孩子的髮量在這一時刻就決定了，想讓孩子髮量多，寶媽努力要趁早

隨著當代年輕人脫髮問題愈發嚴重，寶爸寶媽對孩子的髮量問題也越來越重視，畢竟髮量也要從娃娃抓起，一旦發現孩子存在頭髮稀疏、枯黃、細軟等情況，家長就著急得不行，想著法地給孩子養頭髮。

具體表現在，90%以上的寶寶在滿月的時候都會經歷一次“剃胎頭”，用老一輩的認知來解釋就是寶寶髮量稀疏、髮質細軟都可以透過剃胎頭來解決。剃過胎頭後，寶寶髮量變濃密、髮質也能變硬，事實真的如此嗎？

剃胎頭當然沒這麼神奇，就跟普通的理髮一樣，並不會使寶寶髮量變多；並且對於免疫力低下的寶寶來說，頭髮也是一種保護，剃胎頭過程中如果寶寶哭鬧不配合，還容易弄傷寶寶頭皮，可以說剃胎頭對寶寶並沒有好處。

那想讓寶寶髮量增多，有哪些可行的方法呢？

首先我們要了解，寶寶的髮量是從何時開始穩定下來的。通常情況下，人的髮量為10~15萬根，這是從你出生那一刻就決定的。在胚胎時期發囊就已經形成，主要是受父母遺傳基因以及孕期營養的影響。在出生後，不論是怎麼給孩子剃光頭，他的毛囊數量都是不會改變的，髮量自然也不會變。

在孕五月時，胎兒頭髮開始迅速發育；孕七月時，頭髮會經歷一次脫落，接著又會長出新的頭髮，細軟可愛。

所以，想要讓孩子有一頭茂密的秀髮，孕期才是關鍵階段，等寶寶出生後再努力那就晚了！

父母遺傳基因無法更改，能被人為控制的只剩下孕期營養了。在孕期，準媽媽多補充下面幾類食物，能讓寶寶頭髮變得更加濃密：

1。黑芝麻。說起養頭髮的食物，很多人首先想到的就是黑芝麻。確實，黑芝麻中含有豐富的維生素E，有著很好的養髮效果。另外，核桃中也含有大量維生素E，能讓寶寶頭髮烏黑濃密，還有利於胎兒智力發育。不過準媽媽一次不宜吃太多，一天兩顆就行。

2。海帶、紫菜。在這些食物當中，含有豐富的碘元素以及鈣、鐵等微量元素，孕期適量進補可以使頭髮烏黑髮量。

3。菠菜、西紅柿。在菠菜、西紅柿中，含有豐富的銅、鐵等元素，這些都是合成頭髮的黑色素所不可缺少的成分，多吃可以使寶寶出生後頭發烏黑有光澤。

4。胡蘿蔔、南瓜、牛奶等。這些食物分別含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等，都是養髮護髮不可缺少的元素，孕期可以多多食用。

想要孩子髮量多、髮質好，孕期就要做足功夫了。寶寶出生後，髮量是很難改變了，剪再多次發都沒有用。

不過如果孩子髮質枯黃、細軟，後期透過食物養髮護髮、保持良好的生活習慣，是可以把髮質養好的。

一頭烏黑濃密的秀髮可是能給孩子外貌加分不少，從孕期就開始給寶寶養髮，才是真的不讓孩子輸在起跑線上！

芸芸高階育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。