不想產後脫髮嚴重，生完孩子後這些事情別做，不然頭髮會越來越少

文|文兒

我有一個閨蜜，生完孩子半年後，頭髮開始大把大把地掉。她心裡非常著急，就打算去看醫生。但是，周圍的寶媽都勸她“產後六個月掉頭髮很正常，我當年也是掉得厲害，沒幾個月就不掉了，別自己嚇自己”。閨蜜一聽，想著過來人的經驗總沒有錯，估計是自己太大驚小怪了。可是，閨蜜生產完一年了，頭髮依然掉得很厲害，甚至像男人一樣，快禿頂了。閨蜜這才意識到問題的嚴重性，趕緊去看醫生……後來她提到這件事，說自己太傻，孕期竟然做了這些事，導致髮量越來越少。不想產後脫髮嚴重，生完孩子後這些事情別做，不然頭髮會越來越少。

服用避孕藥

聽閨蜜說，她生產完三個月以後，她就開始和老公同房。因為剛生產完沒多久，怕又懷上，就開始服用避孕藥避孕。沒想到，這種行為給產後脫髮埋下了隱患。據她說，當初頭髮面臨禿頂，她去看醫生，醫生檢查後跟她說，這是因為她服用的避孕藥，擾亂了荷爾蒙水平，影響了頭髮的生長週期，所以頭髮才更快地脫落。雖然口服避孕藥並不一定會導致脫髮，但是女性生產完後，身體還需要恢復，再加上某些女性體質特殊。所以，即便產後需要避孕，也不建議服用避孕藥。不然，不然髮量很可能會越來越少。

晝夜顛倒，經常通宵熬夜

閨蜜說，當初她去醫院檢查前，自我檢討了一下，是不是因為不當的生活習慣，所以導致脫髮嚴重。閨蜜之所以有這樣的自覺，是因為她要照顧孩子，再加上自己也有熬夜的習慣。所以孩子出生以後，她經常出現通宵熬夜的情況。雖然，到醫院檢查，醫生說她的脫髮，主要是因為服用避孕藥導致的。但是，醫生在瞭解她的作息習慣以後，勸她少熬夜。因為長時間得不到充分睡眠的人，很容易氣血不足。此次，閨蜜的脫髮來得又猛又烈，估計少不了熬夜的“功勞”。女人產後身體受損，需要好好休息，熬夜的行為要少做，不然頭髮可能會越來越少。

​用節食的方式減肥

閨蜜從醫院回來後，自認為從醫生那裡取到了“真經”，到處跟人科普產後不要吃避孕藥、不要熬夜。沒想到，跟人一交流才知道，很多寶媽都有這樣的經歷。有的寶媽分享說，自己當初產後脫髮，是因為生完孩子嫌自己太胖，就用節食的方式減肥。後來也發現脫髮嚴重，一檢查才知道是因為節食減肥，營養攝入嚴重不足，影響了毛髮生長，導致脫髮。閨蜜一想，自己產後好像也透過節食減肥兩個星期……所以，閨蜜感嘆：原來自己產後脫髮是有道理的。生完孩子後做了這麼多影響頭髮生長的事情，怪不得髮量會越來越少。

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