如果順從鬼壓床的感覺睡去，會怎麼樣？為什麼有些人恐懼鬼壓床？
我遇到過一次鬼壓床，當時我的思維是清醒的，我順從鬼壓床的感覺睡覺，結果發生了非常詭異的事情。
很多人都經歷過鬼壓床吧，如果沒有經歷過的我可以簡單說一下。
就是當時你的思維意識其實是清醒的，但是你突然發現你的四肢是不能動的，或者說不受自己控制的。
就這麼僵直的躺在床上，然後這個時候你是越想起來越起不來，越焦慮就越焦慮，越煩惱就越煩惱，甚至到最後你都感覺自己呼吸急促了，緩了好長一段時間，突然之間手和腳能動了，有一種劫後餘生的感覺。
這基本上是絕大多數人經歷過鬼壓床之後的感覺，這也是為什麼鬼壓床如此的討厭。
那有人就說了，如果發生鬼壓床的時候，這個時候我思維意識清醒，那麼我就直接順從著鬼壓床的感覺，我直接在睡覺不就行了嗎？
巧了，這件事情我剛剛好還經歷過，但是這件事情距離現在太久遠了，我也不太清楚當時那種感覺是不是真實發生的，只是現在仍然有個模糊的印記。
什麼印記呢？就是當時我明顯
的
感覺到自己鬼壓床了。
其實那個時候還沒有所謂的鬼壓床這種詞，只是自己感到無窮盡的恐懼。
有一次我突然發現反正四肢也動不了，我乾脆這個時候繼續睡大覺不就行了嗎？所以我就沒有把注意力集中在自己四肢不能動上，反而是繼續去做自己的美夢。
當然最終這個夢也沒有做成，就這麼過去了差不多兩個小時，我突然之間翻了個身，這個時候我又醒過來了，沒錯，我經歷了鬼壓床之後睡著了，然後又醒過來，這時候感覺一點鬼壓床的感覺都沒有，馬上麻溜的起床。
但是在之後又遇到了幾次鬼壓床，可是之前那種順著鬼壓床的思路去走的想法就從來沒有實現過。
換句話來說，原則上我只成功過這一次，後面每一次都是又驚慌又失措，整個人感覺渾身不得勁，等差不多恢復過來的時候已經是大汗淋漓了。
第1點，為什麼鬼壓床的時候人們會這麼難受？
一些人可能會覺得鬼壓床這件事情懸乎其懸的，但其實只要經歷過的人都知道，鬼壓床的人是在即將清醒的時候忽然之間非常難受，而且這種難受是難受到骨子裡的。
我們不妨換一個角度出發，既然大家都知道這一段時間裡面，無論是我們的身體也好還是我們的狀態也好，出了某些問題，咱們順著鬼壓床的思路走不就行了嗎，無非就是自己四肢不能動了，四肢不能動，我就繼續睡個覺，睡個回籠覺，等自己再睡醒了不就沒事了嗎？
那為什麼還有一些人非得說鬼壓床這件事情給自己帶來了很大的精神壓力，或者鬼壓床之後自己渾身那麼難受呢？
其實最主要的一點原因在於什麼呢？
在於鬼壓床的時候，我們大腦剛剛清醒或者大腦剛剛恢復意識，這個時候你很難意識到自己是在做夢或者很難意識到自己被鬼壓床這件事情。
我們大腦第一時間的反應是應激反應，大腦在這個時候最先想到的是先恢復或者獲取自己四肢的控制權。
這個時候大腦和自己的肢體就會產生一系列的衝突，這也是為什麼我們在經過鬼壓床的難受渾身不自在。
很簡單，因為這個時候你壓根沒有意識到自己要順著鬼壓床的思路去走，這也是為什麼，我只有一次這樣成功了。
那我說
的
再直白一些，那就是大多數人在經歷鬼壓床的時候，並沒有意識到自己在經歷鬼壓床。
雖然這句話是個車軲轆話，但咱們想一下是不是這個道理？
如果我們能夠理解這一點的話，那咱們接下來講的內容，大家想要理解的話就不成問題了。
第2點，鬼壓床是什麼感覺？
鬼壓床其實就屬於一種典型的睡眠障礙，一般情況下就是夜間睡眠到後半段發作。
這種情況會出現恐怖焦慮，甚至覺得自己無法控制四肢，即便自己甦醒過來之後，仍然感覺到心跳加速。
這就是鬼壓床最簡單的一種症狀，這也是為什麼一些人只要提到鬼壓床，心裡面就覺得渾身不自在。
但凡是親身經歷過的小夥伴，經歷過一次你就不想經歷兩次了。
不是說咱不能吃這個苦，只不過這種苦它伴隨著恐懼感，而且這種恐懼感是十足的。
不妨想象一下在睡覺之前你還好好的呢，等睡醒了之後四肢突然不能動了，如果四肢不能動伴隨著自己的意識也不能動，那還問題不大。
可怕的就是四肢這個時候雖然不能動了，可是自己還能意識到四肢不能動了。
拜託，我睡著的時候還好好的，怎麼醒來之後一下子變成這個樣子了。
如果這個時候心裡面還沒有點波動，跟個沒事人一樣，那這個人的心理素質也太強大了。
要麼就是還沒反應過來，腦子瓜子還是睡蒙圈的狀態。
但凡是有過鬼壓床經歷的小夥伴，都能夠意識到，在真正經歷鬼壓床的那一剎那，內心的恐懼和不安就如同墜入一個無底洞中一樣。
在這個無底洞當中，你連跑的機會都沒有，根本不知道自己該怎麼辦。
第3點，遇到鬼壓床應該怎樣辦？
鬼壓床是病嗎？根本就不是病，也不會傳染。
能治好嗎？能治好，但是要注意鬼壓床只是一種正常的生理現象。
換句話來說，鬼壓床是一個人在一定程度之上可能會經歷的一些事情，這件事情說大不大說小不小，但對於個人來說基本沒有什麼太大的損傷。
如果你自己實在膽小怕事或者實在害怕的話，你找個心理醫生諮詢一下或者找個大夫問一下也不是不行。
但對於大多數的普通人來說，花這個冤枉錢沒有任何必要。
而且之前的時候我查到過一個數據，這個資料是真是假，還不知道。
我姑且拿出來給咱們來看一下，那就是鬼壓床的發病率大概在5%~10%之間，也就是約4%的成年人會受到鬼壓床的影響。
但是這一部分影響又分成了高中低，簡而言之，大多數人都不會受到影響。
所以如果真的遇到了鬼壓床，先稍微緩一下，如果自己這個時候有意識，先不要急著反抗，先不妨躺著繼續睡覺再睡一會兒，睡醒了之後基本上就沒有什麼問題了。
沒有必要把鬼壓床想
的
太過神秘。
如果真的有鬼壓床或者經歷過鬼壓床事件，也沒有必要把這件事情放大，非得認為是多麼恐怖的一件事情，其實大可不必。
話說小夥伴們，你們有沒有經歷過鬼壓床呢？
