38歲女子，查出肺癌中期，手上出現2種異常，最好查一下肺CT
近年來，肺癌高發，奪走了許多人的生命。
這其中，與不良習慣，長期大量吸菸，脫不了干係。
可38歲的荊女士，怎麼也沒想到，自己不抽菸，不咳嗽，卻查出了肺癌。
荊女士，在單位體檢中，查出肺部有異樣，建議到大醫院進行復查。荊女士，不吸菸，也不咳嗽，便想著忙完手裡的專案，再去複查。可沒想到，這一拖就是三個月，好不容易忙完了，去醫院檢查，卻告知肺癌。並且已經到了中期，需立刻入院治療。荊女士不明白，自己不痛不癢，也不吸菸，怎麼就突然間肺癌了呢？當醫生看到荊女士雙手的時候，不禁感嘆，其實身體早已經給出“訊號”。
手上出現2種異常，最好查一下肺CT第一種：出現“杵狀指”醫生檢查發現，荊女士的手指末端粗大。而荊女士平時不痛不癢，就沒有太在意它。事實上，這種情況，在醫學上，被稱為——杵狀指。杵狀指，也叫鼓棰指，表現為手指末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。它的出現，說明身體末端缺氧嚴重，此時，肺多半已病變不輕。許多肺部腫瘤、慢性膿毒性疾病、肺內分流都可引起杵狀指。
第二種：指尖疼痛除了手指末端變粗，指尖疼痛，也是肺癌的典型症狀。
大多是由於肺部腫瘤，將化學物質，釋放到血液中，刺激指尖和指甲下的骨骼和組織生長所致。
所以，如果長期手指疼痛，一定要警惕肺癌，最好及時檢查。
此外，肺癌來臨，還會出現下面幾種異常
1、肩背“疼痛”
當肺尖部位，出現腫瘤，並不斷增大，壓迫肺尖及周圍胸膜，就會出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。所以，吸菸者，出現肩背疼痛，一定要多留心，必要時，及時就醫檢查。
2、經常“咳嗽”
咳嗽時間持續三週以上，依然無法緩解，此時，一定要就醫檢查。
或者，出現咳嗽性質改變，如：有痰變成乾咳無痰，或咳嗽帶有金屬聲，甚至出現咯血，都要小心是肺癌。
3、聲音“嘶啞”
調查發現，有5？18？肺癌者，以數週聲嘶為肺癌的前期反應。
此時，常伴隨有咳嗽，是由於腫瘤侵犯聲帶，造成麻痺，引起程度不同的上氣道梗阻所致。
肺癌易找上三類人群，希望你不在其中
第一類：長期大量吸菸者
在導致肺癌的原因，吸菸，首當其衝。
尤其是“三個20”人群，更是肺癌的高發人群。
即：吸菸20年以上者；20歲以下開始吸菸者；每天吸菸20支以上的人群。
此外，研究表明：長期接觸二手菸，罹患肺癌的機率，將比正常人高出6倍。
女性對尼古丁更為敏感，女性的DNA，很容易被菸草中的致癌物破壞，導致疾病的發生。
第二類：長期接觸廚房油煙者
經常接觸“廚房油煙”的人，會大大增加罹患肺癌的風險。
這也是，不吸菸女性肺癌高發的主要原因之一。
研究發現，油炸或者熱油炒菜的時候，PM2。5能迅速飆升幾十倍。
遭受PM2。5的侵害，會增加患肺癌的危險性。
英國曾經有一項研究報告表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天吸兩包煙。
第三類：化工工人
經常接觸化學物質，不僅患肺癌機率高，其他的癌症也更易找上你。
所以，從事這類工作的人一定要做好安全措施。
養護肺部，做一個動作，堅持二個勤，做好三件事
——上下蹲一蹲
兩腿分開與肩齊寬。
下蹲時軀幹保持筆直，臀部向身後撅起。
下蹲時吸氣，站起時呼氣，每日做20~30次為宜。
下蹲膈肌上抬，站起橫膈下降，會加大胸腔和肺的活動範圍，增加肺活量。
一蹲一起、一壓一放、一衝一回的氣血往復運動中，使肺部小血管得到了反覆沖洗，迅速清除肺部一些有害的代謝產物，肺部自然就健康了。
1、勤飲茶
肺，喜潤惡燥，勤飲熱茶，是不錯的養肺選擇。
溫熱的茶水，可緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，保護肺部健康。
白天，兩餐之間，用一些潤肺排毒的小植物泡水，簡單易做又潤肺。
苦苣地節茶，泡水代茶飲，潤肺、宣肺、止咳、排毒，助力肺部健康。
用蒲公英、苦苣根、地節、桔梗，搭配成在一起，熱水沖泡代茶飲即可。
蒲公英，隨處可見，藥食兩用，被稱為“排毒草”，可利尿通淋，消炎殺菌，是“八大金剛”之一，不但可以幫助肺部排毒，還可對抗炎症，改善咽喉不適。
地節，是養陰生津佳品，質柔而潤，益五臟，用其泡水，可改善咽乾舌燥，乾咳少痰等，並可提高免疫力，助力健康。
桔梗，入肺經，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對於肺部健康十分有益。
苦苣根泡水，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，促進身體排毒。
這幾種搭配在一起泡水，潤肺、利咽、生津、排毒，是養肺潤肺不錯的選擇。
2、勤運動
運動可增強肺活量，提升肺部機能。
伸開雙臂，儘量擴張胸部，然後，用腹部帶動來呼吸，能增加肺容量。
每天堅持鍛鍊10～20分鐘，舒展心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。
經常慢跑，能保持和增強肺泡彈性，延緩呼吸功能的衰老。
此外，慢跑還能使肺臟內氣體交換充分，血液中氧氣含量高，有益心肺健康。
吃過晚飯後，找空氣清新之地，快步走，有益肺部健康。
經常快步走，能夠提高肺部功能，鍛鍊肺部力量，可以預防肺部疾病。
1、練習深呼吸
肺，主氣，司呼吸。
多練習深呼吸，可吐故納新，促進排濁，強健肺功能。
早晚十分，找一處空氣清新之地，練習深呼吸，首選腹式呼吸。
先調勻呼吸，緩緩吸入清氣，當吸至最大限度時，再慢慢撥出。
每一次吸氣，都將小腹鼓起，每一次呼氣，小腹都要內收。
2、保持歡笑
笑，是最便宜且最有效的養肺方式。
在笑的同時，等於做一次深呼吸，使肺吸入足量的大自然氧氣，清理呼吸道，使呼吸通暢，對於肺部很好的清理作用。
此外，大笑能使胸廓擴張，胸肌伸展，有助於宣發肺氣，寬胸理氣，恢復體力。
3、經常按揉
經常按揉一些穴位，可疏通經絡，補益肺氣。
經常按揉穴位，疏通經絡，有益調養肺氣。
其中，中府穴，是脾肺兩經交會的一個穴，調氣最好，可補益肺氣。
每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。
此外，肺不舒服的時候，可用大拇指，用力按揉眉間，即印堂。
如此一來，能調整肺氣，一般按20分鐘症狀就能緩解。
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