籃球和排球的外觀區別？打籃球和排球有什麼好處呢？

籃球和排球都是以手為中心的對抗性體育運動，籃球和排球對場地的條件要求都不是很高，隨時隨地都可以打，幾個人一起打也可以，一個人自己打也可以，真的是一項很好的體育專案，很鍛鍊人，那麼，籃球和排球在外觀上有什麼區別呢？

籃球和排球的外觀區別？

1、顏色不一樣。籃球的顏色比較的暗沉，一般都是黑色為主，也有深藍色，棕色等。排球的顏色就會比較鮮豔，一般都是紅色、白色、黃色等。

2、摸起來的手感不一樣。籃球的手感會比較硬，比較光滑，還有很多小紋路；排球摸起來會比較柔軟，粗糙面比較的廣。

3、大小不一樣。籃球比排球會大很多，直徑至少要大8釐米左右，所以擅長打籃球的人一般手掌都會比較大，一般都是男生，打排球因為要擅長手腕力量，會比較細膩，所以一般都是女生打排球。

打籃球和排球有什麼好處呢？

打籃球和打排球都是一項很好的運動，都是對健身很有好處的，打籃球可以長個子那可不是吹的，因為打籃球要有很多起跳跑的動作，可以促進小孩子的骨骼發育，促進新陳代謝。

如果你既打籃球還很注意營養平衡，你的健身肌肉也會增加很多，讓你的體型更加完美好看，但是打籃球會經常發生一些碰撞，比較容易受傷，平時要多注意一些，疲憊的時候注意休息。

打籃球和排球都是一項很好的體育運動。