孩子老走神、不專注、愛分心？4個小方法教你培養孩子注意力

學習的時候，坐不住，好動，靜不心；做作業進展很慢，喜歡邊做邊玩；看書注意力不集中，經常分心，看一半就去做其他事等……你的孩子經常有這種情況嗎？如果孩子有這些現象，說明孩子的注意力較差。

專家研究表明：99。4%的兒童智力水平相當，只有少數天之驕子或是先天性不足。那孩子的智力水平差不多，為什麼成績比別人差？其實，最主要的原因就是注意力不夠集中的問題。

研究表明，成功人士在童年時期有許多相似的特點，其中最重要的一點就是他們

注意力可以

高度集中

。由此可見，注意力集中在兒童生活中起著非常重要的作用。只有保持專注，工作才能更有效率，更有可能在事業上取得成功。因此，家長要注意從小培養孩子的注意力，使他們養成良好的學習習慣。

孩子老走神、不專注、愛分心？4個小方法教你培養孩子注意力！

1、關注孩子的興趣

俗話說：興趣是最好的老師，人們總是更積極主動地參與他們感興趣的事情，尤其是孩子。

專注不是天生的，而是父母不斷訓練形成的良好習慣。

在日常生活中，經常會發現，小朋友總是不願意完成老師或家長佈置的任務，對作業的性質低下；但當他們

在做自己感興趣的事情

時，比如玩遊戲、看動畫等，他們的注意力

會高度集中

，很少分心。

因此，他們並不是不能，只是不願集中。父母可以

根據他們感興趣的事物入手

，關注他們的心理狀態，在發現孩子分心時，及時提醒，讓他們逐漸養成保持專注的習慣，並意識到在專注狀態下做事會更有效率。

2、別讓孩子“被動集中”

孩子習慣於外部資訊，透過外力與自己交流，這種習慣使孩子的

“主動攝取、輸出”

觀念成為一種陌生事物。

具體表現是，孩子們在聽故事、看電視時，可以長時間集中注意力，但在積極思考方面，比如上課聽、做作業甚至玩遊戲，他們就不能坐著不動了。

因此，要培養孩子有用的專注力，即主動專注力，

家長應該減少孩子的被動專注力

。最簡單的方法就是從娛樂方式開始。

應該

多

做一些益智

遊戲

，而不是讓孩子看一些沒有營養的動畫片，積極的資訊獲取和互動是鍛鍊兒童注意力的唯一途徑。

3、帶孩子玩遊戲，並適當獎勵

孩子在玩耍時比其他時候更容易集中注意力。因此，家長

可以透過遊戲的形式

，

進一步

提高孩子的注意力

，如蘿蔔蹲、多米諾骨牌、找地圖等。

父母也可以參與其中，在遊戲過程中，不要隨意打斷他的思考，給孩子足夠的時間。長此以往，他們可以透過遊戲，逐漸養成保持專注的習慣。

如果孩子

改掉拖沓和注意力不集中的習慣，

家長也

可以

給予

一些獎勵

，提高他們保持專注的積極性。

4、創造良好的學習環境

孩子天性活潑好動，這也導致他們更加容易分心。家長應該及時幫助其

掃清導致他們分心的障礙

，幫助他們集中注意力。首先，應該為孩子提供一個良好的學習環境，應該儘量保持安靜。

所有可能影響孩子注意力的東西都去掉，以免孩子分心

。在孩子學習的時候，家長尤其要注意把手機、電腦、遊戲機等

所有電子裝置都拿走

，防止孩子因為誘惑而不時帶著這些電子裝置玩。此外，在孩子學習時，應儘量不要打擾他們，讓他們可以集中精力去完成作業。

專注力一般都是通過後天培養才能形成，人的本性是分心。但專注力對孩子來說至關重要，會在很大程度上影響到孩子的學習成績，是掌握他們人生方向的風力，而大多數的父母常常對其感到焦慮，因為他們並沒有合適的方法對孩子進行針對式的培養。

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依科育兒吧總結：

當孩子學習和做事時，保持專注是非常重要的。如果他們不能集中精力，家長也不用太過擔憂，可以嘗試上述方法，幫助他們養成保持注意力集中的好習慣。根據兒童的興趣愛好和注意力發展的特點，採取適當、科學的方法，有目的、有計劃地培養孩子。在生活中尋找教育機會，幫助孩子做好準備！