想要瘦臉？其實每天只要做到這幾步就夠了

面部的大骨架很佔優勢，即使長肉也還是看起來瘦瘦的。對於典型的亞洲女孩長相來說，面部很容易長肉肉變得肥嘟嘟。這時候就需要一些手動操作來幫你瘦臉了，每天睡前動動手，一週保準見效！

拉伸脖子很重要，脖子瘦了肉變得緊緻了雙下巴自然就消失了。我們；臉胖最先長的就是雙下巴，沒有雙下巴臉部看起來就瘦了一半了。那麼怎樣瘦下巴呢？平躺將枕頭豎起來墊在脖子下，將下巴墊高，頭部向下垂，用力拉伸頸部線條，讓頸部得到很好的肌肉鍛鍊。每天有意識的揚一會兒，很快就會有效果。

其次就是“扇臉”運動了，雙手五指併攏輕微拍打面部可以促進血液迴圈，增加面板的彈性，達到瘦臉的效果。可以伴隨爽膚水噴在臉上，讓面板充分吸收精華液，在護膚的同時進行瘦臉。注意拍臉的力度，不要過分的輕但也不要對自己下太大狠手，畢竟把臉打腫會顯得更胖！儘量用手指拍打臉頰也可以適當拍打額頭部位，全面護理！

最後就是輪刮眼眶了，按太陽穴輪刮眼眶是我們從小做的眼保健操的動作了。這個動作不僅護眼，能促進眼部眉部血液迴圈，還能起到瘦臉的效果，減少魚尾紋眼袋的產生。女人對於眼睛一定要謹慎護理，刮眼眶時不要用太大力氣，把面板拉松，使過早長出魚尾紋！

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