如何讓寶寶自主進食？這些事半功倍的方法，家長們快學起來

導讀

：世界衛生組織及美國兒科協會等均指出，一般

滿1歲的寶寶

就已經具備透過勺子、手進行自主進食的能力。但不少家長卻發現，自家寶寶甚至到了3歲還是

不會自己吃飯

，必須要大人餵食。殊不知，這與家長對孩子養育方式有著

密切關係

！

發生在天津市某個幼兒園的事情，引來大家的關注。一個當初在面試時堪稱

“神童”

，能熟練背誦近白首古詩詞，且還能運用英文進行簡單的自我介紹的孩子小雄，卻在入園

不到1個月，就被園方勸退

了。

“他確實非常聰明，智力遠比同班的小朋友高出很多。但

生活自理能力極

為低下”，負責他所在班級的班主任無奈地說到。

原來，在入園的第一天，老師就發現他一個人待在座位上，

不吃不喝

也不跟其他孩子說話、玩鬧。

剛開始老師以為，他是因還沒適應陌生環境，才有這樣的表現，然而1個多星期後，小雄還是如此，班主任連忙找來了他的爸媽，瞭解情況。

這時才知道，小雄在家裡也是過著，如果

大人不餵飯

，他就

不會吃的

生活。“他這麼聰明，

只要好好學習

就行，吃飯這點小事我們來做就好”，媽媽十分坦然地說。

而班主任反問：“他長大後，你們也要一直喂他吃飯嗎？”小雄爸爸則回到：“吃飯這件小事，

長大了他自然就會

了。”

不過，原本覺得沒問題的他們，在聽到班主任問起“他現在

都3歲

了，多大學會吃飯才合適？同班的小朋友哪個不會自己吃飯呢”時，卻無力反駁了。

針對這件事情，作為育兒專家的李淑英分析到：“如今許多孩子都出現了

智商高、生活能力低下

的問題，哪怕是

3、4歲還不會自主吃飯

的情況也不少見。而這些都與家長的教養方式有著直接的關係。”

一些原本也對自家寶寶不會自己吃飯的問題，深感困擾同時又看了李淑英的分析後，一邊思考到底寶寶幾歲學會吃飯才正常，一邊反思問題是否真的出現在自己身上！

01

寶寶多大開始培養他自己吃飯？

根據兒童發展學可知，自主進食需要寶寶的

眼、手、嘴

三個部位進行

高度協調

，同時

上半身也要適度配合

才能達成。

而根據世界衛生組織及美國兒科協會等組織，針對寶寶自主進食能力的建議，一般

滿1歲後寶寶，

就應能透過

勺子和手的配合，

達到自主進食了。

當然，專家們也指出，就像

“羅馬並非一日建成”

的道理一樣，寶寶擁有自主進食的能力，也

不是某一天就能突然擁有

的。

通常他

滿6個月

後，

手眼的協調能力

便進入高速發展時期。到了

8個月

，就能進入

自主進食意識的敏感期

，表現就是

喜愛用手抓食物

或是

大人手中的勺子

，不少孩子還會表現出對大人喂他的食物有抗拒感。

從上文不難看出，當寶寶到了

6個月後

，隨著手眼協調能力快速發育且自主進食意識不斷增強，便迎來了可以開始

逐漸培養

他自主進食的階段。然而，不少家長不恰當的養育方式，錯過了培養自主進食階段而不自知！

02

為何寶寶不會自己吃飯？與家長有著直接關係

心理學專家李玫瑾教授所說：“孩子的問題，往往是家長自身或是錯誤養育方式的對映。”

而最常見的家長不願讓寶寶自己吃飯的原因，便是“他自己吃會弄

得又髒又亂

”，如米粒掉滿身、滿桌等一片狼藉，繼而讓家長寧可

親自動手喂他

。但這樣的處理方式只會剝奪他

自己吃飯的機會

，沒有任何

鍛鍊、提升的空間

，最終也就不會自己吃飯了。

還有一個常見的原因就是家長

過於溺愛

，“他還小，吃飯多辛苦”、“吃飯這點小事，我們喂他就行”等話語，通常在不會自己吃飯的孩子生活中極為普遍。

殊不知，這不僅會讓孩子養成依賴，

大人不喂就不吃

，最後也

沒有學會自己吃飯

。而且，還會從餵飯，慢慢演化成什麼事都依賴家長，

失去獨立自理的能力

。

最後值得注意的是，在孩子吃飯時，允許他

看電視或玩玩具

，將導致他的

注意力被分散

而不能專心吃飯，最終只能依賴於家長餵飯。而一旦這個習慣養成，他很難糾正過來。且還會使用不給看電視，就

不吃飯、哭鬧的方式威脅

家長以達到目的。

未來還會在其他事情上，以同樣的方式威脅家長，這非常不利於，對孩子的正確教導！

教育家陶知行說過，“生活即是教育”。

若是寶寶從小養成不良的生活習慣，沒有養成重要技能，如極為重要的自主進食能力。那麼，對於他的

成長

、

自理能力

以及

未來生活

等方面都極為不利！這也提醒了家長們，要堅持運用正確、科學、合理的養育方式，才能保證孩子擁有基本的自主進食的能力！

結語：

運用正確、科學、合理的方法培養寶寶養成

正確的飲食習慣

，掌握自主進食的能力，是每個家長

必須重視

的事情！

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