指甲上有幾個月牙最健康？手指長成6種樣子，才要警惕疾病或來襲
小九在後臺接到了粉絲的求助資訊：
我相親認識了一個男生，我們最近準備結婚，而且已經商量好了不做婚前體檢，我當然希望他是健康的。昨天我發現，他的指甲和我的不一樣，
他只有2個月牙，而且指甲上有豎紋
，我聽說指甲也可以反映身體的疾病，請問小九，他是不是不太健康呀？”
“數月牙”，這個行為小九也幹過，如果自己比別人的多，就會很安心。那指甲月牙越多越健康嗎？指甲能透露出哪些資訊？
一、指甲上的月牙，越多越健康？
指甲上的月牙又叫“甲半月”，實質上它就是
指甲新冒出來的“角蛋白細胞”
，由於沒有完全形質化，肉眼見到它時，還是呈白色的。說白了，月牙就是新長出來的“未成年”指甲。
由於角蛋白生產的速度為中間快，兩邊慢，但完全形質化的時間卻沒有差異，因此在甲根處總能看到弧形的“月牙”。
沒有月牙或者月牙很少是不健康嗎？
並不。
每個人都存在月牙，而
有些人不明顯有可能是因為“起始位置”靠後
，被藏在了面板層下面，也
可能是甲根部的面板較寬
，擋住了月牙。
這些基本是
與天生的差異，或後天食用手指頻次有關
，因此
月牙的大小、數量多少，與健康與否並無直接關係。
但月牙在短時間內突然變化，就要引起重視了。月牙突然變大、變多，或是變小、消失，與體內激素分泌有關，需警提示甲亢、甲減或是營養不良，消化障礙等問題。
二、指甲長白點、豎紋，是身體有疾病嗎？
大部分人多多少少都會經歷過指甲的變化，這些變化可是否都意味著身體出現疾病呢？
①指甲長白點
很多人認為，指甲出現白點，是缺鈣的表現。但其實這種症狀，也叫
點狀白甲症
，白點絕大多數情況是由於甲根受損造成，比如指甲不小心被櫃筒夾到了，或是不小心被錘子砸到，都會引起輕微的受傷，這
跟身體缺鈣並無關係。
②指甲長豎紋
導致指甲產生豎紋的原因有很多
，最常見、最主要的就是老化
。隨著年齡的增長，指甲也會變得更薄、更脆，容易脫皮並形成豎紋。這些豎紋可能會影響美觀，但對人體並無傷害。
但若是
伴有其他症狀，需要引起重視
。某些型別的貧血症，可引起指甲豎紋，隨著病情發展，指甲顏色和質地也會發生改變。另外，類風溼性關節炎、周圍血管疾病等，患者的指甲也會有明顯豎紋。
③指甲周圍倒刺
指甲周圍面板出現翹起來，小三角的表皮倒刺，碰到的時候，可引起疼痛，醫學上稱為
“逆剝”
，常發生在甲周面板上。
它
與人體缺乏維生素並無關係
，當
甲周面板過度乾燥
，就會出現表皮與真皮分離，產生倒刺。這個時候，一般加強手部保溼，避免面板乾燥，都可以得到緩解。
三、手指甲長成6種樣子，才要警惕
聽說，指甲裡藏著疾病的預知，到底什麼樣的指甲，需要引起警惕？
1，橫紋凹陷
指甲蓋有明顯的橫紋且出現凹陷，這些情況也叫
博氏線
，是指甲暫時停止生長的表現。當指甲受到外力損傷，或嚴重的營養不良就會發生這種情況，也可能是高熱疾病導致。
2，黑線
指甲黑線很可能是黑素細胞異常增生所形成的甲母痣，若只是細細的一條，一般不會構成威脅。
但若是
甲母痣寬度大於3毫米，且明顯增寬、變色、破壞夾板
時，就要警惕是早期黑色素瘤的表現。
3、特里甲
特里甲是肝臟病的象徵，由於甲床血液供應不足，導致
指甲近端呈蒼白色，遠端是正常粉色，半月白消失
，指甲靜脈迴流減少，就會出現特里甲。特里甲往往呈對稱性，常見於拇指和食指，如果數量超過4個，注意留意一下。
4，杵狀指
杵狀指患者手指末端會像鼓槌一般鼓起，指甲蓋有突出、增大的表現。杵狀指
多見於肺病患者身上
，由於肺部病變，氣道阻塞，從而誘發組織缺氧，使手指末端增厚，從而形成杵狀指。此外杵狀指也
可見於炎症性腸病、肝硬化及胃腸道腫瘤患者
身上。
5，小凹坑
甲板表面出現密密麻麻的小凹坑，多餘甲母質改變有關，常見於銀屑病、斑禿、溼疹等。
6、指甲剝離
指甲剝離即指甲從甲床剝落分離，剝脫的指甲呈白色、黃色不等，多源於銀屑病，和甲狀腺功能異常等，也有患者因迴圈障礙有此表現。
四、如何保護我們的指甲？
指甲變化不一定是疾病導致，但指甲坑坑窪窪，不僅影響外觀，用手時，也可能會造成不便。那麼日常應注意哪些指甲護理呢？
摳東西、撓癢癢、掰開硬物等，都容易造成指甲斷裂，嚴重時還會損傷甲床，因此
接觸硬物最好藉助工具
。
要想指甲更加堅硬，需要
攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質
等，這些都是指甲的基礎物質。
日常應注意食物的營養攝入，多吃水果蔬菜，適量食用蛋類、豆類、魚類等。
另外，經常塗指甲，化學成分很可能會刺激面板，修甲的過程中，也可能會引起交叉感染。因此
做指甲的頻率還是越少越好。
最後，要正確修剪指甲。
不要貼著肉剪，別剪太短。從指甲中間開始剪，平著剪完後，再稍微修剪一下兩邊，用磨甲棒沿著一個方向輕輕磨圓。
指甲是手指的保護層，也是人體健康的縮影。當發現指甲出現異常，且伴隨身體不適，建議積極就醫，以免耽誤最佳治療時機。
參考資料：
［1］ 《手指甲的變化，暴露了你身體存在的問題……》。醫學界內分泌頻道。 2020-06-04
［2］ 《指甲上有小白點，原來是因為這個》。果殼。 2018-10-18
［3］ 《手指甲長這樣，多半是身體在“求救”！6種變化一個比一個危險，趕緊自查~》。 我是大醫生官微 。2020-03-22
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