立春小年喜相逢，再不給頭髮補水就晚了！這樣做讓你告別乾枯毛躁

立春，二十四節氣之首

恰逢

（北方），即年之序章，福之伊始

這兩個節日連在一起，更讓人期待新的一年的到來

都說一年之計在於春

但春季雖然相比干燥寒冷的冬季要溫暖一些，可空氣仍然比較乾燥，缺少水分

再加上北方的風沙天氣較多，所以我們的頭髮很容易乾枯缺水

剛剛過去的冬季已經使頭髮極度缺水，損傷嚴重，春季再不補水，頭髮只會更糟糕

《黃帝內經》中這樣寫道：

“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮”

在春天這個萬物復甦生長的季節裡，我們的頭髮同樣也處於復甦生長的階段

所以我們更要好好養護好我們的頭髮，不要等到一梳掉一大把的時候才想起來護髮，那就為時已晚了

但是身體缺水好補回來，頭髮缺水該如何補救呢？

Part 1

按摩頭皮

多用滋潤的洗髮水，洗頭時用指腹按摩頭皮，時間稍微長一些

這樣可以刺激頭皮的血液迴圈，促進頭髮生長，讓髮根吸收更多的滋潤成分

Part 2

護髮素

護髮素能夠使你的頭髮表面有一層保護膜，保證頭髮所需的水分和養分不會輕易流失

出門時最好用一些免洗護髮素，或者隔離噴霧，以免頭髮頭皮直接裸露在紫外線下

Part 3

防靜電

春季乾燥，最易產生靜電

洗髮時先用免洗護髮素溼潤頭髮，讓靜電消失，然後再去洗髮，這樣頭髮不易打結，之後也不易產生靜電

同時，頭髮最好用木梳、牛角梳去梳理，因為純天然的材料不易產生靜電；而塑膠或者金屬梳，則很容易使頭髮出現漂浮、不服帖的情況

Part 4

補充營養

頭髮主要由角蛋白構成，營養攝入不足則會導致頭髮乾枯毛躁

所以在平時要多吃魚蛋肉奶等富含蛋白質的食物，以及蔬菜水果等富含維生素的食物，為頭髮提供充足的營養

春季補水是關鍵，頭髮補水更是重中之重，你學會了嗎？