教你一招，讓你的孩子不再沉迷手機

這節課主要講講如何解決孩子沉迷手機的問題。你是不是也在頭疼，孩子為什麼總是手機不離手，打也不是，罵也不是，學習一落千丈。看到別人家的孩子懂事又聽話，不免苦惱，擔心，為什麼自己的孩子就這麼任性呢？

那麼，我們究竟應該如何看待孩子玩手機這件事？防止孩子沉迷手機有沒有好方法？

今天這篇文章，推薦給所有家長看看，讓孩子不做“低頭族”！首先我們來看一下孩子玩手機的真正原因

一、孩子沉迷手機，你必須瞭解其背後的原因

其實孩子沉迷手機，不是因為他們任性，可能是你誤會他們了。你可能會奇怪，明明是孩子做得不對，學習成績都下降了，怎麼還誤會他們了呢？

孩子之所以沉迷手機，是因為他們沒有更多的興趣愛好，每天除了學習，就是上網，而手機的吸引大於其它的一切。因為手機會帶給孩子快樂，開心，興奮。

下面我們再來了解一下孩子沉迷手機後普遍存在的兩個事實

二、孩子沉迷手機，你必須知道的兩個事實

移動網際網路時代，手機早已成為我們生活中不可或缺的一部分。手機的功能越來越強大，對孩子的吸引力也越來越強，許多孩子接觸手機之後，迅速沉迷，令老師和家長非常擔憂。

針對孩子沉迷手機這個普遍性的難題，我給大家講兩則故事，希望大家能從中受到啟發。

1、孩子對手機的渴望，家長阻止得了嗎？

明明媽媽因為孩子沉迷手機，上星期把他手機收繳了。前天陪孩子出門，他見到一個小吃店，說要去買點吃的東西。但媽媽在車上等了六、七分鐘還沒見他回，就自己下車去小吃店看看。

孩子正在店裡一個角落，玩一部智慧手機。他一看見媽媽進來，就趕緊收起手機。

問他手機是誰的，他很不高興地說是借同學的，之前因為母子之間為手機多次發生衝突。所以，媽媽也沒有逼他交出來，就跟他說：“儘快還給同學吧，今後不許找同學借。”

從這件事我們發現一個事實：我們不給孩子買手機，或者孩子沒有手機玩，遲早有一天，孩子一定會從別的地方，用他的方式獲得手機來玩的。

2、孩子沉迷手機，家長強行禁止可行嗎？

前不久，家在深圳的王先生就嚐到了後果：兒子一怒之下，砸碎了家中價值150萬的古青花瓷瓶！

他上六年級的兒子小鵬，平時喜歡玩手機遊戲，最近更是迷上了，不論是在路上，餐桌上，還是在床上，總是低頭玩遊戲。

家長不論怎麼勸，小鵬就是不聽。最後家長無奈，趁著小鵬睡覺，把小鵬手機裡所有遊戲都禁用掉。

第二天，小鵬發現遊戲玩不了，以為是手機壞了，立刻變得狂躁，把手機猛砸到地上，還跺上兩腳。

媽媽上去阻攔，小鵬拿起桌上的遙控器，往外一甩，砸到了那個青花瓶，瓶頓時碎了…

由此可見，我們給不給孩子玩手機，已經完全影響不到孩子有沒有手機可玩了。在這件事情上，讓玩不讓玩，只能向孩子宣告我們夠不夠愛他，尊重他，信任他。

這些孩子常常衝動、任性，無法控制，無法管教，併成為以自我為中心、自私自利、不懂得合作的人。也就是我們通常所說的“被寵壞的孩子”。

很多孩子在小學三、四年級的時候，就開始對智慧手機產生了擁有的渴望。孩子對智慧手機的渴望，主要是對外面世界精彩的好奇。

所以，我們必須對孩子的成長有足夠的認知，否則，我們將犯的錯誤不是“掩耳盜鈴”，就是“自欺欺人”。下面我們看一下如何解決孩子沉迷手機的問題。

三、限制孩子玩手機，父母究竟應該怎麼做？

玩遊戲可以，但要約定時間和規則，實踐證明，事先的約定比事後的懲罰效果更好也更容易實施。給大家提供一位媽媽針對孩子沉迷手機，想到的好辦法，就是跟孩子“約法三章”。

一旦違反，要承擔違約責任。透過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為“沒有輸家”的衝突解決辦法。那麼跟孩子“約法三章”有什麼好處呢？

跟孩子“約法三章”的好處是什麼呢？

它會讓孩子更有參與感，有被尊重感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。

與父母強加給孩子的命令相比，孩子會覺得約定的方案是自己的主意，對他自己參與制定的方案有更強的執行力。

下面看一下實施“約法三章”都有哪些注意事項。

在與孩子“約法三章”時，要注意以下三點：

1、要清晰地指出孩子需要改進的行為

比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業（哪幾項作業，完成到什麼程度）以後。目標具體、明確，便於測量，這樣，孩子就更容易操作。

2、要清楚告訴孩子完成約定和沒有完成的得失法

在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。

兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

3、要把約定書面化，張貼在家裡顯眼處

當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時，父母都要及時給予鼓勵。當孩子沒有完成約定，需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力了。“約法三章”的具體作法你學會了嗎？

另外，還有兩個小妙招也推薦給大家，希望對你有所幫助。

1、平時多關注孩子，培養孩子更多的興趣愛好，如果孩子有好的表現或成績，家長要及時的鼓勵，讓孩子產生更多的自信和成就感，他會更多的時間投入到他的興趣愛好裡而不會沉迷手機。

2、多帶孩子參加有氧運動，比如跑步，打球，游泳，騎車等，這些運動會讓孩子體內產生多巴胺，從而伴隨興奮、開心，他自然不會沉迷手機。

最後給家長一點建議：要想培養孩子一個好習慣，或者改掉孩子沉迷手機的毛病，家長最好以身作則，不要天天回到家拿著手機刷個不停，給孩子做好榜樣尤為重要。在家裡讓孩子看到你讀書、看報、寫筆記等習慣是最好的。

以上就是今天想與大家分享的所有內容。

好了，我們總結回顧一下今天的課程，首先我們講了孩子沉迷手機的原因，是因為他們沒有更多的興趣愛好。其次我們講了家長必須知道孩子沉迷手機是普遍現象的兩個事實。一是孩子對手機的渴望，家長阻止不了；二是孩子沉迷手機，家長不能強行禁止。最後詳細闡述了”約法三章”的具體做法，必須做到三項注意。另外還給家長推薦了兩個小妙招以及對家長的建議。任何時候，我們的家庭教育要想取得真正的成功，都必須建立在無條件的愛孩子、尊重孩子和信任孩子的基礎上。否則，無論我們的教育方法或教育內容有多麼正確，對孩子的未來多麼有價值，最後都難以實現：我們教育的期望。