謹慎染髮！幾個要點健康染髮，健康美麗並存

腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退，但在日常生活中，人們的一些生活習慣或行為會給腎臟帶來損害，這種損害往往要比人們隨著年齡的增長而出現的腎臟衰竭要嚴重得多，腎的排洩和調節功效也將會降低，腎功能損害嚴重時還會發生尿毒症而危及性命。

那麼，人們在日常生活中有哪些行為會給腎臟帶來損害呢？一起往下看吧！

一、染髮有風險，愛美需謹慎

愛美之心人皆有之，如今，讓青絲變色已經不再是什麼新鮮事，染髮已經逐漸走入了我們的日常生活，年輕人急著變個顏色來換個心情，

而中老年人也希望能借此煥發青春，

然而，染髮者何其多，知其危害者則少之又少。

目前市場上的染髮劑大多屬於苯胺類化學物合成所致，還含有一種叫做對苯二胺的物質，它有很強的致敏作用，可引起接觸性皮炎，溼疹，支氣管哮喘等，

染髮劑中的著色劑會導致腎臟損害，如果頻繁接觸會出現出現少尿、無尿、蛋白尿以及肌酐升高等情況。

除此之外，染髮劑中還有相當多的重金屬成分，例如：鎘，鉛，汞，砷等，這些物質在染髮的過程中可以經過發髓，呼吸，面板等多種途徑進入體內，重

金屬進入體內後即分佈在組織中一般很難排出，蓄積到一定程度可以引起體內多個臟器損傷，特別是對我們嬌弱的腎臟傷害更嚴重。

二、如何讓健康與美麗並行呢？

那有的人會說了，買的都是正規廠家的，價錢高的，也不可以嗎？

這在正規品牌中的染髮劑也不可避免存在許多的化學物質以及重金屬，但是，如果是劣質的染髮劑，這些成分可能超標無數倍，會使得傷腎的風險成倍增加。

因此，

如果實在要染髮，保證染髮劑是正規渠道購買的合格產品儘量選擇植物型染髮劑，最好是知名大品牌，不要因為貪便宜使用不明確的“三無”產品。

號稱是純植物性的染髮劑，也並不安全，像指甲花染髮劑在國內是被禁止的，因此，不要只看商家的宣傳。

在染之前，跟理髮師溝通好，染髮劑儘量少接觸頭皮，如果是自己染一定要帶手套，如果不慎接觸頭皮較多，染髮後多清洗幾遍，讓染髮劑在頭皮的殘留減少，

如果頭皮有傷口，暫時就不要染，這樣儘可能的少接觸染髮劑，避免傷害。

三、劣質化妝品，也會傷腎

使用含超限量重金屬毒物的化妝品，可使體內有毒金屬元素髮生蓄積，有時會出現毒性反應在此提醒各位腎友，化妝品的選擇一定要選擇正品廠家製造的，對於一些三無產品以及十分低劣的化妝品一定要避而遠之，同時不要使用過期的化妝品，過期的化妝品容易滋生細菌。

據相關專家說，對化妝品造成汙染最常見的金屬元素有鉛、汞、砷、鍋、鎳等，而染髮劑、化妝品己成為重金屬汙染的重要來源。

重金屬汞對於腎友來說是很危險的元素，因其能透過面板以及呼吸系統等進入人體到達腎臟進行排洩，可以造成腎小管以及腎小球的損害，從而造成腎臟損傷。

為了身體的健康，還是需要避免這些有害的物質對我們身體造成傷害。

參考文獻：

［1］楊建川 劣質染髮劑含重金屬物質 損害人體健康 中國防偽報道 2016-06-25 期刊

［2］ 王延群警惕傷腎的不良習慣家庭醫學（下半月） 2020-03-15 期刊