為什麼很多人在離婚或是分手之後都會想不開？

疑似黃景瑜前女友王雨馨發文稱：“再見了這個充滿惡意的大半個全世界，再見了曾經深愛我和我深愛的大男孩。”引發網友猜測其自殺。有人說黃景瑜離開王雨馨是因為他出軌了，所以導致王雨馨得了嚴重的抑鬱症，對於這些並沒有得到實錘的訊息，我們每個人都應該謹言慎行。

為什麼有些人分手或離婚了就做出傷害自己的行為？

1。一心想要挽回對方

他們並不想離婚，卻又沒有辦法挽回，所以透過激烈的方式讓丈夫懺悔、讓他回心轉意，想要和他重新建立幸福的婚姻生活。但這種方式只會適得其反，這種透過脅迫的方式挽回的另一半隻會讓TA更加恐懼和你在一起，TA會覺得你在控制TA的感情，在捆綁他的自由，會更加想要逃離你，所以即便是挽回了，也不會長久地走下去。

2。缺乏對自身問題的思考

網上有句話曾說：所有的關係走勢都是雙方共同推動的，你怎麼可能是無辜的？感情是兩個人的事，你為什麼會對他感到失望？他為什麼會對你失去興趣？要認識到感情中出現的問題一定是雙方的責任。

3。不懂得解決感情中出現的問題

英國哲學家羅素曾說過：“很多人寧願死，也不願意思考；事實上，很多人的確到死都沒有思考。感情失敗該不該挽回？看彼此之間是否還有愛。如果彼此都還愛著，就應該學會分析感情中出現的問題再解決問題，才能重新建立彼此的情感聯結，而不是逃避問題。如果彼此不愛了，就應該學會放下，努力的提升自己，給自己一次重新擁抱幸福的機會。

4。過於依賴對方

離婚前將所有的期望都寄託在了對方的身上，放棄了自己的事業和獨立。每天圍著TA轉，當TA離開了，就失去了依賴，感覺孤身一身難以生活。這都是太過依賴對方而導致的。要明白沒有人能夠陪伴誰一輩子，所以一定要學會獨立，不要過分依賴對方。做到自己也能滿足自己的需求，才能從容的面對所有可能出現的變故。

關注尹汐姐姐，遇到任何情感問題，或正遇到婚姻危機，私信我，我們幫你。

用智慧經營愛，用心編織情感

關注尹汐姐姐，每天學習情感心理乾貨，提升幸福感~！