孩子有這些特徵，更有可能變成矮個子，媽媽提前預知才能矯正

文|瑩媽

這邊有個媽媽，孩子上高中的時候已經長到1米8，老師給安排的座位是倒數第2排，媽媽就想找老師把孩子的座位調到最後一排，就說孩子長得比較高，腳比較長，在最後一排空間大一些，孩子坐得舒服一些。

沒想到老師卻說最後一排給的是1米9的孩子，你們家孩子只有1米8，所以只能坐倒數第2排！

現在孩子長得是越來越高了！之前柳葉刀公佈的資料，中國的平均身高在這35年來增長率是最快的，19歲男孩平均身高1米75。7，女孩1米63。5。

想想我們80年代的人，男孩子1米7就算不矮的了，女孩子1米6已經非常高了。

平均身高越高，人群中的高個子就越多，如果孩子身高比較矮的越容易自卑。

當你的同學大多數都是1米8左右，你的身高只有1米65，想想就能知道心理陰影面積有多大！

當然身高不僅跟遺傳有關，也跟我們環境有關，所以家長要及時發現孩子矮個子的現象及時調整，避免孩子成為人群中最矮的那個崽。

孩子有9個特徵，更容易成為矮個子，媽媽如何調整

第1個：出生時身長過低

媽媽在

孕期如果營養不良

的話，孩子出生的時候可能

體重偏低，身高也偏低

，正常的孩子出生的時候

身長是48~52釐米

，如果孩子出生的時候，身長只有46釐米，其實他就已經在起跑線上落後於別人。

第2個：出生體重超過8斤

孩子的

出生體重超過8斤

就代表的是

巨大兒

，可能是因為媽媽在妊娠期的時候血糖過高，導致孩子長期浸在糖水裡面，體重增加更快，而孩子出生體重過大可能會影響到

腦垂體

，而腦水體受影響就是

影響激素的分泌

，

影響孩子的身高

，而且孩子一出生就是巨大兒，以後的體重一直維持比較大的水平，更容易引起

性早熟

。

第3個：37周之前出生的早產兒

早產兒除了

肺部發育不良

，

大腦發育不良

之外，消化發育也不是很好，孩子消化不好，出生之後餵養也會受到影響，而孩子在

一歲之前身高的增長速度是最快的

，短短一年的時間，孩子的身高要增長25釐米。

但如果孩子因為

早產導致消化不良

，

身高的增長需要的營養不足

就會影響孩子身高的增長。

第4個：孩子1~3歲每年身高少於8釐米

正常情況下，孩子

1~3歲

每年的身高增長是

10~12釐米

。

如果孩子在一歲到三歲每年身高增長不到8釐米，那家長一定要引起警惕，可能是疾病引起的，儘快帶孩子去看。

第5個：孩子3~11歲每年身高增長少於5釐米

孩子3~11歲是屬於

青春期前期

，孩子這個時候要上幼兒園上小學身高增長雖然不是高速水平，但是也在

穩速增長

正常情況下，孩子每年的身高

增長5~8釐米

，如果孩子在這個年齡段身高增長少於5釐米，那麼家長要引起警惕。

第6個：孩子青春期每年身高增長不到8釐米

無論男孩還是女孩，身高增長的最後一個黃金區都是

青春期

，一般男孩子在青春期2~3年的時間，身高會增長25釐米左右，而女孩子的身高會增長20釐米左右，所以青春期每年的身高增長都要將近

10釐米

，如果孩子在青春長高期身高增長不到8釐米，那可能孩子就已經落後於別人幾釐米了。

家長可以抓住這個時期，

抓緊營養運動

。

第7個：孩子性早熟

比如女孩子在8歲多就開始來月經，男孩子9歲就開始出現第二性徵就屬於

性早熟

，如果你的孩子在8~9歲的時候就發現他的身高突然快速增長，那可能代表著孩子已經提前進入了青春期，家長可以帶孩子去

生長髮育科或者內分泌科

去檢查一下看看能不能讓孩子青春期稍微推遲一些。

第8個：家族矮個子

如果父親和母親這邊家族中大部分的人都是比較矮的，比如說身高都是男的1米7不到，女的1米6不到，那麼這個孩子以後矮個子的機率會更高，當然

身高60~%70跟遺傳有關

，還有30~40%可以透過

運動、營養和睡眠

來促進，所以家長們如果發現自己的家族是比較矮的話，那麼對於孩子的營養睡眠和運動更加要督促到位。

第9個：孩子挑食厭食

身高的增長需要大量的

優質蛋白質和鈣以及維生素D，維生素A、鋅

等營養素，如果孩子平時挑食厭食的話，那麼身高增長的營養不到位，就會導致孩子身高增長受限。

媽媽一定要多觀察自己的孩子，如果有以上9個特徵該給孩子看醫生的就要去看，該從營養上注重的就要去注重，抓住孩子長高的關鍵期不要讓孩子變成人群中的矮個子

。

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