豆瓣評分9.3，提高孩子成績，認清愛情，提升自我的書籍，值得看
《小捨得》裡田雨嵐，為了讓兒子子悠進入重點中學，把兒子活脫脫逼成精神分裂。
南莉為了女兒上學，給女兒各種壓力，最終女兒承受不住，離家出走。
《北轍南轅》中的尤珊珊，最初嫁給了愛情，有了愛情結晶，卻不曾想走到了離婚的那一步。
司夢，全職媽媽，生活充滿了柴米油鹽，但是內心深處一直在找尋自己。
假如這些媽媽們懂點心理學，她們的生活是不是會是另一個樣子？
《懂心理學的媽媽都很了不起》這本書告訴你，生活會不一樣。
作者姜弦植，韓國暢銷書作家，知名心理諮詢師，把多年的心理諮詢經驗，透過這本書展現給讀者。
這本書從親子關係、夫妻關係和自我關係三個方面入手，結合心理學大師的理論觀點，梳理了媽媽們遇到的問題，並給出瞭解決技巧。
書中講了日常生活中碰到的一些棘手的問題，從心理學角度出發，給出了中肯的建議，內容豐富實用，語言通俗易懂，其中，讓我印象最深刻的是作者對學習、愛情和死亡的解讀。
一、找到學習的鑰匙，改善雞飛狗跳的親子關係
《小捨得》裡有這麼一個情節，田雨嵐的兒子子悠考入了培訓機構的金牌班。上課的時候，老師提問問題，子悠回答不上來。老師生氣的說，這道題我講多少遍了？你怎麼就不會做呢？
佟大為扮演的爸爸，在家裡輔導女兒寫作業的時候，也發脾氣抱怨閨女，我都講了多少遍了，你怎麼就不進腦子呢？
重複教了這麼多次怎麼還聽不明白，怎麼還做不對。這種讓人惱火的事情每天都在上演，搞得親子關係也很緊張。
有人說，大部分人的智商都是差不多的。但是為什麼學習成績差距這麼大呢？
答案就是每個人的元認知不同，有的開啟了，有的塵封著。
元認知就是“對認知的認知”，是“關於知識的知識”。
開啟元認知的學生，有些強烈的好奇心。在學習過程中，明確的知道自己不知道什麼，帶著問題去學習，去請教。
未啟動元認知的學生，對學習沒有任何期待，一味地被填鴨式教學，填多了，就會消化不良。
作者在書中講，在學習上，智商的貢獻佔成績的25%，元認知的貢獻佔成績的40%。
元認知的貢獻這麼大，也就說明即使智商差別不大，由於元認知不同，成績也是有高低之分的。
那麼如何開發元認知呢？作者給出了開發元認知的三個步驟：
首先要明確學習的原因和目的，這樣才有動力。
一是要更注重學習的過程而不是結果，二是要掌握知識的脈絡。
其次要停止單向學習
。我們不能一味地接受外界的輸入，要主動的輸入，主動的探求自己不懂的知識，多思考，才會更好的理解。
最後是表達自己的想法
。比如看完一本書，到底掌握了多少，用語言表達出來；解一道題，把解題思路說一說。這樣才是真正的學習。
孩子開啟了元認知，學習問題迎刃而解，所謂的一寫作業雞飛狗跳的現象也就不會再重演，親子關係也就沒有那麼緊張了。
二、認識愛情的本質，經營更好的親密關係
錢鍾書曾說，婚姻就是一座圍城，外面的人想進來，裡面的人想出去。
為什麼愛情轉為婚姻，就變了味道？當初我們為什麼會選擇牽著對方的手走進婚姻殿堂呢？
因為愛情。可是我們為什麼會選擇TA呢？
作者從心理學角度告訴我們，透過吸引力法則和移情法則讓兩個人互生愛慕。
吸引力法則第一項是接近性。參加工作後，大家都有一個體會，圈子小了，認識的人少了，遇到合適的人的機率就變小了，這就是接近性。只有接近了才會有下一步。
第二項是身體吸引力。人們都喜歡美好的事物，對人也不例外，男的帥女的靚，誰都喜歡多看一眼。但是在選擇物件的時候，存在匹配現象，人們就不會盲目的去選擇外貌出眾的人，而是選擇與自己匹配的人。
我們不是一起久了才變得像，而是人本來就會愛上與自己外貌相似的人。
