“易胖體質”女生多吃它，輕鬆減掉大肚腩，越吃越瘦讓面板變白膩

一日三餐可以說是每個人的正常飲食，有的人喜歡吃宵夜，而有的人也是不規律，從而導致肥胖。“易胖體質”女生多吃它，輕鬆減掉大肚腩，越吃越瘦讓面板變白膩。

這道食物就是芋頭，大家應該都吃過吧，可以當主食也可以當蔬菜，做成一些小零食也可以，而且芋頭的營養價值非常高，它是鹼性食物，常吃的話對身體有著極大的益處，有的人每次都會變著花樣的做這道菜，家人也比較喜歡吃。下面給大家介紹一下蔥香芋頭的做法。

車廂芋頭做法非常簡單，需要的原材料都很普通，首先準備一個芋頭，適量的鹽油，大蒜，少許蔥花，適量雞精少許，把買回來的芋頭處理一下，洗乾淨後切成塊備用，大蒜洗洗切成片蔥摘洗乾淨切段備用。

起鍋倒入適量的橄欖油，溫度達到一定的需求後，就把那些材料放到鍋中，這道食物的營養價值非常高，使用後會產生很強的保護感，減少其他食物的攝入，還能促進腸胃蠕動，幫助快速排便，減少體內的垃圾和脂肪，有著抗衰老水嫩面板的效果。

想要瘦身的人可以試試知道美食，讓你輕鬆減掉大肚腩。大家對於這道美食是怎麼看的呢？歡迎大家在下方留言評論！

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