如說喝一些甜粥又或者是吃一些雞蛋，

這樣都能夠對自己的身體有好處，同時孕吐的感覺也會逐漸消失。

其實孕早期和孕晚期的孕吐差別並沒有那麼大，

但是我們都應該透過良好的方式來解決這個問題。

如果總是讓這個問題繼續蔓延下去的話，那麼對於孕婦而言絕對不是一件好事。當然我們也千萬不要因為這件事情而感到緊張，我們只需要以樂觀的方式來應對這一切就可以了。