第三項是相似性。我們在擇偶的時候會選擇共同興趣愛好的人，比如前幾天同事談起女兒找的男朋友，女兒對她說，希望男朋友可以陪著她去看畫展，去聽音樂劇，而不是天天去運動。人們傾向於找與自己共同點多的人。
移情法則，簡單的講人會將過去的經驗轉移到愛情中來。
弗洛伊德認為現在是過去經驗的反映，人與人之間的關係同樣是對過去的反映。
書中介紹了一個案例，美善總是會被溫柔的人吸引，而忽略其他所有的條件，只要對方對她好，她就會敞開心扉。但是時間久了，男人就無一例外都會變臉。有的甚至會打她，她都不會離開。
為什麼會這樣？回溯過去，發現善美的父親酗酒嚴重，對她總是冷冰冰的，酒後會打罵她。所以她覺得自己不是值得被愛的人，別人對她好她就有些不自在，對她兇反而能接受。
善美的童年經歷折射出她的愛情觀。
我們每個人的愛情都可以回溯過去找到根源，懂得了這些，你就看清了自己愛情的本質，明白了為什麼偏偏是這個人。
對自己的愛情有了深刻的認識，處理起親密關係是不是就有了方向。
三、正確的認識死亡，珍惜現在的每一天
孔子曰，未知生，焉知死。
自古以來，我們討論的大都是活著的意義，從沒有哪個人隨口說死亡的意義。
我們每個人都知道死亡，但是又感覺死亡和自己無關。
世上很多事情，我們都可以去嘗試，去經歷，唯有死亡不行。
我們對死亡的認識，也就是親人、朋友的離世，我們會感慨萬分，感嘆生命的無常。
這樣的感嘆也只是停留在事情發生後的那幾天，隨著時間的流逝，我們的生活又恢復了正常。
有人說，明天和意外，你永遠不知道哪個先到來，活在當下，珍惜現在。
我們終將死去，過去的每一秒都是在向死亡靠近的每一秒，所以我們要過好現在的每一天，每一秒。
1972年，17歲的喬布斯讀到一則格言，“把每一天都當成生命中的最後一天，你就會輕鬆自在。”這句話對他影響深遠。
每天早上他都會照鏡子，自問：“如果今天是此生最後一日，我今天要幹些什麼？”每當他連續太多天都得到一個“沒事做”的答案時，他就會採取行動，有所變革了。
把每天當做最後一天，每天你都在做重要的事。
1989年，喬布斯在斯坦福大學演講，遇到了女學生勞倫。演講完，喬布斯要去赴一個重要的商業會談，車已經發動，喬布斯問自己：如果這是人生的最後一天，是去開會，還是同這個女人一起度過？喬布斯下車，問勞倫是否願意共進晚餐，她說好。倆人從此攜手一生。
如果喬布斯沒有這個想法，也許就不會與勞倫牽手一生。
喬布斯把那句格言應用到生活的每一天，每一天都在進步，都在創新，最後沒有遺憾的離開了這個世界。
如果我們把每天都當做最後一天來過，我們就不會計較那麼多，不會有那麼多的顧慮，不會患得患失，因為我們會把寶貴的時間放在重要的事情上，而沒有遺憾。
寫在最後
找到了開啟學習的鑰匙元認知，孩子才能正確的學習，減少親子之間的爭吵和指責，讓親子關係向良性發展，
懂得了愛情到底是什麼，我們才能更好的理解對方，經營我們的婚姻。
對死亡有了認識，才能更好的審視自己，珍愛自己，過好生命的每一天。
《懂心理學的媽媽都了不起》這本書書名雖然寫得懂心理學的媽媽，實際上這本書適合每一個人來讀。
書中除了學習，愛情和死亡，還介紹了讚美和激勵、家長的嘮叨、成人的孤獨、無助和恐懼等等，這些是我們每一個人曾經碰到過，或許將來會遇到的問題。
如果你也存在一些這方面問題的疑問，可以點選下方連結，購買此書，開啟這本書，絕對不虛此行。
懂心理學的媽媽都很了不起
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