蔓越莓可以治婦科病？別鬧了！

熟悉海外淘代購的妹子

對蔓越莓保健品一定不陌生

在商家廣告的宣傳和其他買家的追捧下

蔓越莓被拱到了奇怪的高位

諸如治療盆腔炎有神奇功效

食安君這下可坐不住了

必須告訴大家真相！

蔓越莓小科普

蔓越莓別名小紅莓、蔓越橘，是一種生長在北美的植物。因其鮮紅欲滴的外表和酸酸的口感惹人喜愛，被稱為北美的“紅寶石”。蔓越莓富含多種維生素和礦物質，且水分高、熱量低，能夠預防壞血病、促進生長髮育、增強體力、減輕疲勞，其高鉀低鈉的特點對於高血壓患者來說是非常有益的。

關於蔓越莓神奇功效的描述與其含有的一些天然成分有關，這些被稱為植物化學物的成分，雖然不屬於營養素範疇，但卻具有多種生物活性。那麼它們到底有沒有神奇作用呢？下面來分析一下主要成分：

原青花

素

蔓越莓中原青花素的含量是34。3mg/100mg，有研究表明它具有抗細菌粘附特性。蔓越莓中的原青花素含有一個或多個A型黃烷鍵，這種獨特的分子結構可以透過競爭性抑制，使細菌不能與細胞受體結合，從而發揮有效的抗細菌粘附特性。

花青苷

是蔓越莓和其他漿果（如藍莓、櫻桃等）中含有的一種深紅色色素，可作為蔓越莓重要質量標誌。在蔓越莓中的含量約為0。77mg/100g。研究發現花青苷有抗氧化、清除自由基、抗細菌、抗真菌和抗突變等多種生物活性。另外，它們還可以透過改善毛細血管的脆性來促進心血管健康。

黃酮醇

蔓越莓中含有多種黃酮醇類化合物，含量約為4mg/100g，具有包括抗氧化、鎮痛、消炎、擴張支氣管等作用。與花青苷相似，它也有改善毛細血管脆性，保護心血管的作用。

酚酸

蔓越莓中的酚酸主要包括苯甲酸和苯丙烯酸（肉桂酸），其中苯甲酸的含量是4。37mg/100mg。初步研究發現，酚酸有抗氧化、清除自由基、抑制血小板聚集和血小板生成的活性，並能抵抗微生物感染，預防潰瘍和高膽固醇血癥。

其他成分

果膠、鞣花酸、白藜蘆醇、木脂素、烏蘇酸、生育三烯酚和ω-3。

由此看出，蔓越莓雖然有諸多功效，但是在婦科疾病方面並沒有明顯療效。

在蔓越莓的“健康傳說”中，要數防治泌尿系統感染流傳最廣，主流說法是：蔓越莓可以預防細菌（主要是大腸桿菌）黏附在膀胱的移行上皮細胞，從而可能預防尿路感染。2012年西方醫學界就蔓越莓是否具備預防和治療尿路感染的作用做了循證醫學論證。在綜合分析了24個臨床隨機對照試驗及4473個參與研究人員的臨床結果之後，

並未發現蔓越莓或蔓越莓保健品具有預防和治療尿路感染的作用

。

注意事項

1。 孕期哺乳期不推薦蔓越莓保健品。蔓越莓保健食品在孕期和哺乳期服用的安全性尚不確定，因此不推薦孕期和哺乳期女性使用。

2。 尿路感染應及時治療。一旦確診尿路感染，及時就醫、遵醫囑用藥才是正確的做法。

3。 阿司匹林過敏者慎用。阿司匹林過敏的人群，要避免大量使用蔓越莓及其產品。

4。 尿系統結石者慎用。蔓越莓含有較多草酸鹽，有導致腎結石的風險。如果確診為泌尿系統結石者，應慎用。

5。 糖尿病患者慎用。蔓越莓果汁通常額外添加了糖分，糖尿病人慎用。

作為一種水果

蔓越莓確實含有

一些不錯的營養成分和抗氧化成分

但其“治療功效”並沒有充分的證據支援

小夥伴們在選用時要擦亮眼睛

不要被誇張的廣告迷惑哦

素材來源：安安科普

編輯：ZHFDA團隊

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