讓自己慢慢成長、進步的方法！（人生感悟）

文章作者‖魏晉寒

圖片來源‖網路

人生五味，

酸甜苦辣鹹。

一個“

苦

”字，代表了人生的方方面面。既有工作方面的壓力，又有生活環境的羈絆；既有家長裡短的煩心，又有功過名利的焦慮……

從孩童教育開始，我們就被灌輸“

吃得苦中苦，方為人上人

”的處事道理，很多人漸漸俯下身子敞開臂膀，開始吃苦式的學習，以及吃苦式的工作。

人們想要用“

吃苦耐勞

”的人生姿態，迎接理想中的生活方式，然而很多時候，結果卻總是不盡如意的。

不是說埋頭苦讀就能夠金榜題名，也不是說埋頭苦幹就能夠功成名就。很多人並不知道：優秀傑出的人往往不僅勇於吃苦，而且還得善於思苦。

面對“苦”字的不同態度，往往決定了人一個人的人生趨勢：

平庸的人怕苦，中等的人吃苦，優秀的人思苦。

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——01

什麼是思苦？

簡而言之，就是從

苦難、挫敗、窘境、不良習慣

當中反思自我，從而達到總結經驗、梳理生活、精要目標、規劃人生的目的。

為什麼會有這樣的失敗經歷，我該如何改變自己？

為什麼會有這樣的拖沓習慣，我該如何改變自己？

為什麼會有這樣的落後成績，我該如何改變自己？

為什麼會有這樣的生活窘境，我該如何改變自己？

……

以上這些捫心自問，都是“

思苦

”的心靈過程。

它們或是發生在電光火石之間，是一個稍縱即逝不被察覺的無意識過程；它們或是發生在刻意的反思環境之下，是我們主動自我刨銑的冥想狀態；它們或是發生在某一場反思大會上，是環境牽引我們去反思過往的生活場景。

不管是怎麼樣的反思、思苦過程，都會達到梳理、總結、開拓、明辨、精簡、抉擇等等一系列作用。正如《論語》講的那樣：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”

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——02

思苦究竟有什麼用？

生活當中，很多人並不是不知道反思、思苦的重要性，而是他們認為反思、思苦根本發揮不了作用，改變不了生活。在很多生活窘境之下，反思顯得格外蒼白無力。

反思就可以買車買房了嗎？

反思就可以升職加薪了嗎？

反思就可以不用加班加點了嗎？

很多人潛意識給出了否定答案。

既然反思、思苦無法帶給我們直接的便宜惠利，我為什麼還要費時費力去反思或者思苦，打打遊戲不好嗎？睡睡覺不好嗎？

記得在雜誌上看過這麼一個故事：

一對爺孫每日清晨都早起唸經書，孫子問爺爺：“我每天像您一樣唸經書，可是我並不懂，而且合上書就忘了。這樣有用嗎？”

爺爺沒有回答，只是拿了一個平時盛煤炭的竹籃遞給孫子，讓他去提一籃水。

孫子試了很多次，但是每一次籃子裡的水都漏光了。

看著孫子不解的樣子，爺爺指了指竹籃，孫子才發現竹籃從裡到外都變得乾乾淨淨。

事實上，我們不經意間的反思狀態，未必會對我們的生活帶來直接利益，尤其是物質上的增益。然而，反思一定會在潛移默化之間，洗滌我們的心靈，減少這樣、那樣的情緒干擾，在心靈裡描繪出屬於自己的藍圖方向，從而找到真正的自己，以及找到真正屬於自己的幸福航道。

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——03

我們該如何反思、思苦呢？

反思是一個非常簡單的過程，且每個人都有屬於自己的反思狀態和反思場景。一支筆、一張紙、一個安靜的場景時刻，三百字的潦草筆記，就能達到很好的反思效果。

在生活中，我經常使用“睡前五問”來反思自己，甚至連紙筆都不需要，每天洗漱完畢躺在床上，放空大腦望著天花板，如此就能迅速進入十分鐘左右的反思狀態。

第一問：今天我幹了什麼工作？

第二問：今天有哪些工作工作可以完成但是沒有完成的？

第三問：明天又有哪些工作？

第四問：今天自己的工作狀態滿意嗎？

第五問：需要在哪方面提高效率？

成百上千個安逸寧靜的夜晚，我總會使用“睡前五問”的方式簡簡單單反思一會——既是一天下來的梳理和總結，又是承上啟下帶給明天的激勵和警示。

一點點反思，一點點進步，在潛移默化間改變自己，在日日夜夜下獲得積累。

如此，讓自己慢慢成長起來。