孕媽晚飯後，為什麼總覺得肚子“又硬又脹”？或許和3方面有關係

女人懷孕以後，很多生活的小細節都是特別的留心，對於那些不管不顧，再大條的女人懷孕以後也會改掉以前的一些習慣，在懷孕期間，孕媽媽除了對生活的很多細節關心外，而且對於肚子也產生了濃厚的興趣，經常會觀察自己肚子的變化，尤其是到了孕晚期，胎寶寶，生長髮育基本上成熟，所以說胎動也會越來越頻繁，孕媽媽常常會，摸摸自己的肚子，和寶寶說說話，有的時候吃過晚飯以後，甚至會感覺到自己的肚子又脹又硬，這讓很多的孕媽媽感覺到特別的好奇和疑惑，到底為什麼會出現這種狀況呢？我們一起來了解一下吧。

孕媽晚飯後，為什麼總覺得肚子“又硬又脹”？或許和3方面有關係

1，吃得過飽

到了孕晚期也到了寶寶生長髮育的高峰期，所以說需要大量的營養物質，那麼孕媽媽就需要補充大量的營養，再加上寶寶慢慢的往上下，胃也有了足夠的空間，所以說是有可能胃口大開，那麼平時就會多吃一些食物，如果說晚上吃太飽的話，那麼很可能會是肚子出現又硬又脹的情況，可能很多的孕媽媽會擔心晚上會出現飢餓的情況，所以說，在吃晚飯的時候就儘量的多吃一些，這樣的話就避免了半夜會被餓醒，再吃一些東西的話，就不太好了，所以說肚子也會出現又硬又脹的情況，出現這種情況，媽媽不必太過擔心，這是非常正常的現象。

2，假性宮縮

如果說吃過晚飯後，孕媽媽的肚子出現了又硬又脹的情況，那麼也很可能會是出現了假性宮縮而導致的，這種症狀，多半發生在孕晚期的時候，如果做媽媽出現了這種症狀的話，那麼很可能離寶寶出生也不遠了，如果說胎動的時間比較短一些，而且力量比較薄弱的話，而且沒有一定的規律性，當子宮在收縮的過程中，孕媽媽可能很明顯的會感覺到，子宮的肌肉也在不斷的收縮，小肚子也會變得又脹又硬，而且有的時候會伴隨著疼痛的感覺，孕媽媽也不必為此感到害怕和緊張，只要稍作休息，就會慢慢得到緩解。

3，胎動

通常情況下，吃過晚飯以後，孕媽進食了很多的營養物質，所以說胎寶寶也會比較的興奮，如果寶寶身體補充了營養物質的話，也會變得異常的活躍，那麼很可能會在肚子裡面動來動去，那麼很可能會使孕媽媽出現肚子又脹又硬的情況，所以說孕媽媽不必太過擔心，剛吃過晚飯以後，慢慢的散散步，多走一走就會很好的緩解肚子又脹又硬的感覺，這也是在懷孕期間比較常見的一種現象。

如果說孕媽媽吃過晚飯以後，肚子會出現又硬又脹的情況，那麼很可能是以上3種原因導致的，那麼孕媽媽就不必過於擔心，只要稍作休息，肚子又脹又硬的感覺就會慢慢的消失。

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