《黃帝內經》：肺開竅於鼻，秋天經常鼻塞，4個方面要做好

《黃帝內經》：肺開竅於鼻，秋天經常鼻塞，4個方面要做好。

秋天所剩無幾，隨著氣溫的日益降低，很多朋友經常會有點鼻塞。一般來說，我們大多數以為就是“外感風寒”引起的。但是，也有一部分情況，即使沒感冒也有點鼻塞，只是受涼之後鼻塞更明顯一些而已，這又是為何呢？

一般來說，經常性的鼻塞，基本就屬於“慢性鼻炎”這個問題了。

其實，“鼻炎”是現代科學的專有叫法，即使簡單一個鼻塞，也會分為急性或慢性、肥厚或單純、萎縮或過敏，以及鼻竇等多個種類，我們普通人很難掌握其中的奧秘。

而中醫的認識就簡單多了，無非就是一個“鼻塞”的問題。至於是啥原因讓“鼻子不通”，那就需要辨證論治了。但總的來說，無非如下4個方面：

1、正氣不足、無力祛邪：

《靈樞。脈度篇》：肺氣通於鼻，肺和則鼻能知香臭矣。《素問。金匱真言論》也說：開竅於鼻，藏精於肺。可見，鼻塞的問題，主要就和肺有關。

我們常說的鼻塞，一般都是受到某些“刺激”出現的，比如寒冷就是最常見的一個。雖然表面看上去，似乎是外邪的因素，其實“正氣記憶體，邪不可幹”，鼻炎、尤其是慢性反覆出現的鼻炎，主要原因還是正氣不足，說更具體點，就是衛氣虛弱，不能抵禦、驅逐外邪而成；

2、真寒假熱：

鼻塞的時候，一般還會流鼻涕，而鼻涕又有清濁之分，一般認為，清鼻涕屬寒，濁鼻涕屬熱。

其實，除風寒外感的鼻塞流涕之外，慢性鼻炎引起的鼻塞，基本是“真寒假熱”，即使流濁鼻涕或者黃鼻涕，這種“熱”，也是虛假之像，這是需要注意的；

3、鼻塞的本質，是機體“正邪交戰”的結果：

所謂正氣，也就是機體的陽氣，衛氣就是陽氣裡面的一種。正氣（衛氣）主要有兩方面的作用，一是抵禦外邪，這是被動而為，二是驅逐外邪，這是主動而為。

而鼻炎引起的鼻塞流鼻涕，其實就是正氣（衛氣）和抵禦外邪、或者驅逐外邪的反應。這一點，很類似於現代科學的“過敏”一說。

4、調理鼻炎，扶正為主：

既然我們明白了，鼻炎鼻塞的根本原因是“正氣不足”，那麼，有了鼻炎鼻塞這些問題之後的調理，自然就應該“治病必求其本”——扶正。

至於其它所謂的清通，無非就是一個“應急之法”，歸根究底還是要回到扶正的根源上來的。

那麼，進入秋天之後，經常有點鼻塞、或者說有點鼻炎的人，有哪些調理之法呢？

其實，還是可以從上述四個方面來闡述：

1、扶正祛邪：

比較常用的扶正祛邪食物，如黃花魚頭湯，也就是用鱅魚頭，加點黃花、白朮，白芷，一起煲湯進食，有不錯的扶正祛邪、通竅理氣之功。如果是反覆出現的鼻炎鼻塞，可以適當多吃點；

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2、宣肺散熱：

這一點主要針對真寒假熱來說的，因為慢性鼻炎的鼻塞，大多屬於真寒假熱，因此，我們在調理上，即使流黃鼻涕也不建議單純的清熱降火， 比較合適的做法是宣肺散熱，也就是用點辛散的食物，將假熱向外發散出去。如薑湯、薄荷泡水等等；

3、正邪兼顧：

雖然我們說，反覆出現的鼻炎鼻塞，大多是正氣不足，但一味地扶正補氣，有時候可能容易有點“上火”。因此，扶正祛邪應該是更適合一些的調理之法，比如黃芪陳皮茶。

4、補肺通氣：

因為肺開竅於鼻，鼻炎鼻塞的問題，我們可以主要從肺著手調理，而且以補肺通氣的方式為主。比如豬肺湯、蜂蜜水、胡蘿蔔、山藥、百合，都是補肺通氣的藥膳。可以適當吃點。

請注意，本文說到的鼻炎鼻塞，不包括新近出現、感冒引起的情況。總之，進入秋天之後，鼻炎鼻塞會比較常見，也容易反覆出現，我們應該遵循“扶正補肺”這個原則來調理。衛氣充沛了、抵禦外邪的能力強大了，鼻炎鼻塞也就慢慢減輕乃至消失。