積食多半是拖出來的，若孩子面部出現“3異常”，家長該重視了
小兒積食是幼兒非常容易有的病症，雖然病症小，但迫害力非常大，對幼兒體質有非常大的影響。雖然現醫療條件好了非常多，但還是有非常多幼兒被積食所困擾，導致很多孩子發育遲緩、營養不良。
3歲的哲哲剛上幼兒園小半年，幼兒園老師就經常給哲哲媽打電話過來。怎麼回事呢？哲哲總是跟其他小朋友互相起外號。其他小男生叫哲哲“矮地瓜”，哲哲叫人家“瘦麻桿”，還經常跟人家起衝突。
大家都認為是哲哲太調皮了，但前一陣子，哲哲開始斷斷續續發燒，吃了退燒藥也不管用。請假去了醫院，才知道哲哲發燒是因為積食了，而且積食很久了，大家竟也沒有察覺。而且哲哲積食脾虛，已經影響到了營養的吸收，怪不得身高比別的小朋友矮一截。
積食多半是拖出來的，若孩子面部出現“3異常”，家長該重視了
1、孩子面色蠟黃
孩子身體健康時
，
他的面色是比較紅潤的
，
包括大人也一樣
，
身體不舒服
，
臉色也就會很難看
。
孩子出現積食的情況，他的面色看起來會有些許的蠟黃，沒有活力，打不起精神，總是昏昏欲睡。
2、
孩子有眼袋
小孩子的睡眠質量是很高的
，
所以小寶寶們幾乎是沒有眼袋的
。
如果有，那就證明孩子發生了積食的情況。食物堆積在孩子的體內，消化不了，就像一個大石頭壓在寶寶的肚子上一樣，導致孩子身體不適，睡眠質量不高，脾胃中的溼氣作用在臉上，形成眼袋。
3、嘴裡有酸臭味
有些家長習慣性每天親親孩子，如果親孩子的時候，從孩子嘴巴里聞到一股酸臭味，孩子可能是積食了，如果不確定，可以看看孩子的舌苔，舌苔若是厚膩，甚至發黃，那是脾虛積食無疑了。
孩子出現積食，是什麼原因造成的？
1、消化不良
娃的腸胃較弱，一次吃的量太多，或者吃的東西不好消化。超出了腸胃的承受範圍，就容易出現“積食”症狀。
2、寶寶生病了導致積食
很多家長一看到發燒、咳嗽或便秘，立馬就會跟“積食”聯絡起來，覺得是它“惹的禍”！
想要避免寶寶積食，家長要做好這些事
1、適當運動
飯後一小時或者半個小時帶孩子下樓稍微活動一下避免劇烈活動，適當運動可以幫助身體消化食物防止出現積食的現象。
2、循序漸進的新增輔食
寶寶腸胃是很嬌弱的，對新食物有一個適應期。如果寶媽一次性大量新增多種輔食，加重寶寶腸胃負擔，那寶寶肯定受不了，容易出現腹瀉、腹脹、便秘等症狀。
寶媽應循序漸進的新增輔食，遵循從單一到多樣、由稀到稠、由少到多的新增原則，切不可操之過急。
3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要餵養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。
這下問題又來了，很多寶媽由於經驗缺乏，或是相關的育兒知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎麼辦呢？
這裡向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每週吃什麼》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了在寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
比如寶寶新增輔食的基本原則是什麼？家長有哪些容易進入的輔食新增誤區？新增輔食過程中容易出現哪些問題？寶寶輔食需要準備哪些工具？等等。
《輔食每週吃什麼》教家長避免誤區的同時，給出了每週的輔食食譜。列出了從孩子6個月到孩子1週歲之間，每一週孩子要吃的輔食食譜，圖文並茂，詳解做法，簡單易學。
在孩子1週歲到3週歲之間，又給出瞭如何給孩子補鈣、鐵、鋅、硒和防便秘、止咳嗽等各種食譜，內容實用。
附錄還有一些新增輔食的量化表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》圖文並茂，215道輔食花樣多，營養全，並詳解每一種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。
一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底，特別是在孩子6歲到1週歲這半年時間裡，如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，
因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
這本書配有影片，老人用起來也很方便。
價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂不為？
《輔食每週吃什麼》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版，因為孩子的健康是無價的。
正在備孕或已經懷孕的準媽媽們，還有已經生下小寶寶，正準備給寶寶新增輔食的家長們，想了解這本《輔食每週吃什麼》，請點選下方“購買”，即可瞭解詳情和進行購買。
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